Nowe publikacje
Co zrobić, gdy choroba lokomocyjna uniemożliwia wyjazd na wakacje?
Ostatnia recenzja: 02.07.2025

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Według statystyk, choroba lokomocyjna w transporcie jest najczęstszym problemem, który pojawia się podczas planowania wakacji letnich. Jednak użytkownicy różnych zasobów internetowych znaleźli rozwiązanie: każdy wybrał swój własny środek na chorobę lokomocyjną, a niektóre z tych środków mogą być przydatne dla innych osób. Sugerujemy, abyś zapoznał się z najpopularniejszymi z nich.
- Plasterki cytryny.
„Pamiętam, jak moja niania, która woli stosować wyłącznie naturalne środki w życiu, przed wyjazdem przecinała połowę cytryny i wkładała ją do plastikowej torby” — mówi Stefania Campana. „Za każdym razem, gdy czuła mdłości, otwierała torbę i wdychała cytrynowy aromat. Cudownie, ta metoda naprawdę pomogła! Teraz często stosuję ten środek”.
- Olejek imbirowy lub miętowy.
„Używam kilku kropli olejku imbirowego lub miętowego na waciku. Wkładam wacik do woreczka, a przy pierwszym znaku dyskomfortu otwieram go i wdycham oleisty aromat” – dzieli się użytkowniczka Norma F. Villasenor.
- Olejek imbirowy lub imbir w cukrze.
„Choroba lokomocyjna prześladuje mnie nieustannie od dzieciństwa. A teraz moje dzieci mają te same problemy. W takiej sytuacji używam imbiru – najlepiej kandyzowanego – można go po prostu trzymać w ustach i ssać po trochu – zauważa Mary Uzel. „Jeśli masz pod ręką olejek imbirowy, możesz zwilżyć wewnętrzne powierzchnie płatków uszu lub wewnętrzne strony nadgarstków – ulgę poczujesz niemal natychmiast”.
- Chusteczki nasączone alkoholem.
„Zapach alkoholu izopropylowego mi pomaga” — mówi Kimberly Schnell. „Zawsze mam w schowku samochodowym chusteczki nasączone alkoholem, które kupuję w aptece”.
- Gadżety.
„Mam dwójkę dzieci i ciągle czują się niekomfortowo, gdy się ruszam” — mówi Ashley K. Talek. „Kiedy zaczynają mieć chorobę lokomocyjną, zachęcam je do zabawy telefonem lub oglądania kreskówek na iPadzie. Pomaga im to się skupić i zapomnieć o dyskomforcie”. Rzeczywiście, wiele osób uważa, że słuchanie muzyki na słuchawkach lub oglądanie filmu na tablecie pomaga im się rozproszyć i pozbyć się choroby lokomocyjnej.
- Powiew świeżego powietrza.
„Mam chorobę lokomocyjną tylko wtedy, gdy jestem w dusznym autobusie lub zatłoczonym transporcie publicznym. Często otwarcie okna i zaczerpnięcie świeżego powietrza wystarcza, aby złagodzić dyskomfort” – wyjaśnia Kati B. Fernandez.
- Coca-Cola.
„Dla mnie zimna puszka Coca-Coli jest moim zbawieniem. I nie light, nie Pepsi, ale Coca-Cola – nie wiem dlaczego. Ten napój ratuje mnie od prawie pięćdziesięciu lat” – mówi Suzanne P. Kerr.
Oprócz wyżej wymienionych metod chciałbym zwrócić uwagę na inną metodę wymyśloną przez rolnika z Anglii, Tima Flaxmana. Zauważył on kiedyś, że nudności w transporcie ustępują, jeśli zamknie się jedno oko. Okazuje się, że to naprawdę pomaga „oszukać” i ustabilizować aparat przedsionkowy. Teraz Tim używa specjalnych okularów do podróży, w których jedna z soczewek jest nieprzezroczysta. Pomysł poparła jedna z brytyjskich firm, która planuje wprowadzić takie okulary do seryjnej produkcji w niedalekiej przyszłości.