Lekarze uważają, że nie trzeba codziennie brać prysznica
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
We współczesnym społeczeństwie zwyczajowo monitoruje się higienę osobistą, bierze prysznic każdego dnia i jest właścicielem różnorodnych produktów do pielęgnacji ciała. Eksperci z Izraela stwierdzili, że nadmierna czystość może być niebezpieczna dla zdrowia. Niektórzy lekarze twierdzą, że codzienne kąpiele lub prysznice przy użyciu różnych żeli do kąpieli, płynnych mydeł, szamponów mogą być szkodliwe, a nawet niebezpieczne dla skóry i układu odpornościowego człowieka.
Podczas częstych zabiegów higienicznych za pomocą środków czyszczących istnieje ryzyko zakłócenia równowagi kwasowo-zasadowej. Wszystkie tkanki ludzkiego ciała są bardzo wrażliwe na wartości pH Ph. W przypadku naruszenia równowagi kwasowo-zasadowej (jeśli poziom Ph przekracza normę), komórki organizmu mogą zostać zniszczone, enzymy mogą utracić swoje funkcjonalne zdolności.
Codzienne zabiegi higieniczne, szczególnie przy użyciu żelu pod prysznic lub szamponu, mogą prowadzić do naruszenia równowagi kwasowo-zasadowej, która jest regulowana przez ciało w sposób autonomiczny i dość sztywny. Oprócz naruszenia równowagi kwasowo-zasadowej, zbyt częste mycie mydłem w płynie lub szamponem może prowadzić do tego, że produkty higieniczne zniszczą naturalny środek smarny wytwarzany przez ludzki organizm. Uszkodzenie naturalnej warstwy ochronnej skóry może powodować podrażnienie.
Eksperci uważają, że codzienne procedury higieniczne są podyktowane modą, a nie koniecznością lub troską o własne zdrowie. Częste pranie niszczy ochronną skórę, a osoba staje się bardziej podatna na zabrudzenia, drobnoustroje i bakterie.
Jeśli chodzi o mydło w płynie i żel pod prysznic, ostatnie badania wykazały, że częste stosowanie środków czyszczących dla skóry jest niezdrowe. Płynne produkty higieniczne są bardziej niszczące ze względu na silne stężenie składników powierzchniowo czynnych. Ponadto ciekły żel pod prysznic i mydło w płynie są trudniejsze do zmywania z ciała niż stałe mydło. Dokładne wymycie mydła z ciała prowadzi do tego, że skóra ochronna traci naturalne smarowanie, które służy jako ochrona przed grzybem i drobnoustrojami. W związku z tym okazuje się, że zbyt częste procedury higieniczne nie prowadzą do idealnie czystego ciała, ale do ewentualnych infekcji i zanieczyszczenia skóry.
Izraelscy lekarze stwierdzili, że aby utrzymać czystość ciała i dobre zdrowie, dorosły powinien brać prysznic lub kąpiel tylko dwa razy w tygodniu. Do codziennego użytku lekarz zaleca pozostawienie tylko lokalnych ablucji i procedur higienicznych.
Ponadto lekarze zalecają unikanie zbyt częstego mycia głowy i włosów. Nowoczesne szampony z częstym stosowaniem mogą uszkodzić zarówno strukturę włosów, jak i skórę głowy.
Nie wszyscy specjaliści zgadzają się z ich odpowiednikami z Izraela. Co więcej, niektórzy naukowcy dziwili się, że takie stwierdzenia pochodziły od przedstawicieli kraju o raczej gorącym klimacie.
W każdym razie, przed wyciągnięciem wniosków na temat regularności niezbędnych procedur higienicznych, warto zwrócić uwagę na styl życia, aktywność fizyczną i środowisko.
[1]