^
A
A
A

Kwasy omega-3 minimalizują fizyczne uszkodzenia spowodowane paleniem tytoniu

 
Alexey Kryvenko , Redaktor medyczny
Ostatnia recenzja: 01.07.2025
 
Fact-checked
х

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.

Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.

Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

23 April 2012, 09:38

Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą minimalizować szkody fizyczne wywołane paleniem, twierdzą naukowcy z Wydziału Medycznego Instytutu Ateńskiego w Grecji.

Naukowcy przeanalizowali, jak czterotygodniowe przyjmowanie kwasów tłuszczowych Omega-3 (2 gramy dziennie) wpływa na ściany tętnic palaczy. Stwierdzono, że nawet krótkotrwałe leczenie poprawia elastyczność ścian tętnic i zmniejsza negatywny wpływ palenia na elastyczność naczyń.

Zdaniem autorów badania, potwierdza to, że kwasy tłuszczowe Omega-3 redukują szkodliwy wpływ palenia na funkcjonowanie tętnic, co jest niezależnym wskaźnikiem prognostycznym ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.

American Heart Association zaleca osobom, które nie cierpią na chorobę wieńcową, spożywanie różnorodnych ryb (najlepiej tłustych, które zawierają dużo kwasów omega-3) co najmniej dwa razy w tygodniu. A World Heart Federation stanowczo zaleca palaczom, aby natychmiast pożegnali się ze złym nawykiem; jedynym sposobem na ochronę organizmu przed szkodliwym wpływem papierosów jest rzucenie palenia, sugerują naukowcy.

Wyniki badania ogłoszono na Światowym Kongresie Kardiologicznym, który odbył się w Dubaju (ZEA) w dniach od 18 do 21 kwietnia 2012 r.

Między innymi potwierdzono, że kwasy tłuszczowe kontrolują zegar biologiczny starzenia się człowieka, zapobiegając skracaniu się telomerów chromosomowych. Ponadto, kwasy Omega-3 mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju złośliwych nowotworów jelita (o 40%) i mogą pomóc uniknąć gromadzenia się białka amyloidu w mózgu pacjentów z chorobą Alzheimera. Jednak przedstawiciele silniejszej płci powinni uważać na kwasy Omega-3, ponieważ wysokie stężenie DHA we krwi może zwiększyć ryzyko rozwoju agresywnego raka prostaty.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.