Nowe publikacje
Interesujące fakty na temat układu odpornościowego organizmu
Ostatnia recenzja: 01.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Układ odpornościowy to armia, która broni organizm przed atakami bakterii chorobotwórczych. Aby chronić organizm przed wewnętrznymi i zewnętrznymi zagrożeniami, układ odpornościowy działa wyraźnie i harmonijnie z tkankami, organami i komórkami całego organizmu.
Web2Health przygotowało kilka ciekawych faktów na temat działania naszego układu odpornościowego.
Krew i limfa
Układ odpornościowy to złożony układ, który jest zasilany przez pięć litrów krwi i limfy, przejrzystego, bezbarwnego płynu, który przemieszcza się przez tkanki ciała. Razem te dwa płyny transportują różne elementy układu odpornościowego, aby mógł on wykonywać swoją pracę wydajnie i skutecznie. Nasz układ odpornościowy składa się ze skóry, szpiku kostnego, grasicy, śledziony, białych krwinek, przeciwciał, hormonów i innych.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
Białe krwinki
Podobnie jak rycerze w białych zbrojach, białe krwinki walczą z wrogimi najeźdźcami atakującymi ciało. Posiadają potężną broń w postaci przeciwciał, które doskonale radzą sobie z wrogiem. Odważne białe krwinki żyją zaledwie kilka tygodni. Ich liczba w kropli krwi wynosi 25 000. W przypadku osoby cierpiącej na białaczkę liczba białych krwinek może wzrosnąć do 50 000 w jednej kropli krwi.
Gorączka i stan zapalny
Chociaż stan zapalny i gorączka nie należą do najprzyjemniejszych objawów, są oznaką, że organizm dobrze wykonuje swoją pracę i próbuje wypędzić patogeny z organizmu, uniemożliwiając im rozmnażanie się. Jeśli nie śpisz wystarczająco długo, Twój układ odpornościowy będzie osłabiony, podobnie jak Ty, co sprawi, że będziesz podatny na ataki wirusów grypy.
Słońce i odporność
Ekspozycja na światło słoneczne pozwala organizmowi na naturalną produkcję witaminy D. Pomaga to zapobiegać wielu problemom, takim jak depresja, choroby serca i niektóre nowotwory. Kąpiele słoneczne są również dobre dla osób z chorobami autoimmunologicznymi. Osoba o jasnej karnacji potrzebuje tylko 10 minut ekspozycji na słońce, aby uzyskać niezbędną witaminę D. Zbyt duża ekspozycja na słońce może negatywnie wpłynąć na zdrowie, osłabiając układ odpornościowy.
Stres osłabia układ odpornościowy
Nasza odporność potrafi zdziałać wiele, jednak nie zawsze jest w stanie wyeliminować skutki częstego stresu, które szkodzą naszemu organizmowi.
Śmiech jest najlepszym lekarstwem
Śmiech to najlepsze lekarstwo i jest w tym trochę prawdy. Uwolnienie dopaminy i innych substancji chemicznych poprawiających samopoczucie może pomóc w redukcji stresu. Dwadzieścia minut śmiechu dziennie może pomóc utrzymać układ odpornościowy w doskonałej formie.
Aby zachować zdrowie, potrzebujesz mikrobów
Twoje jelita są wypełnione tonami bakterii i innych mikroorganizmów, które pomagają Ci trawić jedzenie. Ale mikroby poza Twoim ciałem są generalnie uważane za obrzydliwe i odrażające. Niektóre są, ale potrzebujesz ich, aby zachować zdrowie.