Przewidywanie picia zwiększa poczucie własnej wartości

Aby się rozluźnić i poczuć pewnie, wystarczy wypić szklankę herbaty. Jeśli oczywiście przekonasz się, że w szklance jest whisky, a nie herbata.

Alkohol, jak mówią, pomaga poczuć pewność siebie. Niektórzy piją „dla odwagi” przed ryzykownym przedsięwzięciem, którego rezultatu nie są pewni. Na przykład przed publicznym wystąpieniem. Albo przed podejściem do kogoś, kogo lubią. Niektórzy piją po prostu, aby poczuć się bardziej zrelaksowanym w grupie. Alkohol dodaje pewności siebie, rozwiązuje język i zwiększa poczucie własnej wartości: przestajemy bać się potępienia ze strony innych. Ale, jak odkryli francuscy psychologowie z Uniwersytetu Pierre Mendes-France, sam alkohol wcale nie jest konieczny: wystarczy po prostu pomyśleć, że pijesz coś alkoholowego.

Na początek badacze upewnili się, że alkohol rzeczywiście podnosi poczucie własnej wartości. Psychologowie poszli do baru i poprosili 19 pijących (z których dwie trzecie stanowili mężczyźni) o ocenę własnej atrakcyjności w siedmiopunktowej skali. Jednocześnie naukowcy sprawdzali poziom alkoholu we krwi za pomocą alkomatu. Odpowiedzi były przewidywalne: im więcej ktoś pił, tym bardziej uważał się za nieodpartego.

Na kolejnym etapie badacze zaprosili około stu ochotników do wzięcia udziału w kampanii reklamowej nowego koktajlu owocowego. Oczywiście nie było żadnej kampanii reklamowej, ale taka legenda stworzyła pozory naturalności tego, co się działo. Następnie pojawił się trik psychologiczny: niektórym z tych, którzy przyszli, powiedziano, że wypiją koktajl alkoholowy, innym - że będzie to koktajl bezalkoholowy. Ale sam napój został przygotowany w taki sposób, aby uczestnicy eksperymentu nie zgadli, jaka jest w nim rzeczywista zawartość alkoholu. Oznacza to, że polegali tylko na informacjach, które im przekazano. W związku z tym badacze przygotowali koktajle „alkoholowe” i „bezalkoholowe”, które uznali za konieczne.

Ochotnicy musieli nakręcić film, w którym reklamowali nową markę, po czym zostali poproszeni o obejrzenie nagrania i ocenę siebie pod względem atrakcyjności, oryginalności i poczucia humoru. Wszystko to, oczywiście, odbywało się przy pomiarach poziomu alkoholu we krwi. I wtedy okazało się, że dla poczucia własnej wartości wcale nie trzeba pić alkoholu: wystarczy myśleć, że się go pije. Ci, którzy wierzyli, że piją napój alkoholowy, uważali się za najbardziej czarujących i atrakcyjnych, chociaż badacze podsuwali im napój bezalkoholowy. Natomiast ci przekonani o bezalkoholowym charakterze swojego koktajlu nie byli zbyt zachwyceni sobą, chociaż naukowcy dodali do ich napoju sporą ilość alkoholu.

Mówiąc najogólniej, szklanka w dłoni wystarczy, by podnieść poczucie własnej wartości. A to, co się w niej znajduje, ma drugorzędne znaczenie, o ile wydaje się, że to alkohol. Ten rodzaj efektu placebo przypomina historię o tym, jak reklama alkoholu zaostrza codzienny rasizm. Psychologowie uważają, że działa tu podobny mechanizm: alkohol naprawdę pomaga się rozluźnić; wszyscy o tym wiedzą, a nasza świadomość po prostu przygotowuje się na taki efekt, usuwając napięcie psychologiczne.

Ale jest nieprzyjemne „ale”: człowiek staje się czarujący i atrakcyjny tylko we własnych oczach. Badacze prosili nieznajomych, aby oglądali „reklamy”, a ich postawa zwykle odbiegała od samooceny uczestników. Po drinku, czy to wyimaginowanym, czy rzeczywistym, człowiek lubi siebie, ale nie innych.