Nowe publikacje
Witamina E może osłabiać kości
Ostatnia recenzja: 01.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Zespół naukowców pod przewodnictwem Shu Takedy z Keio University w Tokio (Japonia) uważa, że witamina E może osłabiać kości. Potwierdziły to eksperymenty na myszach.
Jak wyjaśniają badacze, wytrzymałość kości jest utrzymywana poprzez utrzymanie równowagi między komórkami kościotwórczymi (osteoblastami) a komórkami niszczącymi kości (osteoklastami). Podczas gdy poprzednie badania wykazały, że witamina E może być korzystna dla zdrowia kości, japońscy naukowcy odkryli coś przeciwnego: substancja ta wydaje się stymulować produkcję osteoklastów.
Okazuje się, że myszy z niedoborem witaminy E mają cięższe kości, ponieważ mają zmniejszoną utratę tkanki kostnej. Ale zdrowe gryzonie karmione dietą z witaminą E w ilościach typowych dla suplementów diety dla ludzi mają znacznie niższą masę kostną.
Amerykańscy współpracownicy autorów pracy zgadzają się z zaproponowaną hipotezą, że witamina E prowokuje zwiększoną produkcję komórek niszczących tkankę kostną. Jest jednak za wcześnie, aby zalecać odmowę przyjmowania suplementów witaminy E. Naukowcy będą musieli przeprowadzić serię eksperymentów, aby lepiej zrozumieć, jak ta substancja wpływa na ludzki szkielet, a także empirycznie ocenić ryzyko i korzyści wynikające z jej spożywania.
Wyniki badania opublikowano w czasopiśmie Nature Medicine.
Pamiętajmy, że witamina E znajduje się w takich produktach spożywczych jak oleje roślinne, zboża, orzechy, zielone warzywa i jaja. Jest bogata w przeciwutleniacze, które chronią ludzkie ciało przed chorobami, zapobiegając uszkodzeniom komórek przez wolne rodniki - szkodliwe cząsteczki atakujące komórki.