Zaparcia związane z karmieniem piersią

To, co matki uważają za zaparcia, na podstawie fizjologii dorosłego człowieka, nie zawsze takie jest. Pierwsze karmienia piersią prowadzą do oczyszczenia organizmu noworodka ze smółki - pierwotnego kału, a stolec jest ciemny i bezwonny. W ciągu następnych kilku dni zmienia się charakter kału i częstotliwość wypróżnień: dziecko oddaje stolec 1-3 razy dziennie z żółtawą płynną masą. Do dwóch miesięcy życia dziecko może brudzić pieluszki po każdym karmieniu, a także dwa lub trzy razy dziennie. Następnie ich częstotliwość spada do 1-2, a jeśli organizm dobrze wchłania mleko matki, zdarza się to raz na kilka dni. Czym zatem są zaparcia podczas karmienia piersią?

Przyczyny zaparcia podczas karmienia piersią

Brak wypróżnienia przez 2-3 dni nie wskazuje na zaparcie. Na istnienie problemu wskazuje następujące zachowanie:

• źle się odżywia;
• Podczas karmienia podciąga nogi do brzuszka;
• parcie podczas wypróżnień;
• odstaje od normy pod względem przyrostu masy ciała;
• odchody i gazy mają nieprzyjemny zapach.

Jakie są przyczyny zaparć u niemowląt? Jest ich kilka:

• niedojrzałość jelit, która zaburza ich perystaltykę. Zwykle ustępuje w drugim miesiącu życia;
• zwężenie odbytu;
• niedorozwój jelita grubego;
• krzywica;
• uszkodzenie układu nerwowego wpływające na perystaltykę;
• niedoczynność tarczycy;
• niewłaściwe odżywianie matki.

Produkty powodujące zaparcia w okresie karmienia piersią

Podczas laktacji ważne jest, aby pamiętać, że pokarmy spożywane przez matkę pośrednio dostają się do organizmu dziecka. Następujące czynniki mogą powodować zaparcia nie tylko u dziecka, ale także u samej kobiety:

• tłuste mięso;
• niedojrzałe banany;
• polerowana owsianka ryżowa;
• jajka na twardo;
• pełne mleko;
• twarde, tłuste sery;
• wyroby piekarnicze, w tym wyroby z ciasta drożdżowego;
• wyroby cukiernicze (czekolada);
• bogate buliony;
• mocna herbata, kawa, kakao.

Zaparcia w czasie karmienia piersią u matki

Nie zawsze wina jedzenia jest taka, że matka cierpi na zaparcia podczas karmienia piersią. Może to być spowodowane wcześniejszym cesarskim cięciem, reakcją organizmu na znieczulenie, stres, leki lub zmniejszonym napięciem mięśni brzucha. Czasami, jeśli podczas porodu występują łzy, kobieta boi się procesu opróżniania i stale powstrzymuje parcie.

Zaparcia u niemowlęcia karmionego butelką

Zaparcia są możliwe u dziecka karmionego piersią i przy karmieniu sztucznym. Na rynku żywności dla niemowląt dostępnych jest wiele receptur do karmienia dzieci, ale nie ma uniwersalnej, która pasowałaby każdemu. Trzeba próbować, zmieniać, ale robić to stopniowo, ponieważ mogą wystąpić trudności z opróżnianiem.

Karmiąc dziecko mlekiem modyfikowanym, należy podawać mu więcej wody do picia, gdyż jej niedobór powoduje zagęszczenie stolca.

Leczenie zaparcia podczas karmienia piersią

Zaparcia u dzieci podczas karmienia piersią zazwyczaj nie wymagają leczenia. Matka będzie musiała jedynie dostosować swoją dietę. W ten sposób pozbędzie się zaparć u siebie.

Specjalna dieta nie jest konieczna, ale do diety wprowadza się więcej świeżych warzyw i owoców. Mięso i ryby są używane w chudych odmianach. Kurczak, królik, indyk, morszczuk, mintaj, navaga, mintaj, ryby rzeczne: szczupak, leszcz, sandacz są odpowiednie.

Jako dodatki najlepiej używać pieczonych lub gotowanych na parze warzyw: kalafiora, brokułów, cukinii. Jabłka są również dobre pieczone, świeże mogą powodować wzdęcia u dziecka.

Kaszki mleczne gotuje się z pełnego mleka rozcieńczonego wodą, odtłuszczonego mleka kupionego w sklepie i różnych zbóż z wyjątkiem ryżu. Dieta powinna obejmować fermentowane produkty mleczne i odtłuszczony twaróg. Ważne jest, aby matka piła wystarczającą ilość płynów (1,5-2 litry). Same posiłki powinny być ułamkowe i częste (co najmniej 5 razy dziennie). [ 1 ]

Produkty na zaparcia w okresie karmienia piersią

Istnieje szereg produktów, które działają pobudzająco na ściany jelit: poprawiają perystaltykę, zwiększają ruch stolca i jego upłynnienie. Zawierają dużo nierozpuszczalnego błonnika: ligninę, celulozę, hemicelulozę. Warzywa są dobrym źródłem błonnika pokarmowego: marchew, buraki, dynia, cebula.

Zawierając dużą ilość kwasów organicznych, uważane są również za skuteczne środki przeczyszczające: fermentowane produkty mleczne (kefir, kumys, jogurty bez wypełniaczy), kwas chlebowy, owoce (śliwki, jabłka, gruszki).

Do zbóż zaliczają się: pszenica, jęczmień, owies i pełnoziarnista gryka.

Suszone śliwki na zaparcia w okresie karmienia piersią

Ten suszony owoc pomoże poradzić sobie z problemem zaparć, ale nie wcześniej niż kilka miesięcy po porodzie. Może poprawić funkcjonowanie przewodu pokarmowego, a także wzmocnić układ odpornościowy, oczyścić organizm z toksyn i odpadów dzięki działaniu moczopędnemu i żółciopędnemu oraz zwiększyć wydolność. Zawiera wiele różnych witamin: C, E, K, PP, z grupy B, minerały: potas, magnez, fosfor, cynk; kwasy organiczne, cukry, błonnik.

Na początku należy ograniczyć się do kilku jagód dziennie, stopniowo zwiększając do 5 sztuk. Śliwki należy jeść po ugotowaniu ich na parze w wodzie. Wykorzystuje się je do robienia pysznych kompotów lub dodaje się rozgniecione do jogurtów.

Czopki na zaparcia w okresie karmienia piersią

Lekarze ostrzegają, że wywoływanie defekacji u małego dziecka za pomocą „babcinych metod” (czubek termometru, kawałek mydła) jest absolutnie zabronione. W razie pilnej potrzeby należy stosować czopki glicerynowe, które są sprzedawane w aptekach bez recepty.

Czopki drażnią wewnętrzną powierzchnię odbytu, odruchowo zwiększając jego aktywność motoryczną, zmiękczają twarde stolce, ułatwiając ich przemieszczanie się i usuwanie.

Dla małych dzieci produkowane są czopki glycelax, które stosuje się od trzeciego miesiąca życia. Jeden czopek w specjalnej dawce (0,75 g gliceryny) podaje się raz dziennie. Efekt przeczyszczający obserwuje się po 15-30 minutach od podania.

Lek ten jest przeznaczony do stosowania w nagłych przypadkach i nie należy go stosować dłużej niż tydzień.

Dufalac na zaparcia w okresie karmienia piersią

Lek jest środkiem przeczyszczającym na zaparcia i może być bardzo pomocny dla kobiety karmiącej piersią, ponieważ jego substancja czynna laktuloza jest całkowicie bezpieczna zarówno dla matki, jak i dziecka. W niektórych przypadkach Duphalac w postaci syropów jest przepisywany nawet dzieciom.

Zawarta w nim laktuloza rozkłada się na kwasy, które pochłaniają wodę, dzięki czemu konsystencja stolca staje się bardziej miękka i płynna, co powoduje oczyszczenie.

Płyn przyjmuje się rano podczas posiłków w dawce 5 ml dla dzieci do 3 lat, dla dorosłych - 15-45 ml. Z reguły efekt kliniczny występuje po 2 dniach.

Działania niepożądane występują bardzo rzadko, ale czasami w postaci bólu brzucha i biegunki. [ 2 ]

Zapobieganie

W przypadku problemu zaparć u dziecka karmionego piersią konieczna jest konsultacja z pediatrą. Istnieje jednak szereg środków zapobiegawczych, które należy podjąć:

• mama powinna zadbać o prawidłowe odżywianie;
• nie powinno być tak, że dziecku zabraknie płynów;
• ustalić jednorazową objętość mleka do wypicia poprzez ważenie przed i po karmieniu w celu stwierdzenia jego niedoboru lub nadmiaru;
• wykonuj masaż regularnie - okrężnymi ruchami na brzuchu zgodnie z ruchem wskazówek zegara;
• gimnastyka - naprzemienne zginanie i prostowanie nóg (rowerek), dociskając obie nogi do brzucha;
• Przed karmieniem należy położyć dziecko na brzuszku.

Jeśli nie pojawią się poważne choroby, z czasem wszystko będzie się poprawiać, a matka będzie czerpać z macierzyństwa tylko radość i pozytywne emocje.