^

Zdrowie

A
A
A

Kwas foliowy we krwi

 
Alexey Portnov , Redaktor medyczny
Ostatnia recenzja: 20.11.2021
 
Fact-checked
х

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.

Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.

Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Wartości referencyjne (norma) stężenia kwasu foliowego u dorosłych: w surowicy krwi - 7-45 nmol / l (3-20 ng / ml); w erytrocytach - 376-1450 nmol / l (166-640 ng / ml).

Kwas foliowy odnosi się do rozpuszczalnych w wodzie witamin z grupy B i jest pochodną pterydyny. Ludzkie ciało jest zaopatrywane w kwas foliowy dzięki swojej endogennej syntezie mikroflory jelitowej i spożywaniu pokarmu. W żywności kwas foliowy występuje w postaci foliowanego poliglutaminianu i innych soli kwasu foliowego (kwasu foliowego). Witamina jest absorbowana po hydrolizie, redukcji i metylacji w przewodzie pokarmowym. Średnie dzienne spożycie kwasu foliowego wynosi zwykle 500-700 mikrogramów kwasu foliowego na dzień. Z tej ilości 50-200 μg kwasu foliowego jest zazwyczaj wchłaniane do przewodu pokarmowego, w zależności od zapotrzebowania metabolicznego (u kobiet w ciąży do 300-400 μg). W organizmie, kwas foliowy redukuje się do kwasu tetrahydrofoliowego (wymaga obecności witaminy B 12 ), który jest koenzym udział w różnych procesach metabolicznych. Zazwyczaj 5-20 mg (do 75%) kwasu foliowego gromadzi się w wątrobie i innych tkankach. Foliany są wydalane z organizmu z moczem i kałem, a także metabolizowane, więc ich stężenie w surowicy krwi zmniejsza się w ciągu kilku dni po zaprzestaniu przyjmowania pokarmu.

Główne źródła kwasu foliowego dla człowieka - drożdże, kapusta, marchew, pomidory, grzyby, sałata, szpinak, cebula, wątroba, nerki, żółtko jaja, ser. Dzienne zapotrzebowanie dorosłego na kwas foliowy wynosi 0,2 mg. Zwiększa się w czasie ciąży, podczas laktacji, przy ciężkiej pracy fizycznej, braku białka w diecie, przyjmowaniu dużych dawek witaminy C (2 g lub więcej).

Obecność w molekułach czynnego metabolitu kwasu foliowego - tetrahydrofolanu - mobilnych atomów wodoru powoduje jego udział jako dawcy w szeregu reakcji utleniania i redukcji. Bierze udział w syntezie puryn, pirymidyn, metioniny, interkonwersji seryny i glicyny, regulując w ten sposób wymianę białek. Foliany są niezbędne do utrzymania prawidłowej erytropoezji, syntezy nukleoprotein, namnażania komórek, krzepnięcia krwi, zapobiegania miażdżycy.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.