Zaparcia podczas karmienia piersią

To, co matki uważają za zaparcie, na podstawie fizjologii osoby dorosłej, nie zawsze jest zaparciem. Pierwsze karmienie piersią powoduje oczyszczenie organizmu noworodka ze smółki – pierwotnych odchodów, a stolec jest ciemno zabarwiony i bezwonny. W ciągu następnych kilku dni zmienia się charakter kału i częstotliwość wypróżnień: dziecko wydala 1-3 razy dziennie żółtawą płynną masę. Do drugiego miesiąca życia dziecko może brudzić pieluchy jak po każdym karmieniu oraz dwa lub trzy razy dziennie. Następnie ich częstotliwość spada do 1-2, a jeśli organizm dobrze trawi mleko matki, dzieje się to raz na kilka dni. Czym zatem są zaparcia podczas karmienia piersią?

Przyczyny zaparcia podczas karmienia piersią

Brak defekacji przez 2-3 dni nie świadczy o zaparciach. Na istnienie problemu wskazuje jego zachowanie:

• nie jem dobrze;
• podczas karmienia podciąga nogi do brzucha;
• pchanie podczas opróżniania;
• nie przekracza normy w zakresie przyrostu masy ciała;
• odchody i gazy mają nieprzyjemny zapach.

Jakie są przyczyny zaparć u niemowląt? Istnieje kilka:

• Niedojrzałość jelita, w której zaburzona jest jego perystaltyka. Zwykle ustępuje do drugiego miesiąca życia;
• zwężenie odbytu;
• niedorozwój jelita grubego;
• krzywica;
• uszkodzenie układu nerwowego wpływające na perystaltykę;
• Słaba wydajność tarczycy;
• niedożywienie matki.

Pokarmy powodujące zaparcia podczas karmienia piersią

W okresie laktacji należy zawsze pamiętać, że pokarmy zjadane przez mamę pośrednio trafiają do organizmu dziecka. Te pokarmy mogą powodować zaparcia nie tylko u dziecka, ale także u samej kobiety:

• tłuste mięsa;
• niedojrzałe banany;
• polerowana owsianka ryżowa;
• Jajka na twardo;
• całe mleko;
• sery twarde, tłuste;
• wyroby piekarnicze, w tym z ciasta francuskiego;
• wyroby cukiernicze (czekolada);
• bogate buliony;
• mocna herbata, kawa, kakao.

Zaparcia podczas karmienia piersią u mamy

Nie zawsze żywność jest winna temu, że matka cierpi na zaparcia podczas karmienia piersią. Może to być spowodowane cesarskim cięciem, reakcją organizmu na znieczulenie, stres, leki, zmniejszonym napięciem mięśni brzucha. Czasami, jeśli podczas porodu dochodzi do zerwania, kobieta boi się opróżnienia i cały czas powstrzymuje swoje popędy.

Zaparcia podczas sztucznego karmienia u niemowlęcia

Zaparcia są możliwe u dziecka karmionego piersią nawet przy karmieniu sztucznym. Na rynku żywności dla dzieci dostępnych jest wiele preparatów do karmienia, jednak nie ma uniwersalnego preparatu, który byłby odpowiedni dla każdego. Trzeba próbować i zmieniać, ale rób to stopniowo, bo mogą pojawić się trudności z opróżnianiem.

Karmiąc mlekiem modyfikowanym należy podawać dziecku więcej wody do picia, jej niedobór powoduje zagęszczenie kału.

Leczenie zaparcia podczas karmienia piersią

Zaparcia u dzieci podczas karmienia piersią z reguły nie wymagają leczenia. Matka będzie musiała jedynie dostosować dietę. W ten sposób pozbędzie się w sobie zaparć.

Specjalna dieta nie jest konieczna, ale do diety wprowadza się więcej świeżych warzyw i owoców. Mięso i ryby są używane jako chude odmiany. Odpowiedni kurczak, królik, indyk, morszczuk, mintaj, dorsz szafranowy, czarniak, ryby rzeczne: szczupak, leszcz, sandacz.

Jako dodatki najlepiej stosować warzywa pieczone lub gotowane na parze: kalafior, brokuły, cukinię. Dobrze jest też upiec jabłka, świeże jabłka mogą powodować wzdęcia u dziecka.

Kasza mleczna jest gotowana z rozcieńczonego wodą mleka pełnego, zakupionego mleka o niskiej zawartości tłuszczu i różnych zbóż z wyjątkiem ryżu. W diecie powinny znaleźć się fermentowane produkty mleczne, niskotłuszczowy twarożek. Ważny jest wystarczający schemat picia przez matkę (1,5-2 litry). Sam posiłek powinien być ułamkowy i częsty (co najmniej 5 razy dziennie). [1]

Pokarmy na zaparcia podczas karmienia piersią

Istnieje wiele pokarmów, które działają stymulująco na ściany jelit: poprawia się perystaltyka, zwiększa się wypróżnianie i upłynnianie stolca. Zawierają dużo nierozpuszczalnego błonnika: ligniny, celulozy, hemicelulozy. Dobrym źródłem błonnika pokarmowego są warzywa: marchew, buraki, dynia, cebula.

Posiadające dużą ilość kwasów organicznych, do skutecznych środków przeczyszczających zaliczają się także: fermentowane produkty mleczne (kefir, kumiss, jogurty bez wypełniaczy), kwas chlebowy, owoce (śliwki, jabłka, gruszki).

Zboża to pszenica, jęczmień, owies, pełnoziarnista gryka.

Śliwki podczas karmienia piersią na zaparcia

Ten suszony owoc pomoże uporać się z problemem zaparć, ale nie wcześniej niż kilka miesięcy po porodzie. Jest w stanie ustalić pracę przewodu żołądkowo-jelitowego, a także wzmocnić odporność, oczyścić organizm z toksyn i toksyn dzięki działaniu moczopędnemu i żółciopędnemu, zwiększyć wydajność. Zawiera wiele różnych witamin: C, E, K, PP, z grupy B, minerały: potas, magnez, fosfor, cynk, kwasy organiczne, cukry, błonnik.

Na początku należy ograniczyć się do kilku jagód dziennie, stopniowo zwiększając do 5 sztuk. Śliwki należy spożywać wcześniej ugotowane na parze w wodzie. Służy do przygotowania smacznych kompotów lub dodania posiekanych jogurtów.

Świece na zaparcia podczas karmienia piersią

Lekarze ostrzegają, że w żadnym wypadku nie można wywołać defekacji u małego dziecka „babcinymi metodami” (czubek termometru, kawałek mydła). W ostrej potrzebie należy zastosować czopki glicerynowe, które są dostępne w aptekach bez recepty.

Czopki podrażniają wewnętrzną powierzchnię odbytnicy, odruchowo zwiększając ich aktywność motoryczną, zmiękczają twardy kał, sprzyjając jego rozwojowi i wydalaniu.

Dla małych dzieci produkowane są czopki glicelaksowe, które umieszcza się od trzeciego miesiąca życia. Raz dziennie podaje się jeden czopek w specjalnej dawce (0,75 g gliceryny). Działanie przeczyszczające obserwuje się w ciągu 15-30 minut po podaniu.

Lek jest pozycjonowany jako lek ratunkowy i nie jest stosowany dłużej niż tydzień.

Dufalac na zaparcia podczas karmienia piersią

Lek należy do środków przeczyszczających na zaparcia i może pomóc kobiecie w okresie karmienia piersią, gdyż zawarta w nim substancja czynna laktuloza jest całkowicie bezpieczna zarówno dla matki, jak i dziecka. W niektórych przypadkach duphalac w postaci syropów jest przepisywany nawet dzieciom.

Laktuloza wewnątrz rozkłada się na różne kwasy, które absorbują wodę, dzięki czemu konsystencja stolca staje się bardziej miękka i płynna, następuje wtedy oczyszczenie.

Płyn przyjmuje się rano podczas posiłków w dawce 5ml dla dzieci do 3. roku życia, dorosłych – 15-45ml. Z reguły efekt kliniczny pojawia się po 2 dniach.

Skutki uboczne są bardzo rzadkie, ale czasami występują w postaci bólu brzucha i biegunki. [2]

Zapobieganie

Problem zaparć u niemowlęcia karmionego piersią zdecydowanie należy skonsultować z pediatrą. Istnieje jednak szereg środków zapobiegawczych, które należy zastosować:

• aby mama dbała o swoje odżywianie;
• dziecku nie powinno brakować płynów;
• Ustalić ilość wypijanego dziennie mleka, ważąc je przed i po karmieniu, aby wykryć niedobór lub nadmiar mleka;
• regularny masaż - okrężne ruchy na brzuchu w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara;
• gimnastyka - na przemian zginanie i prostowanie nóg (rower), przyciskając obie do brzucha;
• ułożyć dziecko na brzuchu przed karmieniem.

W przypadku braku poważnych chorób z czasem wszystko się poprawi, a matka otrzyma z macierzyństwa tylko radość i pozytywne emocje.