Sport może pomóc w leczeniu chorób mózgu

Ostatnio coraz więcej osób zwraca należytą uwagę na zdrowy tryb życia i oczywiście regularną aktywność fizyczną. Naukowcy z USA uważają, że trening siłowy i sport mogą mieć pozytywny wpływ nie tylko na kondycję fizyczną, wygląd i ducha człowieka, ale także wzmocnić jego stan psychiczny i wyeliminować prawdopodobieństwo zachorowania na chorobę mózgu.

Amerykańscy eksperci odkryli, że bieganie i trening cardio pomagają w odbudowie komórek nerwowych mózgu. Fakt ten może być szczególnie przydatny dla osób, których komórki nerwowe zostały zniszczone przez szkodliwe działanie alkoholu i narkotyków.

Naukowcy z University of Colorado, który znajduje się w Stanach Zjednoczonych, przeprowadzili niewielkie badanie, w którym wzięło udział sześćdziesięciu ochotników. Przed eksperymentem lekarze przeprowadzili ankietę wśród uczestników i dowiedzieli się, jak często spożywają napoje alkoholowe i czy ćwiczą (jeśli odpowiedź była twierdząca, naukowców interesowała intensywność i regularność treningu). Po kwestionariuszu i ankiecie lekarze przeanalizowali stan zdrowia każdego uczestnika eksperymentu i określili związek między spożyciem alkoholu, aktywnością fizyczną i ogólnym stanem zdrowia. Zdaniem ekspertów zmiany w komórkach mózgowych, a także ich wydajność, mogą zależeć od spożycia alkoholu, a także od treningu sportowego.

Kierownik badania twierdzi, że niedawny eksperyment dowodzi istnienia związku między wydajnością mózgu, sportem i złymi nawykami. Regularne ćwiczenia i unikanie alkoholu zapewnią zdrowie mózgu i przywrócenie istoty białej. Włókna istoty białej odpowiadają za koordynację i przekazywanie sygnałów mózgowych. Osoby nadużywające alkoholu mają upośledzoną koordynację, a także funkcje poznawcze. Amerykańscy naukowcy udowodnili możliwość przywrócenia komórek mózgowych odpowiedzialnych za przekazywanie sygnałów mózgowych. Lekarze są przekonani, że komórki nerwowe można przywrócić poprzez regularne wizyty na siłowni i intensywne ćwiczenia fizyczne. Nie wszyscy naukowcy zgadzają się z tym stwierdzeniem. Na przykład przedstawiciele

Uniwersytet Kalifornijski uważa, że medycyna nie ma obecnie wystarczających dowodów na powyższy schemat. Psychiatrzy z Kalifornii nie zaprzeczają, że aktywność sportowa ma pozytywny wpływ na zdrowie człowieka, ale są bardzo sceptyczni co do twierdzeń o możliwości odbudowy komórek nerwowych. Wielu z nich wyznaje teorię, że komórki mózgowe nie podlegają odbudowie, więc jeśli komórki nerwowe zostały zniszczone lub uszkodzone z powodu nadużywania alkoholu, odbudowa nie jest możliwa.

Amerykańscy naukowcy planują w najbliższej przyszłości przeprowadzić serię badań, które pomogą udowodnić możliwość odbudowy komórek mózgowych poprzez ćwiczenia fizyczne.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]