Nowe publikacje
Kto raz przytyje, już nigdy nie schudnie.
Ostatnia recenzja: 30.06.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Naukowcy doszli do wniosku, że jeśli raz przytyjesz, nigdy nie schudniesz. Diety mogą pomóc, ale tylko na krótko. Zdecydowana większość osób, które stosują dietę, i tak przytyje kilogramy.
Długoterminowe badanie przeprowadzone przez zespół naukowców z rządowej Rady ds. Badań Medycznych z udziałem blisko 25 000 kobiet i mężczyzn wykazało, że wraz z upływem czasu, gdy ludzie zaczynają przybierać na wadze w średnim wieku, tendencja ta pogłębia się.
Eksperci twierdzą, że osoby organizujące kampanie na rzecz zdrowego stylu życia powinny zamiast marnować energię na promowanie diet, zastanowić się nad tym, jak zapobiegać przybieraniu na wadze.
Rzeczywiście, 12 milionów ludzi próbuje stosować dietę każdego roku. I tylko 10% z nich udaje się stracić znaczną ilość kilogramów. Tymczasem w ciągu roku osoby z tej grupy odzyskają wagę.
Naukowcy specjalnie śledzili 5362 mężczyzn i kobiet urodzonych w 1946 r. i 20 000 osób, z których większość urodziła się w 1958 r. Osoby z obu grup zaczęły przybierać na wadze w latach 80. Od tego momentu ich waga tylko rosła.
U mężczyzn przyrost masy ciała następuje stopniowo przez całe życie. „U kobiet przyrost masy ciała zaczyna się powoli, ale osiąga szczyt około 35. roku życia. Gdy już przytyjesz, nie da się jej zrzucić, ponieważ ludzie tyją, mimo prób zrzucenia kilogramów” – komentuje Hardy z Medical Research Council.
[