Niski poziom testosteronu u mężczyzn skraca oczekiwaną długość życia

Badanie opublikowane dzisiaj w Annals of Internal Medicine donosi, że niski poziom testosteronu u mężczyzn może oznaczać krótszą średnią długość życia.

Naukowcy z Uniwersytetu Australii Zachodniej wraz z naukowcami z Australii, Ameryki Północnej i Europy przeprowadzili systematyczny przegląd i metaanalizę 11 badań z udziałem ponad 24 000 uczestników.

Celem badania było zbadanie związku hormonów płciowych ze współczynnikiem umieralności i ryzykiem chorób układu krążenia u starszych mężczyzn.

Doszli do wniosku, że niski podstawowy (endogenny) poziom testosteronu u mężczyzn wiąże się ze zwiększonym ryzykiem śmiertelności z jakiejkolwiek przyczyny, a bardzo niski poziom testosteronu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem śmierci z przyczyn sercowo-naczyniowych.

W swoim oświadczeniu naukowcy stwierdzili, że ich badanie wyjaśnia wcześniejsze sprzeczne dane na temat związku między hormonami płciowymi a kluczowymi wskaźnikami zdrowia starszych mężczyzn.

Szczegóły badania dotyczącego niskiego poziomu testosteronu i ryzyka śmiertelności

Przeanalizowali prospektywne badania kohortowe, zdefiniowane wcześniej w opublikowanym przeglądzie systematycznym, z udziałem „mężczyzn zamieszkujących społeczności lokalne, u których zmierzono całkowite stężenie testosteronu metodą spektrometrii masowej i obserwowano przez co najmniej pięć lat”.

Zespół przeanalizował dane poszczególnych pacjentów, aby zrozumieć związek między wyjściowym poziomem hormonów (całkowity testosteron, globulina wiążąca hormony płciowe, hormon luteinizujący, dihydrotestosteron i estradiol) a względnym ryzykiem zdarzeń sercowo-naczyniowych, zgonów z przyczyn sercowo-naczyniowych i zgonów ze wszystkich przyczyn.

Z danych wynika, że naukowcy zauważyli, że tylko mężczyźni z niskim stężeniem całkowitego testosteronu byli narażeni na zwiększone ryzyko ogólnej śmiertelności.

Podali, że kluczowym odkryciem było to, że u mężczyzn ze stężeniem testosteronu poniżej 7,4 nmol/l (

LH to chemiczny przekaźnik we krwi, który kontroluje działanie niektórych komórek lub narządów i odgrywa ważną rolę w rozwoju seksualnym u dzieci i płodności u dorosłych.

Dane wykazały, że u mężczyzn ze stężeniem testosteronu poniżej 5,3 nmol/l (

Autor artykułu redakcyjnego towarzyszącego badaniu zauważył, że metaanaliza jest szczególnie cenna ze względu na jej rygorystyczną metodologię.

Naukowcy stwierdzili, że ich badanie jest pierwszym tego rodzaju, w którym przeprowadzono metaanalizę IPD głównych prospektywnych badań kohortowych z wykorzystaniem spektrometrii mas, uważanej za najdokładniejszą metodę pomiaru testosteronu, która może również dokładnie mierzyć DHT i estradiol.

p>

Aby przeprowadzić metaanalizę IPD, naukowcy uzyskali surowe dane z dziewięciu włączonych badań i ponownie przeanalizowali zbiorcze dane. Stwierdzili, że umożliwiło to „bardziej złożone analizy zbiorczych danych z wielu badań i zapewniło solidniejsze testy asocjacji”.

Reakcja na badania dotyczące niskiego poziomu testosteronu

Dr. Yu-Ming Ni, kardiolog i lipidolog z MemorialCare Heart and Vascular Institute w Orange Coast Medical Center w Kalifornii, stwierdziła, że badanie nie jest jasne, dlaczego badani mieli niski poziom testosteronu.

„Powodów może być wiele, w tym otyłość, problemy z wątrobą, interakcje leków i inne hormonalne przyczyny niskiego poziomu testosteronu” – stwierdziła Ni, która nie brała udziału w badaniu. „Jeśli nie zostanie to wyjaśnione w przyszłych badaniach, nie jest jasne, czy niski poziom testosteronu powoduje choroby układu krążenia, a nierozsądne i potencjalnie niebezpieczne byłoby założenie, że leczenie niskiego poziomu testosteronu hormonalną terapią zastępczą zmniejszy ryzyko chorób serca.”

Nee przytoczył jedno badanie opublikowane w New England Journal of Medicine, które wykazało, że leczenie hipogonadyzmu za pomocą terapii zastępczej testosteronem nie było powiązane ze zwiększoną częstością występowania chorób serca „i na pewno nie było z mniejszą częstością chorób serca.”

„Podsumowując, to badanie dostarcza interesujących informacji na temat związku między poziomem testosteronu a chorobami serca i potrzebne są dalsze badania” – stwierdziła Ni.

Dr. S. Adam Ramin, urolog, onkolog urologiczny i dyrektor medyczny Urology Cancer Specialists w Los Angeles, również wypowiedział się na temat tego, czy mężczyźni powinni przyjmować suplementy testosteronu.

„To badanie potwierdza to, co omawiam również z moimi pacjentami na temat ryzyka związanego z niskim poziomem testosteronu” – powiedział Medical News Today Ramin, który nie był zaangażowany w badanie. „Chociaż większość ludzi myśli o testosteronu w kontekście funkcji seksualnych, ten męski hormon pełni wiele funkcji. Prawdą jest, że niski poziom testosteronu prowadzi do zmniejszenia pożądania seksualnego i możliwych problemów z erekcją.”

Jak sobie poradzić z niskim poziomem testosteronu?

Ramin powiedział, że niski poziom testosteronu wiąże się również z utratą gęstości kości, utratą masy mięśniowej, przyrostem masy ciała, wahaniami nastroju, zmęczeniem i depresją. Powiedział, że niski poziom testosteronu może również prowadzić do zawałów serca, udarów mózgu i śmierci.

„W mojej praktyce większość moich starszych pacjentów płci męskiej w wieku 80–90 lat, którzy są czujni, bystrzy poznawczo, energiczni, niezależni, muskularni i mają silną postawę, ma naturalny poziom testosteronu powyżej 500, a niektórzy nawet 600 -700.”, powiedział Ramin.

Dodał, że mężczyźni mogą w naturalny sposób zwiększyć poziom testosteronu poprzez redukcję tkanki tłuszczowej na brzuchu, spanie co najmniej 6 godzin każdej nocy i unikanie przetworzonej żywności.

Ramin zauważył, że mężczyźni powinni wykonywać co najmniej 30–45 minut ćwiczeń cardio co najmniej trzy razy w tygodniu, w miarę możliwości unikać alkoholu, pić więcej niż 3 litry wody dziennie i spożywać od dwóch do czterech jaj z żółtkiem tygodniowo.

Powiedział również, że w przypadku mężczyzn z niskim poziomem testosteronu „przyjmowanie DHEA w dawce 25–75 mg dziennie może pomóc. Należy to jednak robić pod nadzorem lekarza, aby upewnić się, że nie ma raka prostaty.”

Ramin powiedział, że mężczyźni mogą również przyjmować 2000–4000 jm witaminy D3. Powiedział, że mężczyźni z niskim poziomem testosteronu powinni unikać suplementów zawierających związki estrogenne i bioflawonoidy.