Brak snu grozi udarem
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Ci, którzy śpią mniej niż 6 godzin dziennie, ryzykują udarem mózgu - stwierdzili naukowcy. Jednocześnie zagrożeni są nawet doskonale zdrowi ludzie. Podczas badania naukowcy z Alabamy przez trzy lata obserwowali ponad 5000 pacjentów w wieku 45 lat do wieku emerytalnego. Uczestnicy eksperymentu zostali podzieleni na pięć grup, w zależności od tego, ile godzin dziennie spali. Zostali poproszeni o zgłoszenie swojego zdrowia co sześć miesięcy.
Okazało się, że osoby, które spały mniej niż sześć godzin dziennie, częściej doświadczały takich objawów, jak drętwienie lub osłabienie po jednej stronie ciała, zawroty głowy, utrata wzroku lub nagła niezdolność do wypowiadania się ustnie lub pisemnie.
Naukowcy doszli do wniosku, że brak snu wpływa na ryzyko udaru bardziej niż wiek, waga i wysokie ciśnienie krwi.
[