Nowe publikacje
Dlaczego ludzie się nudzą i jakie są zagrożenia?
Ostatnia recenzja: 01.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Wyobraź sobie, że czekasz w kolejce do lekarza od dłuższego czasu, a twoja kolej nigdy nie nadchodzi. Wydaje się, że nawet sekundnik celowo spowalnia upływ czasu. Oczekiwanie ciągnie się boleśnie długo, wszystkie zdjęcia na ścianach w pobliżu gabinetu lekarskiego są oglądane w najdrobniejszych szczegółach, podobnie jak ludzie siedzący w pobliżu, czekający na swoją kolej. Irytacja rośnie z faktu, że nie ma nic do roboty, a na myśl przychodzi fraza: „Nudzę się!”
Choć nudę zazwyczaj postrzegamy jako przejściową niedogodność, którą można łatwo rozwiązać poprzez zmianę okoliczności lub czynności, może ona być również niebezpiecznym czynnikiem stresogennym, mogącym prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Nuda w miejscu pracy może być przyczyną wypadków, jeśli np. dana osoba wykonuje czynności wymagające skupienia uwagi (kierowcy, pracownicy służby zdrowia).
Na poziomie behawioralnym nuda wiąże się z zaburzeniami kontroli impulsów, które prowadzą do przejadania się, nadużywania alkoholu i narkotyków oraz hazardu.
Nie bez powodu istnieje wyrażenie „Znudzony na śmierć”. Bardzo dobrze charakteryzuje ono konsekwencje pozornie niegroźnego stanu.
Mimo że nuda może powodować wiele problemów, dowody naukowe na ten proces są wciąż odległe. Nuda wciąż pozostaje czymś tajemniczym i niezbadanym.
Psycholog John Eastwood z York University w Kanadzie i jego koledzy naukowcy podjęli próbę zrozumienia procesów psychicznych leżących u podstaw uczucia nudy.
Artykuł ekspertów, opublikowany w czasopiśmie „Perspectives on Psychological Science”, podsumowuje kilka wcześniejszych badań.
Na podstawie materiału badawczego, z którym pracowali specjaliści, ich zdaniem nuda to stan wywołujący wstręt, gdy człowiek chce, ale nie może zmienić aktywności. Stan ten powstaje z powodu awarii części mózgu, które regulują uwagę.
Człowiek się nudzi, gdy nie zwraca uwagi na informacje wewnętrzne (myśli i uczucia), bodźce zewnętrzne (gdy staje się obojętny na to, co dzieje się wokół). Naukowcy mają nadzieję, że opracowanie nowych strategii walki z nudą pomoże złagodzić stan pacjentów, a także umożliwi odróżnienie niepowodzeń procesów poznawczych, które często mylone są z nudą.