Brak aktywności w dzieciństwie może spowodować wczesne uszkodzenie wątroby w wieku dorosłym
Ostatnia recenzja: 14.06.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Z nowego badania wynika, że u dzieci, które spędzają więcej niż sześć godzin dziennie w pozycji siedzącej, ryzyko wystąpienia ciężkiej stłuszczeniowej choroby wątroby i marskości wątroby we wczesnej dorosłości jest znacznie zwiększone. Wyniki badania zostaną zaprezentowane na dorocznym spotkaniu Endocrine Society ENDO 2024 w Bostonie w stanie Massachusetts i opublikowane w czasopiśmie Nature's npj Gut and Liver.
„Odkryliśmy, że związek między siedzącym trybem życia a uszkodzeniem wątroby może mieć charakter przyczynowy” – powiedział główny badacz, profesor medycyny Andrew Agbaje z Uniwersytetu Wschodniej Finlandii w Kuopio w Finlandii..
„Opinia publiczna musi być świadoma zagrożeń, jakie siedzący tryb życia stanowi dla zdrowia dzieci, młodzieży i młodych dorosłych” – dodał Agbaje, który pracuje również na Uniwersytecie w Exeter w Anglii. „Zaawansowana stłuszczeniowa choroba wątroby i marskość wątroby, które powodują poważne bliznowacenie i stwardnienie wątroby, mogą zwiększać ryzyko przyszłego raka wątroby lub wymagać przeszczepu.”
Stłuszczeniowa choroba wątroby to szkodliwe gromadzenie się tłuszczu w wątrobie. Kiedy ten stan nie jest związany ze spożywaniem alkoholu, ale jest powiązany z jednym ze składników zespołu metabolicznego, nazywa się to stłuszczeniową chorobą wątroby związaną z metabolizmem (MASLD).
Na potrzeby tego badania Agbaje przeanalizowała dane z długoterminowego badania dużej kohorty urodzeniowej w Wielkiej Brytanii, zwanego Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC) lub „Children of the '90s”. Do badania włączono 2684 dzieci w wieku od 11 do 24 lat, których ruchy były wielokrotnie mierzone za pomocą akcelerometru noszonego na pasku. W wieku 17 i 24 lat uczestnicy przeszli badanie USG wątroby w celu oceny stłuszczenia wątroby i obecności bliznowacenia wątroby. Przeprowadzili także badania krwi, aby zmierzyć poziom enzymów wątrobowych.
Dzieci biorące udział w badaniu spędzały średnio 6 godzin dziennie w pozycji siedzącej lub siedzącej, ale we wczesnej dorosłości odsetek ten wzrósł do 9 godzin dziennie. Jako dzieci przez 6 godzin dziennie wykonywały lekką aktywność fizyczną, co neutralizowało szkodliwe skutki 6 godzin siedzenia.
Każde pół godziny siedzącego trybu życia przez 6 godzin dziennie u dzieci do 25. Roku życia było o 15% zwiększone ryzyko rozwoju stłuszczeniowej choroby wątroby. Wydłużenie czasu siedzenia spowodowało zmniejszenie o 3 godziny czasu spędzanego na intensywnym świetle aktywność fizyczna już we wczesnej dorosłości. Jednak każde dodatkowe pół godziny aktywności fizycznej o intensywności światła przekraczającej 3 godziny dziennie zmniejszało prawdopodobieństwo wystąpienia ciężkiej stłuszczeniowej choroby wątroby o 33%.
„Uważamy, że ta zmiana czasu prowadzenia siedzącego trybu życia w porównaniu z czasem intensywnej aktywności fizycznej stwarza warunki wstępne do wystąpienia i postępu choroby” – podkreślił Agbaje.
Częstość występowania MASLD wynosiła 1 na 40 uczestników (2,5 procent) w wieku 17 lat i 1 na 5 uczestników (20 procent) w wieku 24 lat. Agbaje nazwał to odkrycie zaskakującym, ponieważ ryzyko MASLD wzrosło ośmiokrotnie w ciągu zaledwie siedmiu lat, a 20-procentowa częstość występowania tej choroby jest zwykle obserwowana dopiero po połowie lat 40.
Połowa 24-latków chorych na MASLD miała ciężką chorobę lub znaczną ilość nadmiaru tłuszczu w wątrobie. Jedna na 40 młodych osób miała już objawy bliznowacenia wątroby, a trzy na 1000 młodych osób spełniało kryteria diagnostyczne marskości wątroby.
Odkrył jednak, że wykonywanie lekkiej aktywności fizycznej przez co najmniej 3 godziny dziennie cofa przedwczesne uszkodzenie wątroby. Każda dodatkowa minuta umiarkowanej lub intensywnej aktywności fizycznej dziennie wiązała się z niewielkim zmniejszeniem ryzyka wystąpienia ciężkiej MASLD w wieku 24 lat, ale nie miała wpływu na ryzyko rozwoju marskości wątroby.
„Najskuteczniejszym sposobem leczenia szkodliwych skutków siedzącego trybu życia w dzieciństwie jest niereklamowane 60 minut dziennie aktywności fizycznej o umiarkowanej lub intensywnej intensywności” – stwierdziła Agbaje. „To raczej aktywność fizyczna o natężeniu światła trwająca 3-4 godziny dziennie.”
Przykłady aktywności fizycznej przy intensywnym świetle obejmują zabawę na świeżym powietrzu, zabawę na placu zabaw, spacery z psem, załatwianie spraw dla rodziców lub spacery i jazdę na rowerze.