Osoby otyłe żyją dłużej niż osoby szczupłe

Większość osób z nadwagą stara się schudnąć tak szybko, jak to możliwe, ale nowe badanie naukowców pokazuje, że osoby z nadwagą żyją dłużej niż osoby szczupłe i sprawne. Więc jeśli przytyjesz kilka dodatkowych kilogramów w okresie Nowego Roku i świąt Bożego Narodzenia, nie jest to powód do zmartwień, ale droga do długowieczności.

Nowe, szeroko zakrojone badanie przeprowadzone przez ekspertów, którego wyniki opublikowano w czasopiśmie Journal of the American Medical Association, opiera się na analizie setek wcześniejszych badań naukowych.

Przyzwyczailiśmy się słyszeć, że osoby otyłe są bardziej podatne na ryzyko zachorowania na różne choroby, takie jak choroby układu krążenia, cukrzyca, zapalenie stawów itd. Jednak bycie szczupłym jest o wiele bardziej niebezpieczne niż bycie pulchnym. Naukowcy twierdzą, że osoby otyłe mają przewagę w oczekiwanej długości życia i jakości życia w porównaniu z osobami, których waga mieści się w zakresie wskaźników uważanych za normalne.

„Pomimo faktu, że dodatkowe kilogramy zwiększają ryzyko zachorowania na szereg chorób, mogą odgrywać pozytywną rolę w podeszłym wieku” – komentują wyniki badań naukowcy. „Nadmiar tłuszczu pomaga ludziom zachować zdrowie w podeszłym wieku, w przypadku gdy choroba nagle powoduje znaczną utratę wagi”.

Autorzy pracy twierdzą, że jeśli osoby otyłe tracą wagę w wyniku choroby, która wynika z odkładania się tkanki tłuszczowej, to u osób szczupłych w procesie tym biorą udział narządy wewnętrzne.

Naukowcy zauważają jednak, że dotyczy to tylko osób z niewielką nadwagą. Osoby, które mają poważne problemy z wagą i są otyłe, nie są zaliczane do tej kategorii.

Ponadto naukowcy pracują nad inną wersją. Opiera się ona na fakcie, że osoby z nadwagą uważniej monitorują swoje zdrowie, aby nie przytyć więcej, dlatego częściej chodzą na siłownię i kontrolują swoją dietę, unikając tłustych potraw i zaspokajając głód na czas. Osoby szczupłe, którym nie przeszkadzają problemy z nadwagą, według naukowców nie są tak wybredne w kwestii jedzenia i mniej ćwiczą. Eksperci zauważają również, że osoby z nadwagą są bardziej wyczulone na swoje zdrowie i objawy chorób, na przykład wysokiego ciśnienia krwi. Oznacza to, że będą się martwić o swoje zdrowie wcześniej i bezzwłocznie szukać pomocy medycznej.

Naukowcy przeanalizowali ponad dziewięćdziesiąt badań na ten temat, w których uczestniczyły miliony kobiet i mężczyzn. Eksperci ocenili stosunek wagi do wzrostu badanych (wskaźnik masy ciała), a także ich stan zdrowia.

Wskaźnik masy ciała u osób o prawidłowej budowie ciała wynosi 18,5 - 24,9. Nadwaga wynosi 25 - 29,9, a otyłość to wartość BMI przekraczająca 30.

W rezultacie naukowcy doszli do wniosku, że osoby z nadmierną masą ciała żyją o sześć procent dłużej niż osoby mieszczące się w kategorii „normalnej”. Ale dodatkowo okazało się, że oczekiwana długość życia osób, których masa ciała mieści się w przedziale 30 - 34,9, jest mniej więcej równa oczekiwanej długości życia osób szczupłych, ale u osób, które ważą więcej, ryzyko przedwczesnej śmierci gwałtownie wzrasta.

[ 1 ]