Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Jak sprawić, by skóra była jaśniejsza?
Ostatnia recenzja: 04.07.2025

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Człowiek to istota, która zawsze chce poprawić swój wygląd. Dotyczy to zwłaszcza uroczych pań. Natura rzadko może dogodzić wszystkim ich kaprysom i zapewnić wygląd, którego nie chcą poprawić. Kobiety o jasnej karnacji często cierpią z powodu swoich cech, a inne przedstawicielki płci pięknej wręcz przeciwnie, chcą rozjaśnić swoją, jak uważają, zbyt ciemną skórę. Ich zdaniem blada skóra jest oznaką arystokracji i tajemniczości, a także kobiecości i wrażliwości natury ich właścicielek.
Aby rozjaśnić skórę, można użyć kosmetyków, choć istnieją również domowe sposoby na to, aby cera stała się jaśniejsza.
Przeczytaj także: |
Istnieje szereg zasad, których powinna przestrzegać płeć piękna, chcąca rozjaśnić swoją skórę:
- W okresie największego nasłonecznienia – w miesiącach wiosennych i letnich – należy chronić skórę twarzy i ciała przed promieniowaniem ultrafioletowym. Można to zrobić za pomocą kapeluszy z dużymi rondami, dużych okularów przeciwsłonecznych oraz luźnego ubioru z długimi rękawami, spodniami i spódnicami, a także pelerynami i pareo.
- Latem należy stosować kremy z filtrem przeciwsłonecznym o najwyższym współczynniku SPF. Najlepszą opcją jest kosmetyk z filtrem ochronnym SPF 40 i wyższym. Ponadto należy smarować skórę twarzy i ciała przed każdym wyjściem na zewnątrz.
- Skóra, o którą kobieta stale dba, jest bledsza. Dlatego nie należy ignorować zabiegów nawilżających, a także oczyszczania peelingami i innymi produktami złuszczającymi. Nowe komórki skóry, które wydają się zastępować martwe, zawsze mają jaśniejszy odcień, co jest naturalnym sposobem na rozjaśnienie skóry.
- Możesz uciec się do pewnych sztuczek i zmienić swój wygląd. Zauważono, że ciemniejsze ubrania i ciemny kolor włosów sprawiają, że skóra jest wizualnie jaśniejsza. To samo dotyczy lakieru do paznokci w kolorze czarnym, ciemnoniebieskim, ciemnoczerwonym, ciemnobrązowym, fioletowym i innych podobnych odcieniach. Zastosowanie lakieru może wizualnie rozjaśnić skórę dłoni. Oczywiście, do takich zmian należy uciekać się, jeśli ciemniejsze odcienie będą miały korzystny wpływ na wygląd, a nie odwrotnie.
W domu możesz rozjaśnić skórę twarzy, stosując poniższe proste i sprawdzone metody:
- W sprzedaży jest wiele kremów wybielających. Możesz kupić jeden z nich i używać go zgodnie z instrukcją. W takim przypadku musisz dokładnie sprawdzić opakowanie, aby upewnić się, że krem nie zawiera szkodliwych substancji, które mogą powodować reakcje alergiczne.
- Dobrym środkiem wybielającym jest zwykła cytryna. Należy wymieszać wyciśnięty sok z cytryny z odrobiną wody i nałożyć na obszary twarzy i ciała, które należy rozjaśnić. Zabieg ten należy wykonywać trzy razy dziennie, a po pewnym czasie zobaczysz pozytywny wynik włożonych wysiłków.
- Ważne jest, aby pamiętać, że rozjaśnianie sokiem z cytryny nie jest odpowiednie dla wszystkich kobiet. Osoby o bardzo wrażliwej skórze mogą odczuwać pieczenie i mrowienie skóry, w takich przypadkach stosowanie soku z cytryny nie jest zalecane.
- Zabiegi wodne można również stosować w celu rozjaśnienia skóry ciała. Na przykład, podczas kąpieli należy wsypać do wody trzydzieści gramów sody oczyszczonej, a następnie poleżeć w przygotowanej wodzie przez dziesięć minut. Taki zabieg należy wykonywać raz w tygodniu.
- Można również wziąć kąpiel z mlekiem. W tym celu należy do ciepłej wody napełnionej wanny dodać dwa litry mleka i cztery szklanki soli Epsom. Aby uzyskać pożądany efekt, zaleca się wykonywanie zabiegu raz w tygodniu.
- Jeśli chcesz rozjaśnić skórę dłoni, musisz nacierać ją płatkami owsianymi dwa razy dziennie. Ten środek nie tylko sprawia, że skóra staje się blada, ale również nadaje jej miękkość i aksamitność.
- Surowe ziemniaki również pomagają rozjaśnić skórę. Ziemniaki obiera się i kroi w plasterki, które nakłada się na obszary skóry wymagające rozjaśnienia. Po piętnastu minutach można wyjąć ziemniaki.
Podczas stosowania zabiegów rozjaśniających ważne jest, aby pamiętać, że domowe sposoby nie mają natychmiastowego efektu. Muszą być stosowane regularnie, a dopiero po kilku miesiącach można zauważyć pozytywny wynik wykonanych zabiegów.
Moda na bladą skórę
Moda na bladą cerę ma długą historię. Blada cera była ceniona w starożytnej Japonii i Chinach, w starożytnej Grecji i starożytnym Rzymie oraz w średniowieczu. Nie było zwyczajem, aby damy z wyższych sfer opalały się lub po prostu wystawiały twarz i ciało na pierwsze wiosenne i palące letnie promienie słońca. Arystokratki wolały pojawiać się na ulicach owinięte od stóp do głów w lekkie, luźne ubrania, które chroniły je przed promieniowaniem ultrafioletowym.
Kobiety stosowały specjalne sztuczki, aby rozjaśnić skórę twarzy i ciała od czasów starożytnych. Szlachetne damy w starożytnej Grecji używały specjalnego proszku z mąki ryżowej, rozgniecionych ziaren fasoli lub suszonych kwiatów rumianku. W połowie pierwszego wieku naszej ery rzymskie fashionistki używały zwykłej kredy jako wybielacza do wybielania twarzy i ciała. Co więcej, produkt ten stosowano nie tylko na twarz, ale także na szyję, klatkę piersiową, ramiona, a nawet plecy. Na Rusi wybielanie skóry odbywało się za pomocą solanki z kapusty i mąki pszennej.
Aby uzyskać jasny odcień skóry, fashionistki i arystokratki nie tylko chroniły się przed słońcem, ale także stosowały specjalny puder do rozjaśniania twarzy i ciała. Wiele stuleci temu biały puder był wytwarzany na bazie ołowiu, co w najbardziej niefortunny sposób wpływało na skórę kobiet. Wczesne starzenie się skóry było udziałem tych kobiet, które chciały lub musiały stale używać pudru rozjaśniającego.
Pomimo szkód wyrządzonych zdrowiu w imię piękna, przepis na biały proszek z ołowiem nie wyszedł z użycia aż do XIX wieku. Taki produkt kosmetyczny był szeroko rozpowszechniony wśród kobiet greckich i rzymskich, a także japońskich gejsz.
W Japonii, w minionych stuleciach, a nawet dziś, biała twarz i szyja pozostają obowiązkowym atrybutem tradycyjnego narodowego makijażu każdej kobiety. Ponieważ Japończycy, którzy mają naturalnie ciemną cerę, zawsze uważali jasną skórę za oznakę kobiecego piękna i atrakcyjności.
W europejskiej modzie arystokratycznych kręgów średniowiecza ten typ kobiety był bardzo popularny - łagodna twarz o bardzo bladej cerze, kręcone złote włosy, twarz o wydłużonym owalu, ogromne oczy, małe usta - wszystko to było oznaką anielskiego wyglądu.
Włoski renesans zwrócił się ku starożytnej Grecji i Rzymowi w poszukiwaniu wzorców piękna. I raz jeszcze jasna skóra, podobnie jak blond włosy, stały się modne wśród arystokratów.
W okresie renesansu i późniejszych okresów, w XVI-XVIII wieku, porcelanowy kolor skóry przeżył prawdziwy rozkwit mody w wyższych sferach. Angielska królowa Elżbieta I zaszczepiła w arystokracji modę na wyrafinowaną bladość. Elżbieta była naturalną posiadaczką tego typu skóry, której odcień starała się jeszcze bardziej rozjaśnić za pomocą białego pudru. Angielska królowa stosowała również specjalne maski ze skorupek jaj, które miały działanie wybielające. Elżbieta nie tylko rozjaśniała swoją skórę, ale także rysowała na niej niebieskie żyły, przez co jej twarz wydawała się jeszcze bledsza. Za nią ten zwyczaj przejęły damy z kręgów arystokratycznych. Kobiety używały bieli w dużych ilościach: przed wyjściem nakładały kilka warstw tego kosmetyku na twarz, szyję i klatkę piersiową.
W XVIII wieku francuskie fashionistki były zwolenniczkami bladej skóry. Używały specjalnego lekkiego pudru, który nie tylko nadawał twarzy wykwintną bladość, ale także ukrywał niedoskonałości skóry. Ponieważ nawet kobiety z kręgów arystokratycznych cierpiały na ospę, ich twarze mogły zostać oszpecone przez ślady po ospie, które można było skutecznie ukryć za pomocą pudru.
Rosyjskie fashionistki, aby dogodzić europejskim trendom, zaczęły również rozjaśniać skórę twarzy i ciała. Cera porcelanowa była modna aż do XIX wieku włącznie. Kolejny szczyt namiętności do jasnej cery Rosja przeżyła na początku XX wieku, w epoce dekadencji. W tym czasie uważano za prawdziwie szykowne posiadanie wyrazistych, jasnych oczu, podkreślonych ciemnymi cieniami i eyelinerem, a także ust pomalowanych jasną szminką i bardzo jasnego odcienia skóry.
Obecnie blada skóra stała się modnym trendem. Takie zmiany nastąpiły dzięki wydaniu najbardziej sensacyjnej sagi o wampirach na świecie, Zmierzchu. Nie tylko kultura wampirów stała się popularna wśród młodych ludzi, ale także bardzo jasna skóra, która wyróżnia te stworzenia ciemności.
Blada skóra jest oznaką arystokracji
Jak wspomniano wcześniej, bardzo jasna cera była uważana za oznakę wyższych sfer. Blada skóra, jako oznaka arystokracji, była ceniona we wszystkich stuleciach. Opalona cera i ciało były kojarzone z ciężką pracą fizyczną na świeżym powietrzu i były uważane za los plebsu. Nawet różowa zdrowa skóra nie była godna arystokratów, ponieważ posiadały ją wieśniaczki, które spędzały dużo czasu w ruchu i na łonie natury. Na przykład starożytni Grecy, którzy mieli naturalnie ciemną cerę, uważali jasną skórę za oznakę piękna i arystokracji. W dawnych czasach japońskie i chińskie damy z wyższych sfer były po prostu zobowiązane do używania specjalnie rozjaśniającego pudru i bielidła jako atrybutów codziennego makijażu.
Już w starożytnym Egipcie produkowano kosmetyki o działaniu wybielającym. Wykonywali je kapłani, więc takie produkty były dostępne dla ludzi bogatych, a więc i dla wyższych sfer. Najpopularniejszym zabiegiem było wybielanie twarzy i ciała. Egipcjanki miały ciemną cerę, więc panie z wyższych sfer poświęcały dużo czasu i pieniędzy, aby osiągnąć pożądany efekt.
W starożytnym Rzymie arystokraci wybielali swoją skórę na wszelkie możliwe sposoby. Na przykład żona cesarza Nerona codziennie brała kąpiele w mleku oślim, aby zachować porcelanowy kolor swojej skóry. W Rzymie szlachcianki tak bardzo wierzyły w moc kąpieli w mleku, że myły twarze mlekiem nawet siedemdziesiąt razy dziennie.
W średniowieczu szlachcianki zawdzięczały swój blady kolor skóry swojemu stylowi życia. Większość czasu spędzały w ponurych i ogromnych zamkach, gdzie świeże powietrze i światło słoneczne ledwo się przedostawały. Z powodu ciągłego siedzenia w zamknięciu arystokratki stawały się chorowite, co wpływało na kolor ich skóry. Porcelanowy kolor skóry świadczył o licznych dysfunkcjach w ciele pięknych dam, ale mimo to stał się powszechny jako trend mody w wyższych sferach.
W XVI wieku królowa Anglii Elżbieta I rozpowszechniła modę na porcelanową skórę nie tylko wśród swoich szlacheckich poddanych, ale także na całym kontynencie europejskim. Od tego czasu blada skóra twarzy i ciała zaczęła być uważana za oznakę arystokracji.
Jeśli przypomnimy sobie dzieła rosyjskich klasyków XIX wieku, często możemy znaleźć opisy arystokratek, które miały miękkie białe dłonie, pełne białe ramiona, bujne białe piersi i porcelanową cerę. W Rosji bladość była również uważana za cechę i znak rozpoznawczy wyższych sfer.
Aby nadać skórze arystokratyczny wygląd, szlachetne damy kryły twarze pod welonami przed oślepiającymi promieniami słońca, a także stosowały bardziej skuteczne środki. Na przykład w tamtych czasach zwyczajowo pito ocet, sok z cytryny i jedzono małe kulki białego papieru. Aby rozjaśnić skórę, piękne damy nosiły pod pachami kamforę, a także ograniczały się w jedzeniu. W ciągu dnia kobiety stale siedziały w domu, chowając się przed promieniowaniem ultrafioletowym, a w nocy nie spały, aby nadać skórze arystokratyczną bladość.