Nowe publikacje
Testosteron może pomóc w pokonaniu męskiego zrzędliwości
Ostatnia recenzja: 01.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Testosteron jest głównym hormonem u mężczyzn, ale z wiekiem jego poziom spada. I jak się okazuje, prowadzi nie tylko do pogorszenia libido, ale także jest przyczyną zrzędliwości i nerwowości u starszych mężczyzn.
Wolontariusze biorący udział w badaniu przeprowadzonym przez naukowców z Bristol Institute of Urology otrzymali pięć zastrzyków testosteronu. Jakiś czas po zabiegu mężczyźni zgłaszali, że ich popęd seksualny wzrósł, ich koncentracja i uwaga znacznie wzrosły, ich waga spadła, a także poczuli przypływ siły fizycznej.
Osoby, które przed rozpoczęciem programu leczenia uważały, że ich poziom libido jest niski, stanowiły 64%. Po zakończeniu sesji okazało się, że szeregi osób niezadowolonych ze swojego życia seksualnego znacznie się przerzedziły i pozostało ich tylko 10%.
Chociaż badanie przeprowadzono na mężczyznach z hipogonadyzmem – obniżonym wydzielaniem hormonów płciowych przez jądra – naukowcy uważają, że uzyskane wyniki mogą być przydatne dla znacznie większej grupy mężczyzn. Na przykład tych, których poziom testosteronu był prawidłowy, ale znacząco spadł w podeszłym wieku – zjawisko, które często występuje u mężczyzn w podeszłym wieku.
Testosteron to hormon produkowany zarówno przez męskie gruczoły płciowe - jądra - jak i korę mózgową. Jest odpowiedzialny za rozwój męskich cech płciowych, utrzymanie masy mięśniowej i zdrowia kości, pomaga w produkcji wystarczającej liczby czerwonych krwinek, a także poprawia nastrój.
Kiedy poziom testosteronu u mężczyzn spada, co często zdarza się w podeszłym wieku, około 40% silniejszej połowy ludzkości może doświadczyć stanu zwanego „męską menopauzą”.
Za normalny poziom testosteronu uważa się 12 nanomoli na litr. Mężczyźni ze zdiagnozowanym hipogonadyzmem mają niższy poziom testosteronu, często nie osiągając nawet 8 nanomoli na litr krwi. To samo dotyczy starszych mężczyzn. Jeden na pięćdziesięciu mężczyzn mieści się w tej kategorii.
Istnieje jednak tzw. szara strefa, co oznacza, że w organizmie mężczyzny stężenie testosteronu waha się pomiędzy 8 a 12 nanomolami na litr krwi.
Niektórzy lekarze uważają, że mężczyźni z tej kategorii mogą zwiększyć poziom testosteronu za pomocą żeli, a jeśli żele nie działają, to można to zrobić za pomocą zastrzyków.
„Istotnymi czynnikami ryzyka niskiego poziomu testosteronu są długie godziny pracy, przepracowanie, niezdrowe jedzenie i alkohol oraz siedzący tryb życia” — mówi Raj Persad, profesor w Bristol Institute of Urology. „Zmiana złych nawyków i regularna aktywność fizyczna, a także poddanie się terapii zastrzykami testosteronu, może zwiększyć witalność, przywrócić popęd seksualny i zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych”.
Naukowcy twierdzą, że nie potrafią jeszcze jednoznacznie stwierdzić, co jest kluczowe dla poprawy samopoczucia pacjentów – dieta, aktywność fizyczna czy terapia testosteronem – ale mówią, że wyniki są niesamowite i zachęcające.