Nowe publikacje
Gumowe klapki to najbardziej niebezpieczne dostępne obuwie
Ostatnia recenzja: 02.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Japonki to najpopularniejsze obuwie, są wygodne, stosunkowo niedrogie i sprzedawane niemal wszędzie. Obecnie istnieje szeroka gama modeli i materiałów. Lekarze ostrzegają jednak, że gumowe japonki można nosić tylko na plaży, w przeciwnym razie można wyrządzić stopom nieodwracalną krzywdę. Zdecydowana większość japonek nie zapewnia prawidłowego podparcia łuku stopy, co prowadzi do rozciągania mięśni łydek i przeciążenia ścięgien Achillesa. W rezultacie pojawiają się problemy ze stawami nóg, bioder i pleców.
Z reguły klapki mają cienką podeszwę, co powoduje maksymalny kontakt stopy z podłożem, co jest niebezpieczne dla stawów i kości. Ponadto brak tylnej części w klapkach prowadzi do mimowolnego napięcia stopy i palców w celu utrzymania buta na stopie. Nadmierne obciążenie palców prowadzi do bólu kostek, bioder, pleców, nóg. Ponadto klapki pogarszają stan osób z haluksami i zapaleniem powięzi (lekarze ostrzegają, że regularne noszenie klapek może wywołać stany patologiczne w stopie, a także choroby neurologiczne). Ponadto klapki mogą powodować podrażnienia i infekcje, ponieważ w klapkach większość stopy jest otwarta, co grozi skaleczeniami, otarciami i urazami. Chodzenie po asfalcie, betonie, podczas uprawiania sportu może powodować poważne urazy, ponieważ klapki nie tylko nie zapewniają normalnego zamocowania i wsparcia stopy, ale także nie chronią jej przed wpływami zewnętrznymi. Gumowa podeszwa jest idealnym miejscem do rozmnażania się bakterii i grzybów.
Jeśli chodzi o niebezpieczeństwo, klapki można porównać do baletek, a lekarze zalecają ograniczenie noszenia gumowych butów.
Japonki nie mają amortyzacji, co również powoduje ból nóg, stóp, piszczeli, ud i pleców. Najczęstsze urazy, których ludzie doznają w japonkach, to złamane palce u stóp, złamane paznokcie, otarcia i zakaźne stany zapalne stóp. Zaleca się również, aby wszyscy miłośnicy japonek stosowali krem z filtrem przeciwsłonecznym na stopy.
Są jednak osoby, które nie mogą obejść się bez klapek, dlatego ortopedzi opracowali szereg zaleceń. Przede wszystkim eksperci radzą kupować wysokiej jakości buty ze skóry naturalnej, co pomoże uniknąć otarć i podrażnień. Wybierając buty, należy ostrożnie zginać klapki; jeśli dobrze się składają na pół, to lepiej zrezygnować z zakupu takiego modelu.
Przymierzając klapki, trzeba zwrócić uwagę na stopy, które nie powinny wystawać poza ich krawędź.
Eksperci zalecają również kupowanie nowej pary butów co roku, zwłaszcza jeśli poprzedni model jest już mocno zużyty. Podrażnienia między palcami po noszeniu japonek nie należy ignorować, ponieważ może to prowadzić do poważnego stanu zapalnego.
Lekarze ostrzegają, że nie należy nosić klapek podczas długich spacerów i uprawiania sportu; lepiej wybrać specjalne buty.