Zdrowa dieta i świeże owoce zamiast solarium.

Eksperci z University of Cloudy Scotland ogłosili wyniki badań, które niewątpliwie ucieszą wszystkie kobiety. Kolor skóry można łatwo poprawić w sposób naturalny, rezygnując z kremu samoopalającego i odwiedzając solarium. Naukowcy z University of St. Andrews, najstarszej placówki edukacyjnej w Wielkiej Brytanii, twierdzą, że jedząc określone warzywa i owoce, każda kobieta może łatwo uzyskać piękną cerę.

Naukowcy są przekonani, że codzienne spożywanie kilku porcji świeżych warzyw i owoców może być gwarancją sukcesu oraz zdrowej i pięknej skóry. Eksperci zauważyli, że po trzech do czterech tygodniach zmiany diety skóra nabiera zdrowego blasku, charakterystycznego dla jasnej opalenizny. Aby zweryfikować jednoznaczność tego założenia, pracownicy uczelni przeprowadzili badanie, do którego zrekrutowali trzydziestu ochotników. Eksperyment polegał na tym, że naukowcy analizowali wpływ produktów spożywczych na kolor i stan skóry uczestników. Przez sześć tygodni lekarze monitorowali dietę uczestników, a także zmiany, jakie zaszły w skórze twarzy i ciała. Uczestnicy zostali sfotografowani na początku i na końcu eksperymentu, a także wykonano kilka zdjęć w trakcie okresu testowego. Przeprowadzono analizę wpływu owoców, warzyw i zieleniny na kolor skóry i jej ogólny stan. Naukowcy odkryli, że uczestnicy eksperymentu, którzy jedli dużą ilość owoców, mieli bardziej nasycony żółto-czerwony odcień, przypominający jasną opaleniznę.

Naukowcy twierdzą, że aby uzyskać zdrową cerę i lekką opaleniznę, człowiek musi jeść co najmniej 3 małe porcje owoców i warzyw dziennie. Według nich, sześć tygodni wystarczy, aby skóra nabrała atrakcyjnego i promiennego wyglądu.

Autor eksperymentu jest zadowolony z wyniku i uważa go za bardzo aktualny i pożyteczny dla społeczeństwa. Stwierdził, że ostatnio zbyt wiele osób ucieka się do pomocy sztucznych kremów do opalania lub odwiedza solaria, aby pozbyć się bolesnej bladości do wiosny. Celem eksperymentu było udowodnienie, że piękna cera zależy tylko od produktów spożywanych codziennie.

Wyniki pracy będą w stanie przekonać ludzi do odrzucenia nadmiernej ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe i zwrócenia uwagi na system żywieniowy. Wśród produktów, które obiecują być przydatne w zdobywaniu „nowej” skóry, eksperci zauważyli białą kapustę, kiwi i marchewkę. Ponadto produkty zawierające karotenoidy pomogą zapewnić doskonałą cerę. Wszystkie owoce i warzywa, które zawierają pigmenty w kolorze żółtym, czerwonym i jasnopomarańczowym, są w stanie nasycić skórę, która na zewnątrz będzie przypominać lekką opaleniznę. Z drugiej strony warzywa, które są źródłem karotenu, będą również przydatne jako środek zapobiegawczy przed chorobami oczu ze względu na efekt regenerujący wywierany na siatkówkę.

[ 1 ]