Ból podeszwy

Najczęstszą skargą w gabinecie lekarza ortopedy jest ból w podeszwach. Bolesne odczucia mają charakter ogólny, rozproszony, obejmują stopę całkowicie lub jej określoną część. Bóle rozlane są związane z ciężkimi przeciążeniami lub długotrwałym stresem, ale występują również w spoczynku.

Podeszwa (stopa) to najniższa część stopy, dotykająca powierzchni podczas chodzenia, posiadająca 26 kości i spełniająca najważniejszą rolę - wiosna. Stopa zmniejsza siłę ładunku, który spada na kończyny dolne, kości miednicy, kręgosłup.

Pod stopą możesz określić stan zdrowia całego organizmu. Pierwsze objawy poważnych zaburzeń wewnętrznych (zapalenie stawów, problemy z kręgosłupem, cukrzyca itp.) Objawiają się przede wszystkim na stopie. Dlatego ból stopy nie powinien pozostać bez należytej uwagi.

[1]

Przyczyny bólu w podeszwie

Bóle wynikające z napięć często wskazują na pierwsze przejawy takich chorób jak krzywica, osteoporoza u osób starszych, osteomalacja. Każde naciśnięcie palca reaguje bólem we wszystkich kościach stopy.

Długotrwałe unieruchomienie z powodu ciężkiej choroby może prowadzić do rozproszonego bólu związanego z niedoborem mięśni aparatu więzadłowego. Zwiększenie obciążenia, przyrost masy ciała jest częstą przyczyną dyskomfortu.

Ciężki ból w stanie unieruchomienia, utrata zdolności podtrzymywania ze zmianami zapalno-troficznymi występuje w osteoporozie stawów, rozwija się na tle chorób kości, urazów. Paroksyzm lub długotrwały rozproszony ból pojawia się w wyniku funkcjonalnych i organicznych zmian naczyniowych.

Miejscowy ból objawia się z powodu różnych czynników: 

• Objaw fasciitis jest procesem zapalnym szerokiego pasma tkanki (powięzi) łączącego kość pięty z kościami śródstopia przedniej części podeszwy. Ból pojawia się z powodu rozciągnięcia powięzi pod ciężarem. Dyskomfortowe odczucia koncentrują się w strefie pięty, w łuku stopy. Najczęściej pojawiają się po przebudzeniu rano. Przedłużone przeciążenie powięzi w obszarze jej połączenia z piętą prowadzi do pojawienia się nowotworu kości - bodźca kości piętowej; 
• rozwój artretyzmu, zaburzenia zaopatrzenia w krew, deformacja kości śródstopia, ucisk kończyn międzypalcowych nerwu - częste przyczyny bólu w podeszwach; 
• metatarsalgia - zmiany wieku, charakteryzujące się zmniejszeniem ochronnej warstwy tłuszczowej podeszwy, co prowadzi do nadmiernego nacisku na strefę kości śródstopia, jak również reakcji zapalnej (zapalenie kaletki maziowej); 
• nerwiak - łagodny proces proliferacji tkanki nerwowej. Bolesność rozciąga się do podeszwy jednej stopy, może być skoncentrowana u podstawy palca. Choroba jest bardziej związana z samicą. Na wczesnym etapie choroba objawia się okresowym dyskomfortem trzeciego lub czwartego palca, często opisywanego przez pieczenie, mrowienie. Obcisłe buty, zwłaszcza uzkonosaya, wzmacniają opisywaną symptomatologię. W miarę rozwoju choroby odczucia stają się trwałe.

[2]

Ból w stopie stopy

Ból śródstopia powoduje bóle podeszwy stopy, a mianowicie w miejscu przyczepiania palców do stopy. Bolesność obserwuje się we wszystkich palcach, z wyjątkiem pierwszego i piątego. Przyczyny pojawienia się choroby leżą w nadmiernym obciążeniu, nosząc wąski but, przerzedzając tkankę tłuszczową stopy.

Zapaleniu stawów towarzyszy ból, obrzęk i sztywność ruchów. Obserwuje się zaczerwienienie skóry. Zapalenie może być konsekwencją genetycznych predyspozycji, hipotermii, urazów, przyjmowania leków itp.

Ból może wystąpić z powodu odcisków, stwardnienia stóp podczas ciąży. Z powodu zwiększonego tarcia, nadmiernego nacisku na strefy wsparcia pojawiają się korniki i różne uszczelki podeszwy. Nieostrożne wzrosty martwych komórek dają dużo dyskomfortu. Niewygodne, obcisłe buty na wysokim obcasie zwiększają ryzyko pojawienia się kory cornwall i modzeli. Okresowi ciąży często towarzyszy ból podeszwowy ze względu na rosnącą masę ciała, przemieszczenie środka ciężkości, przeciążenie stopy.

Ból na podeszwie stopy

Brodawki często ranią podeszwę stopy. Powstają z powodu silnego pocenia się stóp, chorób narządów wewnętrznych, noszenia obcisłych butów.

Erytrrombielgia jest częstą chorobą u mężczyzn w średnim wieku. Przejawia się palącym bólem w podeszwach, który często zmienia kolor na czerwony. Relief zapewnia chłodzenie kończyny. Choroba ta występuje niezależnie lub wraz z trombocytozą, czerwienicą, nadciśnieniem, reakcją na stosowane leki.

Formowanie się bodźca piętowego powoduje ból na stopie, umiejscowiony w strefie pięty. Choroba rozwija się na tle fizycznych przeciążeń, w wyniku podeszew fasciitis. Proces rozciągania powięzi wpływa na odkładanie się soli wapnia w strefie zwiększonego ciśnienia, co prowadzi do pojawienia się jędrnego formowania się na pagórku piętowym.

Zapalenie ścięgna tylnego mięśnia piszczelowego jest zapalną chorobą mięśnia, która utrzymuje łuk stopy. Choroba rozwija się, gdy więzadła i mięśnie stopy są rozciągnięte, często postępuje razem z płaskostopiem.

Neuroma i zespół Mortona to choroby stóp spowodowane ich kompresją przez otaczające więzadła i kości. Pokazują, że płoną, strzelają bólem, drętwieją palcami.

Ból w podeszwie chodzenia

Płaskie stopy powodują ból w podeszwach chodzenia, biegania, stania. Choroba jest najczęściej nabywana, a nie wrodzona. Czynniki wpływające na rozwój płaskostopia: 

• chroniczne zmęczenie; 
• zwiększone obciążenie; 
• Pozycja stojąca ciała ze względu na specyfikę pracy (sprzedawców, nauczycieli); 
• nadwaga; 
• przedłużone noszenie ciężarków; 
• siedzący tryb życia prowadzący do atrofii mięśni; 
• niewygodne, wąskie buty, deformujące stopę; 
• ciąża; 
• cukrzyca, krzywica, choroba Heinego-Medina; 
• uraz, złamania kończyn dolnych.

Kukurydza, napalony nowotwór podeszwy, a także brodawki powodują wiele niedogodności lub utrudniają swobodę ruchów. Krętek jest trudnym do wyleczenia problemem w postaci zestalenia na podeszwach z głębokim łodygiem, który rozciąga się głęboko w tkankę i powoduje dziką tkliwość w procesie ruchu.

Chorobie palców towarzyszy ból podczas chodzenia i kontaktu z butami. Znane są następujące odkształcenia palców: krzyżowanie, pazurkowaty (fałd w kilku stawach), kształt młotkowaty (fałd w pierwszym stawie), hakowaty (fałd na czubku palca). Odchylenie kośca kciuka różni się od charakterystycznego wybrzuszenia stawu wewnątrz stopy, a podobna choroba małego palca skłania go ku innym palcom. Takie modyfikacje uniemożliwiają normalne poruszanie się.

Wrastające paznokcie powodują ból nie tylko podczas ruchu. W procesie wzrostu paznokieć powoduje obrzęk, zaczerwienienie palca, bolesność przy najlżejszym dotyku.

Długi drugi palec jest przyczyną bólu w podeszwie podczas chodzenia. Częściej jest to wrodzony defekt, który prowadzi do nieprawidłowego rozkładu obciążenia stopy.

Objawy bólu w podeszwie

Objawom bólu w podeszwie towarzyszy, z reguły, zespół bólowy, sztywność ruchów, zmiany w chodzie, dyskomfort podczas zakładania i noszenia obuwia. Ból jest stały i obolały, ostry i strzelający, pojawiający się tylko w pewnym okresie. Symptomatologia jest wykrywana na podstawie oględzin - zaczerwienienia, obrzęku, deformacji itp.

Główne objawy bólu w podeszwie: 

• miejscowy ból; 
• szybkie zmęczenie; 
• uczucie pieczenia, mrowienie; 
• wspólne zmiany; 
• ból podczas odpoczynku; 
• silny ból z wsparciem na stopie; 
• potrzeba "rozejścia się" po przebudzeniu, aby poruszać się normalnie; 
• wzrost lub pojawienie się nowych kości; 
• stany zapalne skóry, stawy; 
• uczucie drętwienia, pojawienie się drgawek.

Jeśli znajdziesz się w podobnych warunkach, musisz zasięgnąć porady u ortopedy.

Rozpoznanie bólu w podeszwach

Doświadczeni specjaliści diagnozują ból w podeszwach wykonywany zgodnie z opisami pacjentów lub oględzinami przy badaniu palpacyjnym. Niektóre przypadki wymagają zebrania informacji o historii choroby, wynikłych urazach, zwyczajowym sposobie życia, chorobach, które zostały przeniesione i przyjmowanych lekach.

Badanie rentgenowskie, badanie (zgięcie, obciążenie itp.), Ultradźwięki sąsiednich tkanek, MRI jest niezbędnym narzędziem diagnostycznym do określania zaburzeń wewnętrznych (np. Krążenie krwi).

Zdjęcia rentgenowskie i MRI są wykorzystywane do wykrywania lub potwierdzania dyslokacji, złamań, pęknięć i tym podobnych. W celu wykluczenia poważnych chorób (artretyzm, dna moczanowa) stosuje się szczegółowe metody diagnostyczne.

[3], [4]

Leczenie bólu w podeszwie

Leczenie bólu w podeszwach odbywa się zgodnie z ustaloną diagnozą pod nadzorem ortopedy lub traumatologa. Po pierwsze, musisz pozbyć się przyczyny zespołu bólowego - aby zmniejszyć wagę, zmienić buty itp.

Płodność jest całkowicie wyeliminowana u dzieci, a na pierwszym etapie choroby u dorosłych można wybrać odpowiednie obuwie, a także wykonać kompleks terapeutycznego treningu fizycznego. W drugim etapie płaskiej stopy ważne jest stosowanie wkładek ortopedycznych, na trzecim - zalecana interwencja chirurgiczna.

Specjalne, z podeszwami typu rocker podeszwy, które pomaga lekkiemu ruchowi stopy, zmiękcza ładunek uderzenia w ruch, łagodzi ból w zapaleniu stawów. Od różnych artretyzmu lekarz przepisuje leki.

Ziarna, różne utwardzające się podeszwy, brodawki też nie są pożądane, aby traktować siebie. Sadzonki, kauteryzacje prowadzą do głębokich, długich gojących się ran, powodują ropienie, infekcję.

Zapewnienie pełnego odpoczynku, nałożenie ciasnego bandaża i umieszczenie chorej kończyny na wysokości jest odpowiednie do leczenia urazów tkanek miękkich stopy. Lekarz może przepisać leki łagodzące stany zapalne.

Opona lub gips są stosowane w leczeniu siniaków, skręceń, złamań.

Jak mogę uniknąć bólu w podeszwie?

Aby uniknąć pojawienia się chorób kończyn dolnych, należy postępować zgodnie z zaleceniami specjalistów.

• każdy niewygodny stan stopy jest okazją do konsultacji z lekarzem, który pomoże zdiagnozować rozwijającą się chorobę, wyeliminuje poważne konsekwencje; 
• osoby chore na cukrzycę powinny zasięgać porady raz w roku, nawet bez skarg; 
• sportowe spacery, powolne bieganie w butach ortopedycznych; 
• rozgrzej mięśnie, ugniataj stopę przed rozpoczęciem treningu; 
• Nie należy przeładowywać dzieci poniżej 10 lat ćwiczeń fizycznych na grupę mięśniową; 
• jeśli czujesz zmęczony postój, upewnij się, że odpoczywa; 
• chodzić boso po ziemi, trawie, kamykach - to doskonały masaż (można kupić specjalny dywanik z kamykami, igłami); 
• przed zakupem zawsze próbuj obuwia, wybierz go na piechotę; 
• oddać się blisko, niewygodne, traumatyczne buty i wysokie obcasy; 
• Unikaj nadmiernie zużytych butów z pogiętymi grzbietami, zdeformowaną wkładką; 
• zbierać wkładki ortopedyczne; 
• delikatnie przycinaj paznokcie u nóg, unikając zaokrąglania rogów. Zrób to po kąpieli i ostrych nożycach.

Zapobieganie zapewnia również stosowanie aplikatorów lub wkładek Lyapko, narzędzi do masażu w postaci drewnianych kółek, prętów. Takie fundusze nie wymagają dużego wysiłku, czasu i pieniędzy. Możesz ich używać, przeglądając ulubiony program lub czytając książkę.

Nie prowadź choroby, nie oczekuj, że ból w podeszwie zniknie sam. Terminowe leczenie w szpitalu pomoże pozbyć się możliwych powikłań i zatrzymać rozwój choroby na łatwym etapie.