Kwas foliowy w ciąży

Kwas foliowy w czasie ciąży jest niezbędny do prawidłowego rozwoju płodu, zarówno na etapie planowania, jak i na wszystkich etapach noszenia dziecka.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Instrukcja użytkowania

Kwas foliowy syntetyzuje DNA i wzmacnia układ odpornościowy. Witamina B9 bierze udział w formowaniu układu nerwowego dziecka, układu krwionośnego, czerwonych krwinek i płytek krwi.

Dawkowanie: 400 mcg/dzień. Podziel dawkę na 4 dawki.

Kobietom z objawami niedoboru kwasu foliowego przepisuje się lek „Folacin”. 1 tabletka leku zawiera 5 mg kwasu.

Tabletki należy przyjmować po posiłkach. Czas trwania leczenia wynosi około 40 dni.

Nie stwierdzono negatywnego wpływu na płód.

Witaminę B9 należy przyjmować ściśle w ilości zaleconej przez lekarza.

Kwas foliowy przy planowaniu ciąży

Kwas foliowy powinien być przyjmowany zarówno przez przyszłą matkę, jak i ojca, gdy planują ciążę, ponieważ jego niedobór może wpłynąć na jakość plemników. Kwas foliowy (witamina B9, acidum folicum) zmniejsza liczbę wadliwych plemników. Planowanie ciąży jest konieczne dla wszystkich rodziców. Bierze udział w tworzeniu łożyska. Witamina B9 zapobiega przedwczesnemu porodowi i poronieniom.

Niedobór kwasu foliowego obserwuje się u 60% kobiet w ciąży. Niedobór często jest spowodowany chorobami jelit. Ten stan jest niebezpieczny dla komórek, które aktywnie się dzielą. Co więcej, nie tylko komórki zarodka się dzielą - w czasie ciąży komórki matki odnawiają się aktywniej. Acidum folicum jest potrzebne dla dobrego nastroju, pozytywnego nastawienia podczas planowania ciąży.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Wpływ kwasu foliowego na ciążę

Kobiety z niedoborem witaminy B9 częściej czują się chore, a depresja częściej rozwija się po porodzie. Kwas foliowy w czasie ciąży chroni przed robaczycą i służy jako doskonały środek zapobiegawczy przeciwko zapaleniu jamy ustnej. Przy krytycznie niskim poziomie kwasu foliowego we krwi szpik kostny zaczyna produkować wadliwe, niedojrzałe czerwone krwinki. Ta choroba nazywa się niedokrwistością makrocytową.

Niedobór kwasu foliowego można podejrzewać po silnym zmęczeniu, drażliwości, silnej wczesnej zatruciu - dosłownie nic nie mieści się w ustach, a dziecko chce jeść! Mogą również wypadać włosy - to bardzo powszechna historia grozy, która przeraża przyszłe mamy. Układ sercowo-naczyniowy cierpi nie mniej przy niedoborze kwasu foliowego.

Szparagi, szpinak, awokado, buraki, żółtko jaja, fasola, wątróbka z kurczaka, pomarańcze zdecydowanie powinny stać się twoimi ulubionymi produktami w czasie ciąży. Przydatne jest dla ciebie spożywanie chleba z mąki pełnoziarnistej, z otrębami.

Zalecana dodatkowa dawka acidum folicum w tabletkach to 400 mcg dziennie. Unikaj herbaty w czasie ciąży – usuwa kwas foliowy.

Jak przyjmować kwas foliowy w czasie ciąży?

Zacznij przyjmować kwas foliowy, jeśli planujesz ciążę. Największe zapotrzebowanie na niego przypada na 20.–30. dzień od poczęcia.

Nawet lekarze, którzy są przeciwni przyjmowaniu leków w czasie ciąży, przyznają, że przyjmowanie kwasu foliowego w tabletkach jest konieczne dla przyszłych matek.

Oprócz przyjmowania tabletek kwasu foliowego, jedz więcej szpinaku, zielonej sałaty, wątróbki i mięsa.

Norma kwasu foliowego w ciąży

Norma kwasu foliowego w czasie ciąży wzrasta do 800 mcg. Ciemnozielone warzywa, drożdże, żółtko jaja, melon, dynia i fasola nie pokrywają całkowicie niedoboru witaminy B9 w organizmie, dlatego należy przyjmować ją w postaci tabletek. Gorączka, nowotwory złośliwe, anoreksja przyczyniają się do niedoboru kwasu foliowego. W przypadku niedoboru może dojść do odklejenia łożyska, dziecko może umrzeć w macicy. Jeśli podejrzewasz u siebie niedobór acidum folicum, poproś lekarza o przepisanie badania biochemicznego krwi.

Dawkowanie i sposób podawania

Dawkowanie kwasu foliowego w czasie ciąży: 1 tabletka 4 razy dziennie (0,001 g). Dawkę może dostosować ginekolog. Jeśli przyjmujesz leki takie jak Almagel lub Biseptol, Aspiryna, lekarz może przepisać Ci większą dawkę ze względu na zmniejszone wchłanianie kwasu.

[ 10 ], [ 11 ]

Objawy przedawkowania

Przedawkowanie kwasu foliowego w czasie ciąży jest niebezpieczne, ale aby do niego doszło, trzeba połknąć 20 tabletek na raz. Zazwyczaj nie ma skutków ubocznych przedawkowania, a kwas foliowy jest łatwo wydalany przez nerki. Acidum folicum w tabletkach nie powoduje żadnych negatywnych reakcji w organizmie i jest całkowicie bezpieczny dla płodu. Rzadko, w przypadku przedawkowania, można zaobserwować wzdęcia i zły sen.

Korzyści i szkody kwasu foliowego w czasie ciąży

Korzyści kwasu foliowego w czasie ciąży są oczywiste, dlatego jest on przepisywany wszystkim kobietom w ciąży przez lekarzy w klinikach prenatalnych. Witamina B9 jest niezwykle ważna dla pełnego rozwoju układu odpornościowego dziecka. Jeśli w czasie ciąży we krwi matki nie ma wystarczającej ilości kwasu foliowego, dziecko może mieć problemy z rozwojem umysłowym, a po urodzeniu będzie opóźnione w nauce. Marchewki, pomarańcze, kasza gryczana, dynia, wieprzowina, wątróbka, ser, łosoś na Twoim stole mogą częściowo zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na tę substancję. Acidum folicum ma tendencję do rozpadu podczas gotowania, smażenia, pieczenia. Dlatego produkty te są spożywane na surowo, jeśli to możliwe.

Kwas foliowy może być szkodliwy w czasie ciąży, jeśli przyjmujesz go zbyt dużo (ponad 20 tabletek) dziennie. Bardzo rzadko, acidum folicum w tabletkach nadal powoduje alergie, swędzenie, rumień (bardzo rzadko) u kobiet w ciąży.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Opinie o kwasie foliowym w ciąży

Recenzje kwasu foliowego w czasie ciąży pokazują, że ogólnie jego przyjmowanie ma pozytywny wpływ na rozwój dziecka i nastrój matki. Witamina B9 pomaga uniknąć lęku przed porodem i depresji poporodowej, a także jest niezbędna do prawidłowej produkcji czerwonych krwinek.

Powinnaś znać objawy niedoboru kwasu foliowego: zmęczenie, depresja, zaburzenia snu, anemia. Jeśli zauważysz te objawy, koniecznie poinformuj o nich swojego ginekologa!

Cena kwasu foliowego w ciąży

Cena kwasu foliowego w ciąży w aptekach w Kijowie wynosi 3-19 UAH, czyli jest on dostępny dla każdego.

Kwas foliowy w czasie ciąży jest niezbędny do prawidłowego podziału komórek zarodka i jest zalecany wszystkim kobietom w ciąży, szczególnie w jej wczesnym stadium.