Nowe publikacje
Utrata wagi bez diety jest realistyczna
Ostatnia recenzja: 02.07.2025

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Wiele osób zmagających się z dodatkowymi kilogramami zdaje sobie sprawę z konieczności stosowania ścisłej diety i ćwiczeń. Podchodzą więc sceptycznie do obietnic, że tłuszcz zniknie sam podczas snu lub odpoczynku.
Jednak dla nauki praktycznie nic nie jest niemożliwe. Naukowcy odkryli genetyczny „przełącznik”, który wbudowany jest w każdą komórkę tłuszczową. Po jego wystawieniu na działanie zaczyna on przyspieszać metabolizm, a w rezultacie organizm zaczyna spalać nadmiar tłuszczu, nie potrzebując nawet wysiłku fizycznego.
Badania przeprowadzone na laboratoryjnych gryzoniach wykazały, że nowa metoda jest bardzo skuteczna – po aktywacji „przełącznika” myszy straciły prawie połowę swojej wagi.
W trakcie badań nad tłuszczem ludzkim odkryto, że „przełącznik” genetyczny można wykorzystać również w leczeniu otyłości u ludzi.
Ten wpływ na geny został odkryty stosunkowo niedawno, więc potrzeba jeszcze kilku lat testów, zanim metoda ta znajdzie szerokie zastosowanie.
Obecnie otyłość jest poważnym problemem, na świecie cierpi na nią ponad pół miliona osób. W samych Stanach Zjednoczonych wydaje się rocznie 200 miliardów dolarów na leczenie otyłości. Otyłość jest przyczyną większości zgonów, a nadwaga może powodować choroby serca i naczyń, cukrzycę i raka.
Profesor z Uniwersytetu Cambridge zauważył, że otyłość jest zmorą współczesnego społeczeństwa i gdyby udało się kontrolować metabolizm na poziomie genetycznym, byłoby to prawdziwe wybawienie.
Wcześniejsze badania wykazały, że gen FTO ma silny związek z otyłością, jednak aż do niedawna eksperci nie potrafili określić zasady działania tych genów ani tego, w jaki sposób ich mutacje wpływają na wagę człowieka.
W najnowszych badaniach naukowcy zidentyfikowali dwa kolejne geny wewnątrzkomórkowe, IRX3 i IRX5, które biorą udział w procesie metabolicznym.
Aby schudnąć, trzeba spalać więcej kalorii, niż się spożywa, dlatego osoba, która chce schudnąć, powinna nie tylko stosować dietę, ale także ćwiczyć.
W organizmie zachodzi jeszcze jeden proces spalania tłuszczu, zwany termogenezą, który uaktywnia się w określonych warunkach. Na przykład w zimną pogodę proces ten pomaga utrzymać ciepło organów wewnętrznych.
Geny IRX3 i IRX5 to „przełączniki”, które aktywują proces termogenezy. Podczas badań na gryzoniach laboratoryjnych stwierdzono, że zatrzymanie genu IRX3 zwiększa spalanie energii i sprzyja utracie wagi, podczas gdy gryzoniom nie ograniczano pożywienia ani nie zwiększano aktywności fizycznej. Ponadto stwierdzono, że myszy są odporne na tłuste potrawy.
Badania nad ludzkimi komórkami tłuszczowymi wykazały, że wyciszenie powyższych genów poprawia spalanie tłuszczu u osób z genetyczną predyspozycją do otyłości. Ustalono również odwrotną zależność: gdy IRX3 i IRX5 są aktywowane, tempo spalania tłuszczu jest zmniejszone u osób, które nie mają predyspozycji do otyłości.
Naukowcy twierdzą, że odkrycie jest znaczące. Otyłość może być powiązana ze zmianami w organizmie na poziomie komórkowym, a interwencja genetyczna może być znaczącym dodatkiem do diety i ćwiczeń.
[ 1 ]