Dlaczego rzucić palenie?
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Rocznie tylko w Stanach Zjednoczonych palenie papierosów zabiera życie 400 tysiącom osób. To właśnie ten szkodliwy nawyk jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju chorób serca.
Palenie szkodzi sercu
Palenie zwiększa ryzyko ataku serca dwa do sześciu razy, a przy każdym paleniu papierosów niebezpieczeństwo zbliża się do osoby. Jeśli osoba nadal pali, nawet po ataku serca, to ma znacznie zwiększone ryzyko nagłej śmierci od zawału serca.
Palenie zwiększa ciśnienie krwi
Za każdym razem, gdy osoba pali, ciśnienie krwi rośnie przez krótki czas. Nie jest to stan przewlekły, ale jeśli dana osoba cierpi z powodu zwiększonego ciśnienia, papierosy tylko pogorszą ten stan.
Palenie zwiększa poziom tłuszczów i złego cholesterolu we krwi
Żywice znajdujące się w papierosach niszczą wewnętrzne ściany naczyń krwionośnych, przyspieszają gromadzenie się płytek w tętnicach wieńcowych, które są odpowiedzialne za zaopatrywanie serca w krew. Palenie tytoniu zwiększa ryzyko zawału mięśnia sercowego z powodu zatkania tętnic tłuszczami. Według ekspertów średni wiek zgonów z powodu zawału serca wśród osób niepalących wynosi 67 lat, a średnia wieku palaczy, którzy umierają z powodu ataku, wynosi 47 lat.
Arytmia
Palenie negatywnie wpływa na część układu nerwowego odpowiedzialną za częstość akcji serca. Może to wpływać na aktywność elektryczną serca i powodować choroby serca, na przykład arytmię. Arytmia jest niebezpiecznym stanem, który może prowadzić do zawału serca.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]
Palenie jest przyczyną wielu chorób
Palenie powoduje różne choroby, takie jak rak płuc, rak jamy ustnej, rak strun głosowych, raka przełyku, raka nerki i układu moczowego, rak trzustki, rak szyjki macicy, przewlekłych chorób płuc, takich jak zapalenie oskrzeli, rozedmę płuc i POChP. Ponadto kobiety w ciąży, które zatruły się, a dziecko jadowitym dymem, są zagrożone powikłaniami, poronieniem, narodzinami martwego płodu. Ponadto dziecko jest narażone na zwiększone ryzyko nagłej śmierci.
Nigdy nie jest za późno na rzucenie palenia.
Nawet jeśli paliłeś przez długi czas, porzucając szkodliwy nawyk, możesz zmniejszyć ryzyko do poziomu niepalącego.