Nowe publikacje
Czerwone wino ma pozytywny wpływ na mikroflorę jelitową
Ostatnia recenzja: 01.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Czerwone wino, spożywane codziennie, ma pozytywny wpływ na mikroflorę jelita grubego, jak niedawno odkryli hiszpańscy naukowcy. Według ich danych, 9 uncji Merlota lub innego czerwonego wina o niskiej zawartości alkoholu wpłynęło na stosunek bakterii w jelicie, zwiększając głównie liczbę korzystnych bakterii.
Wiadomo, że zdrowa mikroflora zapewnia prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu: trawienie pokarmów, regulację układu odpornościowego, produkcję witaminy K i szybkie krzepnięcie krwi. Związki polifenolowe zawarte w winie są porównywalne pod względem skuteczności, jak twierdzą naukowcy, z prebiotykami. Doszli do takich wniosków po przeprowadzeniu badania z udziałem 10 ochotników.
Uczestnikom pozwolono pić dowolny napój alkoholowy z wyjątkiem wina przez pierwsze 15 dni lub całkowicie powstrzymać się od picia alkoholu. Następnie, na kilku etapach, naukowcy testowali efekty 9 uncji Merlota, 9 uncji wina o niskiej zawartości alkoholu i około 3 uncji ginu. Podczas badania naukowcy pobrali próbki krwi, moczu i kału, zmierzyli ciśnienie krwi i monitorowali wahania wagi.
W rezultacie okazało się, że zaobserwowano zmiany na lepsze we florze jelitowej, po wypiciu wina o dowolnej mocy. Ponadto ochotnicy odnotowali spadek ciśnienia krwi, poziomu trójglicerydów, poziomu cholesterolu i białka C-reaktywnego, które odpowiada za stan zapalny w organizmie.
[