Napoje gazowane prowadzą do otyłości
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Specjaliści z Uniwersytetu w Bangor (Wielka Brytania) stwierdzili, że regularne spożywanie napojów gazowanych z dodatkiem cukru może przyspieszyć przyrost wagi i metabolizm tłuszczów, a także zwiększyć poziom cukru we krwi.
Tak więc, jeśli chcesz ugasić swoje pragnienie za pomocą coli, pomyśl, jak soda wpłynie negatywnie na Twoje zdrowie i napije się czystej wody.
Badanie wykazało, że regularna obecność w diecie słodkich napojów bezalkoholowych wpływa na to, jak nasze mięśnie wykorzystują żywność jako źródło energii. W szczególności są bardziej skłonni do spalania cukru zamiast tłuszczu. I, jak się okazuje, zmiany te mają charakter długoterminowy.
Naukowcy wykazali również, że wyizolowane komórki mięśniowe identyfikują i reagują na słodką dietę, przechodząc od spalania tłuszczu do przetwarzania cukrów w taki sam sposób, jak w przypadku ciał osób, które stosują wodę sodową. Przestawienie się na nieefektywny metabolizm zaobserwowano u respondentów obu płci, którzy byli lekko aktywni fizycznie, szczupli i pili słodki pop zaledwie cztery tygodnie.
Wszystko to sugeruje, że regularne spożywanie sody powoduje takie same zmiany w mięśniach, jak również te, które występują u osób z otyłością i cukrzycą typu 2.
Autorzy pracy są pewni, że władze muszą ograniczyć sprzedaż słodkiej sody. Na przykład ścisłe opodatkowanie takich produktów pozwoliłoby na zgromadzenie znacznych funduszy, które można by zainwestować w opiekę zdrowotną i które byłyby stosowane w leczeniu otyłych pacjentów i diabetyków.
Wyniki badania opublikowano w European Journal of Nutrition.
Nawiasem mówiąc, spożywanie słodkich napojów bezalkoholowych wywołuje również astmę, cukrzycę, zabija serce, szkodzi naczyniom krwionośnym, powoduje raka trzustki i przyspiesza starzenie się organizmu.
Dla porównania: młodzi mężczyźni w USA piją codziennie średnio 1,8 litra słodkiej sody, a przeciętny Amerykanin - 0,5 litra. Przerażające, jeśli myślisz o liczbach.
[