Problemy nadwagi niepokoją ludzi zarówno ze względów estetycznych, jak i zdrowotnych. Nadwaga to obciążenie kręgosłupa i stawów, wysokie ciśnienie krwi, żylaki, problemy z wątrobą i ryzyko cukrzycy.
Tak brzmi tytuł książki dwóch przyjaciół dziennikarzy ze Słowenii zajmujących się nowościami gastronomicznymi. Bazując na swoich dziennikarskich i gastronomicznych doświadczeniach wyniesionych z pracy w magazynach, dziewczyny stworzyły własny system pod nazwą „90-dniowa dieta rozdzielona”.
Wśród wielu sposobów na odchudzanie szczególne miejsce zajmuje angielska dieta przez 21 dni. Zmiany w żywieniu polegają na naprzemiennej diecie roślinnej i białkowej, co pomaga przyspieszyć metabolizm, a tym samym pozbyć się zbędnych kilogramów.
Dieta diety sześciu płatków składa się z sześciu produktów różnych kategorii. To nie tak mało, bo na liście znajduje się prawie wszystko: ryby, mięso, owoce, warzywa, zboża, nabiał.
Ta metoda odchudzania ma kilka synonimów. Pod nazwiskiem autorki - dieta 6 płatków Anny Johansson. W rzeczywistości - monodiet 6 płatków. Według wyimaginowanego obrazu - rumianek dietetyczny.
Cechy żywienia w ogóle, a zwłaszcza dieta po 40 latach na odchudzanie, są związane ze specyfiką organizmu. W tym okresie kobieta jest bardzo aktywna w życiu osobistym i społecznym
Sformułowanie „dieta pitna przez 30 dni” wydaje się niewtajemniczonym sposobem na odchudzanie przy użyciu zwykłej wody. To właśnie z wodą kojarzone są przede wszystkim słowa „pić” i „pić”.
