Nowe publikacje
Kwasy omega-3 minimalizują fizyczne uszkodzenia spowodowane paleniem tytoniu
Ostatnia recenzja: 01.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą minimalizować szkody fizyczne wywołane paleniem, twierdzą naukowcy z Wydziału Medycznego Instytutu Ateńskiego w Grecji.
Naukowcy przeanalizowali, jak czterotygodniowe przyjmowanie kwasów tłuszczowych Omega-3 (2 gramy dziennie) wpływa na ściany tętnic palaczy. Stwierdzono, że nawet krótkotrwałe leczenie poprawia elastyczność ścian tętnic i zmniejsza negatywny wpływ palenia na elastyczność naczyń.
Zdaniem autorów badania, potwierdza to, że kwasy tłuszczowe Omega-3 redukują szkodliwy wpływ palenia na funkcjonowanie tętnic, co jest niezależnym wskaźnikiem prognostycznym ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
American Heart Association zaleca osobom, które nie cierpią na chorobę wieńcową, spożywanie różnorodnych ryb (najlepiej tłustych, które zawierają dużo kwasów omega-3) co najmniej dwa razy w tygodniu. A World Heart Federation stanowczo zaleca palaczom, aby natychmiast pożegnali się ze złym nawykiem; jedynym sposobem na ochronę organizmu przed szkodliwym wpływem papierosów jest rzucenie palenia, sugerują naukowcy.
Wyniki badania ogłoszono na Światowym Kongresie Kardiologicznym, który odbył się w Dubaju (ZEA) w dniach od 18 do 21 kwietnia 2012 r.
Między innymi potwierdzono, że kwasy tłuszczowe kontrolują zegar biologiczny starzenia się człowieka, zapobiegając skracaniu się telomerów chromosomowych. Ponadto, kwasy Omega-3 mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju złośliwych nowotworów jelita (o 40%) i mogą pomóc uniknąć gromadzenia się białka amyloidu w mózgu pacjentów z chorobą Alzheimera. Jednak przedstawiciele silniejszej płci powinni uważać na kwasy Omega-3, ponieważ wysokie stężenie DHA we krwi może zwiększyć ryzyko rozwoju agresywnego raka prostaty.
[