Nowe publikacje
Udowodniono związek między wzorcami żywieniowymi a rozwojem zaburzeń psychicznych u nastolatków
Ostatnia recenzja: 30.06.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Według naukowców z Deakin University (Australia) nastolatkowie jedzący „śmieciowe jedzenie” częściej mają problemy ze zdrowiem psychicznym.
Badanie, które trwało od 2005 do 2007 roku, dotyczyło nawyków żywieniowych i zdrowia psychicznego 3000 australijskich nastolatków w wieku od 11 do 18 lat. Naukowcy odkryli silny związek między dietą chłopców a zdrowiem psychicznym: im zdrowsza była ich dieta w 2005 roku, tym lepsze było ich zdrowie psychiczne w 2007 roku, a związek ten utrzymywał się po uwzględnieniu palenia, masy ciała i statusu społeczno-ekonomicznego.
Nie udowodniono wpływu zmian w diecie na problemy ze zdrowiem psychicznym.
U nastolatków, którym udało się poprawić dietę, zaobserwowano poprawę zdrowia psychicznego. U tych, którzy zaczęli jeść gorzej, zdiagnozowano różne zaburzenia psychiczne, w tym zaburzenia depresyjne. Badanie to podkreśla, że te zmiany stanu psychicznego nie są związane ze zmianami masy ciała lub poziomu aktywności fizycznej uczestników.
Wyniki badania wskazują, że niektórym przypadkom depresji wśród nastolatków można by zapobiec poprzez monitorowanie diety dzieci.