Przydatne i szkodliwe produkty dla skóry

Nie zaprzeczając użyteczności i przydatności kremów, maści, masek i innych kosmetyków, skupimy się na substancjach i produktach dla skóry, bez których kosmetyki również są bezsilne.

Aby skóra wyglądała (i była) zdrowa, elastyczna, piękna, potrzebuje:

• przeciwutleniacze;
• kwas nikotynowy;
• beta-karoten;
• witaminy;
• selen;
• fosfor;
• białka;
• kwasy tłuszczowe;
• żelazo;
• cynk.

Przeciwutleniacze zawarte są w szpinaku, pomidorach, jabłkach, arbuzie, truskawce, psiej róży, zielonej herbacie.

Kwas nikotynowy - w zbożach z różnych zbóż, truskawkach.

Beta-karoten wystarcza w pomidorach, słodkiej papryce, śliwkach, czereśniach, czereśniach.

Skóra potrzebuje wszystkich witamin, każda grupa ma swoją własną funkcję. Dlatego menu powinno zawierać więcej owoców, warzyw, naturalnych soków, przydatnych w tym sensie, mięso, jaja.

Selen jest "parasolem" od nadmiernego promieniowania ultrafioletowego; występuje w grzybach, zbożach, mniej w drobiu.

Fosfor jest szczególnie bogaty w ryby, ostrygi, wodorosty, niektóre owoce.

Kwasy tłuszczowe (omega-3) zawierają wiele rodzajów ryb morskich i innych owoców morza, różne chude oleje, orzechy i nasiona, w szczególności len.

Żelazo jest bogate w jabłka, kapustę, mango, arbuzy, mięso z kurczaka, owoce morza.

Cynk zawiera produkty z kwaśnego mleka, a także gruszki, jabłka, arbuzy.

Białka są dostarczane z różnymi produktami na skórę twarzy: mięso, mleko, ryby, jaja, orzechy.

Na specjalnym koncie - czysta woda niegazowana. Ważnym czynnikiem dla ogólnego zdrowia i świeżości jest odpoczynek, w szczególności pełnowymiarowy sen.

Produkty dla cery tłustej

Za pomocą produktów na skórę możliwe jest znaczne zmniejszenie niepożądanej zawartości tłuszczu. Mimo jasnej odpowiedzi na pytanie, dlaczego skóra zaczyna przydzielać zbyt dużo sebum, dermatologów i kosmetologów jeszcze. Genetyka, stres, żywność o niskiej jakości, nieodpowiednie kosmetyki to możliwe przyczyny braku równowagi. Niemniej jednak, zalecenia dotyczące poprawy skóry problemowej pod względem żywienia są opracowywane i dostępne dla wszystkich.

• Całe ziarna, w przeciwieństwie do białej mąki, dają ciału więcej błonnika, przeciwutleniaczy i białek, nie wpływają na poziom cukru we krwi.

Owoce i warzywa zawierające przeciwutleniacze i witaminę A, bardzo przydatne w diecie o wysokiej zawartości tłuszczu. Cenne działanie przeciwzapalne, a także oczyszczanie porów skóry. Weź zasadę codziennego jedzenia wybór sałaty, kapusty, brokułów, marchewki lub dyni. Na deser - w sezonie: morele, mandarynki, mango, papaja lub świeże soki z wymienionych owoców.

• Tłuszcze zwierzęce są wyłączone ze wszystkich dań. Używamy chudego oleju, a następnie z umiarem.

Ryby (morskie i słodkowodne) - również przydatny produkt dla skóry tłustej. Obecne w nim wielonienasycone kwasy tłuszczowe zmniejszają nadmierną zawartość tłuszczu. Gotowanie dań rybnych powinno być pieczone, gotowane, grillowane lub gotowane na parze.

Kilka praktycznych porad:

• porzucić niezdrowe smażone potrawy lub gotowane w głębokim tłuszczu;
• preferują niskotłuszczowy kefir, jogurt, twarożek;
• używaj kurczaka bez skóry;
• omijać restaurację fast food;
• nie kupuj gotowych przekąsek;
• wszystko, co jest możliwe, weźcie to surowo;
• pić dużo czystej wody, niesłodzonej zielonej herbaty.

Istnieją również przepisy na proste, ale skuteczne maseczki, które są łatwe do przygotowania w domu z jedzenia.

Produkty do skóry suchej

Wraz z odpowiednimi zewnętrznymi produktami do pielęgnacji twarzy dla suchej skóry stanie się gwarancją pięknego i zdrowego wyglądu. Sucha skóra dość często denerwuje kobiety. Problem prowokuje różne przyczyny: od genetycznego - przez alergie, po kosmetyki, przeziębienie lub ciepło. Suchość może powodować agresywne produkty higieniczne, brak wilgoci, witamin lub składników odżywczych. W takim przypadku menu musi koniecznie zostać dostosowane w celu ich zwiększenia.

Proste zalecenia dotyczące rozwiązania problemu:

• pić wystarczającą ilość czystej wody;
• spożywać pokarmy bogate w witaminy A, B, E. Są to produkty mleczne, zwłaszcza jogurt, zielone warzywa, owoce - kiełki pszenicy, morele, awokado, melony;

• codziennie jedz trochę marchewki, dynie, w których jest niezbędny beta-karoten;
• doskonale zapobiega suchości siarki; wystarcza w jajach, szparagach, czosnku, cebuli;
• oliwa, olej lniany - cudowny naturalny środek w walce z suchą skórą;
• jagody (winogrona, porzeczki), jabłka, pomidory, jogurt, burak cukrowy, cukier trzcinowy doskonale nadają się do uzupełniania rozrzedzonej skóry - zawierają biochemiczne alfa-kwasy.

Głównym problemem suchej skóry jest szybkie starzenie. Aby wzmocnić korzystne działanie niektórych produktów na skórę można stosować w postaci odżywczych masek. Ale to, co powinno być zdecydowanie porzucone, pochodzi z alkoholu. Nie nadużywaj kawy. I zdecydowanie wystarczająco dużo snu!

Produkty mleczne dla skóry

Produkty przemysłu mleczarskiego są zawsze w czołówce produktów obowiązkowych dla skóry. Wybierz powinny być te, w których mniej tłuszczu. Ponieważ skóra przynosi korzyści innym substancjom - zwłaszcza witaminie A.

Produkty mleczne:

• wzmocnić włosy, paznokcie, zęby, kości;
• zawierają kultury bakterii, które zabijają gnilną mikroflorę jelit;
• zwiększyć odporność;
• przy regularnym korzystaniu z odświeżającego oddechu.

Skutkiem takiego wpływu w sensie dosłownym jest "na twarzy", a wynik jest bardzo pozytywny.

• Ważne jest stosowanie naturalnych produktów mlecznych dla skóry: jogurt, kefir, twaróg, kwaśna śmietana. Eksperci przypominają o niezasłużenie zapomnianych i wypartych przez cywilizacyjne produkty domowe: jogurt, ryazhenkę, roztopione mleko, varenety. Ich naturalność jest gwarancją pożądanego rezultatu.

Naturalne kwaśne mleko jest również podstawą popularnych masek na twarz. Mieszanie miodu z jogurt, pulpy owocowej lub owoców, żółtek jaj, z oliwek lub olej migdałowy, sok z aloesu i innych składników, otrzymujemy doskonałe narzędzie z pożywne, nawilżające, odświeżające, kojące działanie.

Maska nawilżająco-zmiękczająca do receptury:

• pół łyżeczki (herbaty) z oliwy z oliwek zmieszanej z łyżką miodu, dodać tyle jogurtu bez wypełniaczy, sok z aloesu. Zastosuj mieszaninę przez 15 minut. Zmyć ciepłą wodą, przemyć wodą mineralną bez gazu.

[1], [2], [3]

Produkty dla młodości skóry

Piękno wymaga poświęcenia. Dlatego zaczniemy "od końca": poświęcimy wszystko, co jest jadalne na początek, ale szkodliwe, choć bardzo kuszące, by powąchać i posmakować. Co więcej, zmieniamy menu kosztem produktów dla młodej skóry.

Nie przydatne

• żywność w puszkach (mięso, ryby, warzywa, kompoty);
• półprodukty;
• naczynia o długim przechowywaniu;
• solone i zbyt ostre potrawy.

Skóra dosłownie krzyczy o pomoc, gdy złuszcza się, staje się sucha i drażliwa, gdy jej gładkość i elastyczność zanika. Nie można ignorować tych sygnałów, ponieważ na wczesnym etapie wystarczy wprowadzić niewielkie zmiany w diecie, aby pozbyć się wad, przywrócić zdrowie i młodość. Takie zadanie jest możliwe przy użyciu zwykłych produktów na skórę - przy regularnym stosowaniu ich wystarczającej liczby.

• Jedna z najnowszych teorii wczesnego starzenia się skóry obwinia promieniowanie i metale ciężkie. Zakłada się, że zanieczyszczone promieniowaniem i szkodliwymi metalami, wodą, powietrzem, dostaniem się do organizmu, niszczą je na poziomie komórkowym. Utworzone rodniki muszą zostać usunięte, co z powodzeniem wykonuje przeciwutleniacze, które są nieodłącznie związane z owocami ciemnej zieleni i jasnego koloru. Jest ich wiele w zielonej cebulce i sałatce, brokułach i oliwkach, marchwi, pomidorach i papryce. Zielona herbata z miodem jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy.

Peeling, nieprzyjemna suchość sugeruje, że w diecie brakuje witaminy A. Obfituje ona w czerwone, pomarańczowe owoce. Jest wchłaniany przez tłuszcze, więc farmaceuci oferują skoncentrowany preparat w postaci roztworu oleistego. Witamina A jest również stałym składnikiem popularnych kremów do twarzy.

Ich wkład w walkę z przedwczesnym starzeniem się mają produkty adsorbujące:

• surowe warzywa, owoce;
• otręby;
• owsianka z różnych kasz.

Niedobór wielonienasyconych kwasów tłuszczowych prowadzi do stanu zapalnego, zmarszczek, utraty elastyczności, czyni go wrażliwym na niekorzystne czynniki zewnętrzne. Uzupełnij niedobór tłustych ryb: łososia, śledzia, tuńczyka, makreli, z grupy roślin - orzechów, nasion, oliwek i innych olejów. Orzechy są ogólnie uważane za produkty wiecznej młodości - na obecność przeciwutleniaczy i przyspieszając procesy odnowy substancji.

Niezastąpiony dla organizmu, w tym dla skóry twarzy, jest witamina C (kwas askorbinowy). Bez tego zmarszczki pojawiają się znacznie wcześniej. Skamielina kwasu askorbinowego (witamina C) - świeże owoce, kwaśne warzywa-owoce, soki owocowe i warzywne. Pamiętaj, że nie wytrzymuje obróbki cieplnej.

• Ostrzeżenia wiotkość i przywrócić świeżość może biotyna (witamina H). Można go znaleźć z żółtkami, wątrobą, mlekiem, orzechami, drożdżami piwnymi.

Niedobór białka przejawia się w powstawaniu ran i pęknięć, które nie goją się dobrze. Spowalnia naturalny proces odnowy komórek skóry. Ryba, kurczak, indyk, twarożek doskonale poradzą sobie z tym problemem. Ważną grupą białek są enzymy (enzymy). Są niszczone przez ciepło, dlatego są zatrzymywane tylko w surowych produktach.

Produkty dla elastyczności skóry

Produkty dla elastyczności skóry składają się z kilku grup, które "wspólnym wysiłkiem" zapewniają jej elastyczność, czyli zdrowie i młodość.

• Zacznijmy od wody. W środowisku wodnym zachodzi większość procesów fizjologicznych, zapewniając żywotną aktywność każdej komórki. Szybkość i klarowność tych reakcji, asymilacja żywności i usuwanie żużli zależy od objętości i jakości wody. Codziennie ludzkie ciało potrzebuje około dwóch litrów płynu.

Bakłażany, warzywa, rośliny strączkowe, wątroba, drożdże, chleb zbożowy zawierają zestaw witamin B. Wspomagają skórę tonem, pomagają przywrócić i zatrzymują wilgoć.

• I znowu o zielonej herbacie. Jest to wyjątkowy naturalny środek, bogaty w polifenole, wspierający elastyczność. W tym samym rzędzie - jagody: jeżyny, jagody, truskawki, śliwki, fasola, karczochy. Funkcje obecnych w nich substancji mają "neutralizować" wolne rodniki i chronić błony komórkowe przed zniszczeniem.

Elastyczność jest promowana przez witaminy D, K i F. Są obfite w chude oleje, wątroba, ryby, jaja, nasiona, orzeszki ziemne.

Oliwa i inne oleje są cenne ze względu na obecność witaminy E. Powoduje spowolnienie więdnięcia, zatrzymuje wilgoć w skórze i skutecznie zatrzymuje wewnętrzną wilgoć. Dzięki temu skóra nie starzeje się przez długi czas.

Odmłodzić skórę, pomagając zachować elastyczność, nienasycone kwasy organiczne. Zawierają orzechy, nasiona lnu, owoce morza i inne produkty skórne. Zachowują wilgoć, pomagają pory w oddychaniu. Omega-6 wystarcza w organizmie, omega-3 powinien być uzupełniany. W duecie podwajają swoje wysiłki, kierując je do odmłodzenia.

• Bez witaminy C też nic. Promuje tworzenie kolagenu, gojenie małych ran, wytrzymałość naczyń. Zawarte w cytrusach, kiwi, porzeczkach, żurawinie, szpinaku, pieprzu, ziemniakach.

Produkty nawilżające do skóry

Skóra nawilżona - piękna skóra. Przy pomocy produktów do nawilżania skóry, możliwe jest odbijanie w lustrze tak, aby było przyjemnie patrzeć.

• Oliwki i olej z nich

Kwas oleinowy ma korzystny wpływ na elastyczność. Dobre tłuszcze pomagają wchłonąć przeciwutleniacze, które pochodzą z różnych pokarmów roślinnych, i usunąć żużel.

• Naturalne jogurty

Nie wkładaj do nich cukru. Sweetheads lepiej dodać miód, rodzynki, suszone morele. Przydatna mikroflora w nim leczy stany zapalne, a nawet egzemę.

• Ryba

Białko rybne jest bardzo poręczne po nawilżeniu. Dietetycy doradzają łososiom, sardynkom i pstrągowi - dzięki wysokiej zawartości substancji o silnych właściwościach przeciwzapalnych.

• Jagody, owoce, warzywa

Prezenty pól, ogrodów i dzikiej zwierzyny zawierają wiele niezbędnych dla zdrowia. Owoce wszystkich odcieni żółto-czerwonej skali obfitują w karotenoidy, które nawet wymuszają odporność na nowotwory złośliwe. Jagody są doskonałymi naturalnymi deserami. W szczególności maliny, jagody z pomocą antocyjanów są chronione przed przedawkowaniem promieni ultrafioletowych.

• Naturalny miód

Jest to wyjątkowy produkt do nawilżania skóry. W swojej użyteczności - jeden z liderów. Łatwiej jest powiedzieć, co w miodzie nie jest, niż wymienić cnoty - i smak, i uzdrowienie. Istnieje wiele odmian tego produktu pszczelego, wszystkie są bardzo cenne.

• Woda

Bez wody nawilżanie jest w zasadzie niemożliwe. Jeśli menu może być zmienione, to woda w każdym przypadku - w miejscu honorowym. Wymagania dotyczące jakości są również takie same: czyste, bez chemikaliów, cukru i gazu.

• Przyprawy

Okazuje się, że witaminy, minerały i przeciwutleniacze są nawet w przyprawach. Nie wspominając o pietruszce z koperkiem i cebulowo-czosnkowym. Dlatego zarówno lokalne, jak i importowane przyprawy są obowiązkowe w kuchni kobiety, która chce nawilżyć skórę. Oczywiście nie można ich nadużywać: lepiej "pod-" niż "re-".

• Kompleksy witaminowe

Czasami, za radą lekarzy, należy zintensyfikować działanie produktów spożywczych na skórę z lekami. W tym nie ma nic złego, nie tylko angażuj się w samoleczenie.

Produkty - przeciwutleniacze dla skóry

Antyoksydanty mają pozytywny wpływ na odnowę narządów i układów na poziomie komórkowym. Są bogate w całą przyrodę, do pewnego stopnia są bogate w różne owoce. Są obecne w żywności pochodzenia zwierzęcego. Oferujemy przybliżoną listę takich produktów dla skóry.

• Pomarańczowe, jasnożółte, czerwone owoce (pomidory, dynia, papryka, marchewka, morele). Zawiera prowitaminę A, odpowiedzialną za odnowę komórek skóry.
• Owoce i jagody (kiwi, pomarańcze, porzeczki, truskawki). Te spiżarnie kwasu askorbinowego wzmacniają naczynia krwionośne, biorą udział w tworzeniu kolagenu, "spowalniają" starzenie.
• Ryby (makrela, śledź, sardynki, łosoś). Źródło niezbędnych kwasów, witamin A, D. Pod ich wpływem zmarszczki są wygładzane, skóra regeneruje się, staje się świeża i młodsza.
• Twaróg to nie tylko magazyn wapnia, który jest tak niezbędny dla zębów i kości. Zawiera również potężne przeciwutleniacze selenu, witaminy E, które przez nieokreśloną przyszłość nieuchronnie, niestety, proces naturalnego więdnięcia.
• Grain-legume grupa roślin agrarnych zawiera krzem - materiał na kolagen, a także różne witaminy B. Ich obecność zmiękcza, promuje odnowę skóry. Chleb z płatków razowych i płatków zbożowych doskonale oczyszcza jelita, co w cudowny sposób wpływa na piękno skóry.
• Zielona herbata jest jednym z najlepszych produktów przeciwutleniających dla skóry.

Produkty dla elastyczności skóry

Produkty na elastyczność skóry powinny zawierać różne witaminy: A, C, E, PP, H. To właśnie ten kompleks ma aktywne właściwości przeciwutleniające. Chronią przed niekorzystnymi czynnikami środowiskowymi, promieniowaniem ultrafioletowym, przed utlenianiem i utratą wilgoci.

• Elastyczność skóry zapewnia włókna kolagenu i elastyny. Jeśli rozpadną się na części, skóra zanika, traci elastyczność. Na twarzy pojawiają się zmarszczki. Zwykły granat skutecznie przeciwdziała niechcianemu procesowi. Przedłuża to istnienie fibroblastów, z których tworzą się kolagen i elastyna. To usuwa pojawianie się zmarszczek. Cud owocowy pomaga leczyć rany, przywracać komórki skóry, uparcie przeciwstawia się zmianom związanym z wiekiem.

Drobne zmarszczki w wyniku utraty elastyczności występują, gdy brakuje przydatnych kwasów tłuszczowych. Ciało można nasycić nimi, stosując owoce morza, różnorodne nasiona i tłuszcze roślinne.

Witamina C w wystarczających ilościach również zapobiegnie starzeniu. Bardziej niż w innych produktach roślinnych występuje w porzeczkach, owocach dzikiej róży, owocach cytrusowych, świeżych sokach, kapuście i mokrych warzywach.

Rozpoznaną wiarę wrogów można uznać za żółtka jaj, wątrobę, mleko, drożdże (piwo) w postaci napoju bezalkoholowego. Wszystkie mają biotynę (witaminę H), która poprawia skórę.

Starzenie się, a także odnowa skóry - złożone procesy. Nie ma zmarszczek bez zwiotczenia, podrażnienia bez suchości; i odwrotnie - młodzież bez świeżości i blasku skóry. Oddzielne pożywienie dla każdej indywidualnej wady nie może być zidentyfikowane, ponieważ w każdym produkcie dla skóry określone są różne użyteczne właściwości. Być może istnieją małe akcenty w taki czy inny sposób, a ogólną tendencją, wraz z innymi normalnymi wskaźnikami, jest zrównoważona dieta.

Produkty do garbowania skóry

Trwałe, nawet opalone na twarz i blond (k) am, i brązowowłosa (k) jestem. Subtelność nie jest w cieniu. Wielu jest skłonnych zapłacić duże pieniądze, aby mieć opalony widok przez cały rok, a nie tylko w lecie. Z tego powodu kosmetolodzy mają mnóstwo chemikaliów, wymyślają skuteczne recepty na płyny i kremy, ktoś inny wymyślił solarium - każdy kaprys za swoje pieniądze! Przyspieszenie pożądanego rezultatu pomoże produktom do garbowania skóry.

Oparzenie słoneczne objawia się w wyniku tworzenia się w skórze melaniny. Ilość pigmentu zwiększa się proporcjonalnie do dawki światła słonecznego i czasu napromieniowania. W produktach muszą z pewnością być substancje, które promują oparzenia słoneczne:

• tryptofan, tyrozyna (aminokwasy);
• beta-karoten (prowitamina);
• witamina E;
• selen;
• likopen (pigment).

Substancje te znajdują się w takich produktach:

• marchewki (szklanka soku na plaży - doskonały wybór);
• Morele (w sezonie - 200 g dziennie);
• brzoskwinie;
• winnice;
• melon;
• arbuze;
• pomidory;
• mięso;
• wątroba;
• owoce morza.

Co garbuje "nie lubi", więc to herbata, kawa, czekolada, tłusta i wędzona.

Należy podkreślić, że same produkty do skóry są niezdolne do wywoływania oparzeń słonecznych. Jednak dieta ta zwiększa smaganie, poprawia opaleniznę, czyni ją naturalną. Skóra dostaje ochronę przed nadmiernym promieniowaniem słonecznym i starzeniem.

Produkty do rozjaśniania skóry

Bez względu na to, jak modne sztuczne śniady, ale kobiety od dawna chcą być "wszystkie rouge i bielsze". Do cudownych środków wykorzystano w tym celu wiele wspaniałych bohaterek - od Kopciuszka po Królową.

W naszych czasach na usługi piękna - cały przemysł naukowy i przemysłowy, który oferuje kosmetyki na każdą okazję. Ale skupimy się na najbardziej ekonomicznych sposobach rozjaśniania za pomocą specjalnych produktów dla skóry.

Skóra jest wybielana w kilku przypadkach:

• kiedy chcą pozbyć się znudzonych piegów;
• w celu usunięcia pigmentacji;
• wybielić nadmiar smagłości;
• po prostu nie lubię cery.

Wiele produktów ma efekt rozjaśniający:

• ogórki;
• pietruszka (wywar);
• mniszek lekarski, mącznica lekarska, krwawnik pospolity, lukrecja (rosół);
• soki z różnych jagód;
• kefir, śmietana, serwatka;
• cytryna;
• ryż (wywary);
• Olejki eteryczne (grejpfrut, cytryna, pomarańcza, mięta, eukaliptus, herbata).

Składnik olejowy powinien być dodany do maski przez jedną do dwóch kropli.

Biorąc pod uwagę, że maska produktów do rozjaśnienia skóry wysuszyć, po umyciu twarzy należy zastosować krem odżywczy.

Najlepsze produkty dla gładkiej skóry

Jakie są najlepsze produkty dla profesjonalistów zajmujących się gładką skórą? Czy można pozostać na zawsze młodym i pięknym za pomocą odpowiedniego odżywiania?

Marząc o gładkiej skórze, należy wykluczyć z diety smaczne, ale nieopłacalne potrawy i potrawy z nich, zastępując je świeżymi warzywami, produktami z kwaśnego mleka, owocami. Odmówić alkoholu i napojów gazowanych, złych nawyków.

Szczególnie cenne dla gładkiej skóry są:

• ryby, morskie przysmaki (kwasy tłuszczowe omega-3, cynk);
• cytrusy, czerwone warzywa (witamina C);
• pomarańczowe i zielone warzywa (witamina A, beta-karoten);

• orzechy włoskie (witamina E);
• pełnoziarniste, czarny chleb (rutyna, witaminy B, E, kwasy tłuszczowe);
• oleje z roślin;
• masło (trochę);
• jogurt, kefir.

W przypadku gładkiej skóry dobrze jest rozpocząć każdy posiłek świeżymi warzywami lub owocami (gram 600 dziennie). Banany, grejpfruty, kiwi, cytryny, brusznice, kapusta powinny być obecne codziennie na stole, a trzy szklanki kefiru (jogurt) - stać się normą. Garść orzechów lub dwa - nasiona są również najlepszymi produktami dla gładkiej skóry.

Takie odżywianie, wraz z innymi środkami, z pewnością pomoże Twojej skórze pozostać młodą, gładką, piękną.

Szkodliwe produkty dla skóry

I wreszcie - o tym, co boli. Pod uwagę brane są szkodliwe produkty dla skóry

• mięso, ryby, owoce, warzywa w puszkach;
• ciasta;
• mocna czarna herbata, kawa;
• Cola i podobne słodkie napoje;
• tłusta wieprzowina;
• pikantne przyprawy;
• wędzone mięso i zasolenie;
• smażone jedzenie;
• Frytki;
• chipsy, krakersy, zawierające tłuszcze trans;
• produkty sztuczne i modyfikowane genetycznie;
• napoje alkoholowe.

Szkodliwe produkty powodują rozciąganie skóry, niszczenie jej komórek, pojawianie się obrzęków i przedwczesnych zmarszczek (chociaż zmarszczki nigdy nie pojawiają się na czas).

Niestety, nie ma cudownych substancji, takich jak jabłka, które mają natychmiastowy efekt bajkowy. Nie można polegać na superkosmetykach, nawet jeśli reklamuje się je jako panaceum na wszystkie problemy.

Rezultat jest możliwy dzięki połączonemu efektowi pielęgnacji zewnętrznej i wewnętrznego odżywiania za pomocą produktów do pielęgnacji skóry. Jeśli nie ma oczekiwanego rezultatu, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem. W końcu niezdrowa skóra może być przyczyną jakiejkolwiek wewnętrznej patologii.