Nowe publikacje
Badanie wykazało, że zielona herbata spowalnia przyrost masy ciała o 45 procent.
Ostatnia recenzja: 30.06.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Zielona herbata spowalnia przyrost masy ciała, dlatego może być uważana za dodatkowe narzędzie w walce z otyłością, zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez naukowców z Pennsylvania State University (USA).
Kierownik projektu Joshua Lambert i jego współpracownicy przeprowadzili badanie na myszach. Zwierzęta podzielono na dwie grupy. Zwierzęta karmiono dietą wysokotłuszczową. Jednej grupie podawano galusan epigallokatechiny-3 (EGCG), substancję występującą w większości odmian zielonej herbaty.
Wyniki badania wykazały, że zwierzęta, które otrzymywały EGCG, przybierały na wadze o 45% wolniej niż te, które nie otrzymywały suplementu herbaty. Ponadto myszy, które otrzymywały suplement, miały prawie 30% wzrost zawartości lipidów w kale. Sugeruje to, że EGCG rzeczywiście zapobiega wchłanianiu tłuszczu w jelitach.
Warto zauważyć, że zielona herbata nie hamowała apetytu zwierząt: obie grupy spożywały taką samą ilość pożywienia i jadły o każdej porze dnia.
Naukowcy zauważają, że osoba musi wypijać co najmniej dziesięć filiżanek zielonej herbaty dziennie, aby uzyskać ilość EGCG użytą w eksperymencie. Jednak według profesora Lamberta, dwie lub trzy filiżanki napoju wystarczą, aby kontrolować wagę.
Przypomnijmy, że niedawno naukowcy udowodnili wpływ otyłości centralnej na rozwój astmy oskrzelowej.