Nowe publikacje
Gry wideo pomagają budować relację z "niespokojnym" nastolatkiem
Ostatnia recenzja: 01.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
W ciągu ostatnich dekad gry wideo stały się bardzo popularne wśród młodych ludzi. Teraz ich różnorodność jest po prostu niesamowita. Ponadto pojawiają się różne urządzenia, które pozwalają grać nie tylko w domu, siedząc przy komputerze, ale także wszędzie: w podróży, w kawiarni, w parku itp.
Za pomocą gry człowiek zmienia swój realny świat (w niektórych przypadkach dość nudny, monotonny w jego mniemaniu) na wyimaginowany, wirtualny, w którym staje się głównym uczestnikiem ciekawych, niesamowitych wydarzeń. Dość często gra wideo służy jako dobry sposób na relaks po ciężkim dniu w pracy, rozładowanie stresu. Przy dobrej grze człowiek zaczyna wydzielać hormony szczęścia, adrenalinę, która pobudza organizm.
Jednak taka rozrywka jest uważana za szkodliwą dla człowieka, świat gry oddala człowieka coraz bardziej od rzeczywistości, niepowodzenia w grze prowadzą do poważnych zaburzeń psychicznych, człowiek staje się podatny na agresję, przemoc itp. Przynajmniej tak sądzono wcześniej, dopóki nie pojawiły się wyniki najnowszych badań.
Naukowcy odkryli, że gry poprawiają nastrój, zmniejszają negatywny wpływ stresu na ciało i zwiększają poczucie własnej wartości. Szczególnie przydatne jest spędzanie całych wieczorów z rodziną, grając w gry wideo. Eksperci uważają, że rodzice i dzieci powinni grać razem, ponieważ pomaga to zwiększyć poziom hormonów potrzebnych do szczęścia i spokoju w mózgu, a także zrozumieć i zbliżyć do siebie członków rodziny.
Aby potwierdzić swoje założenia, grupa badawcza kierowana przez D. Johnsona przeanalizowała ponad dwieście raportów i publikacji naukowych. Naukowcy byli zainteresowani tym, jak gra może wpłynąć na dobrostan społeczny danej osoby. Jak się okazało, rodzaj gry (strategiczna, przygodowa, RPG, zręcznościowa, logiczna itp.) nie ma żadnego znaczenia, ale spędzanie czasu razem na grze zbliża ludzi, poprawia umiejętności komunikacyjne, zwiększa aktywność mózgu i promuje dobrostan społeczny danej osoby.
Eksperci doszli do następujących wniosków: aby poprawić relacje z problemowym nastolatkiem, najlepszym sposobem jest rozpoczęcie grania z nim w gry wideo, nie codziennie, ale przynajmniej okazjonalnie, kilka razy w tygodniu. Taka wspólna rekreacja poprawi wzajemne zrozumienie między pokoleniami i zbliży ludzi. Należy jednak zwrócić szczególną uwagę na czas spędzony na grach wideo. Liczba godzin spędzonych przed monitorem może negatywnie wpłynąć na jakość edukacji dziecka. Zbyt długa gra może wywołać niestabilność zachowania, drażliwość i napady agresji. Jeśli dziecko spędza cały możliwy czas na grze, jego świat zawęzi się do tego jednego wirtualnego świata, jedyne, co będzie go interesowało, to jak ukończyć, zhakować grę, zniszczyć potwory itp. Dziecko może całkowicie oderwać się od otoczenia społecznego, całkowicie zanurzając się w swoim świecie gier. Ale okresowe granie razem w grę pomoże nie tylko zrelaksować oboje rodziców i dziecko po ciężkim dniu w pracy, ale przyczyni się do bliższej więzi między rodzicami a dzieckiem. Ponadto, rzadkie sesje gier wideo pomagają poprawić stan emocjonalny człowieka.