Choroba układu sercowo-naczyniowego wiąże się ze zmniejszoną aktywnością fizyczną w ciągu 12 lat poprzedzających wystąpienie choroby

34-letnie badanie wykazało, że spadek aktywności fizycznej zaczyna się 12 lat przed wystąpieniem chorób układu krążenia.

Międzynarodowy zespół naukowców odkrył, że dorośli, u których później rozwija się choroba sercowo-naczyniowa (CVD), zaczynają odczuwać spadek aktywności fizycznej około 12 lat przed diagnozą. Ta luka w aktywności utrzymuje się po wystąpieniu incydentu sercowo-naczyniowego. Wyniki opublikowano w czasopiśmie JAMA Cardiology.

Badanie opiera się na danych z projektu Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA), w którym monitorowano 3068 uczestników w Stanach Zjednoczonych od początku okresu obserwacji w latach 1985–1986 do 2022 roku. W tym okresie wykonano do 10 pomiarów aktywności fizycznej na osobę, a mediana okresu obserwacji wyniosła 34 lata.

Najważniejsze ustalenia:

• Aktywność fizyczna (o umiarkowanej i dużej intensywności) spadała od młodego do średniego wieku, a następnie ustabilizowała się.
• Kobiety czarnoskóre charakteryzowały się najniższym i najbardziej konsekwentnie najniższym poziomem aktywności fizycznej w ciągu całego życia, następnie mężczyźni czarnoskórzy.
• Białe kobiety początkowo wykazywały niższy poziom aktywności fizycznej niż biali mężczyźni, ale w średnim wieku zaobserwowano wyraźną poprawę.
• U białych mężczyzn obserwowano spadek aktywności, po którym następowała stabilizacja i słaby wzrost w wieku dorosłym.

Zdarzenia sercowo-naczyniowe i aktywność:

W badaniu wzięło udział łącznie 236 osób z historią chorób układu krążenia, w tym choroby wieńcowej, udaru mózgu lub niewydolności serca. Uczestnicy zostali dobrani do grupy kontrolnej bez chorób układu krążenia.

• Poziom aktywności fizycznej zaczął gwałtownie spadać 12 lat przed zdarzeniem, przy czym szczególnie szybki spadek nastąpił 2 lata przed diagnozą.
• Największy spadek zaobserwowano u osób, u których rozwinęła się niewydolność serca.
• Po incydencie kardiologicznym poziom aktywności fizycznej pozostał niski we wszystkich trzech grupach (
• Nawet po uwzględnieniu wcześniejszego poziomu aktywności, u pacjentów po przebytej chorobie układu krążenia prawdopodobieństwo niskiego poziomu aktywności było 1,78 razy większe niż w grupie kontrolnej.
• Najwyższe ryzyko niskiej aktywności po przebytych chorobach układu krążenia (OR = 4,52) stwierdzono u kobiet czarnoskórych, natomiast najniższe u mężczyzn białych (OR = 0,92).

Wnioski praktyczne:

• Aktywność fizyczna może stanowić wczesny wskaźnik ryzyka chorób układu krążenia, zwłaszcza jeśli zaczyna się ona zmniejszać na dziesięć lat przed wystąpieniem choroby.
• Opracowywanie programów promujących aktywność fizyczną przez całe życie, zwłaszcza wśród grup narażonych (w szczególności kobiet czarnoskórych), może zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia i przyspieszyć powrót do zdrowia po chorobie.

Badanie podkreśla znaczenie stałego monitorowania aktywności fizycznej jako środka zapobiegawczego i argumentuje za włączeniem programów wspierających aktywność fizyczną do systemu opieki zdrowotnej.