Warto raz przytyć i nigdy nie schudnąć
Ostatnia recenzja: 16.10.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Naukowcy doszli do wniosku, że gdy już jesteś gruby, nigdy nie stracisz wagi. Diety mogą pomóc, ale tylko na krótki czas. Zdecydowana większość osób, które odchudzają się, a następnie nadal przybiera na wadze.
Długie badania około 25 000 kobiet i mężczyzn przeprowadzone przez grupę naukowców z Państwowej Rady Badań Medycznych wykazały, że kiedy ludzie w średnim wieku zaczynają przybierać na wadze, tendencja ta pogarsza się z czasem.
Zdaniem ekspertów, którzy organizują kampanie na rzecz zdrowego stylu życia, lepiej nie wydawać energii na promowanie diety, ale myśleć o tym, jak zapobiegać początkowemu przyrostowi masy ciała.
Co roku 12 milionów ludzi próbuje diety. I tylko 10% z nich zdążyło stracić znaczną ilość kilogramów. Tymczasem w ciągu roku ludzie nawet z tej grupy znowu nabiorą wagi.
Naukowcy specjalnie monitorowali 5 362 mężczyzn i kobiet urodzonych w 1946 r. Oraz 20 000 osób, z których większość urodziła się w 1958 r. Ludzie z obu grup zaczęli przybierać na wadze w latach 80-tych. I od tego momentu ich waga wzrosła tylko.
U mężczyzn przyrost masy ciała następuje bez skoków przez całe życie. „U kobiet, przyrost masy ciała zaczyna się powoli, ale gdzieś na 35 lat aż do najwyższych poziomów Po nadwagą, ze go nie pozbędzie, bo ludzie przytyć tylko, mimo prób, aby pozbyć się kilogramów.” - mówi Hardy Badań Medycznych rada.
[