Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Brak snu grozi udarem
Ostatnia recenzja: 01.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Naukowcy odkryli, że osoby, które śpią mniej niż 6 godzin dziennie, są narażone na udar. Co więcej, nawet całkowicie zdrowe osoby są zagrożone. Podczas badania naukowcy z Alabamy obserwowali 5000 pacjentów w wieku od 45 lat do wieku emerytalnego przez trzy lata. Uczestnicy eksperymentu zostali podzieleni na pięć grup w zależności od tego, ile godzin dziennie spali. Poproszono ich o raportowanie swojego stanu zdrowia co sześć miesięcy.
Wyniki wykazały, że osoby śpiące krócej niż sześć godzin na dobę częściej doświadczały takich objawów, jak drętwienie lub osłabienie jednej strony ciała, zawroty głowy, utrata wzroku lub nagła niezdolność do wyrażania się werbalnie lub pisemnie.
Naukowcy doszli do wniosku, że brak snu ma większy wpływ na ryzyko udaru niż wiek, masa ciała i wysokie ciśnienie krwi.
[