Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Kremy do twarzy z witaminą C
Ostatnia recenzja: 08.07.2025

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Kwas askorbinowy jest jednym z dobroczynnych składników, których potrzebuje skóra. Zrównoważona dieta jest jednym ze sposobów na jego dostarczenie organizmowi. Przy jego niedoborze, zwiększonej kruchości naczyń krwionośnych i pajączkach na twarzy, rozwija się siny obszar wokół oczu. Dlatego dieta powinna zawierać następujące produkty: jabłka, owoce cytrusowe, porzeczki, owoce dzikiej róży, czosnek, zieleninę, kapustę.
Mieszanina
Witamina C zawiera kwasy owocowe, które zapewniają następujące efekty kosmetyczne:
- Antyoksydant.
- Regeneracja.
- Przyspiesza produkcję kolagenu.
- Wygładza zmarszczki i skórę.
- Spowalnia proces starzenia.
- Zwiększa turgor.
- Dźwięki.
- Wzmacnia naczynia włosowate.
- Łagodzi procesy zapalne
- Normalizuje pigmentację poprzez hamowanie produkcji melaniny.
[ 1 ]
Jak dokonać właściwego wyboru?
Krem do twarzy z witaminą C lepiej stosować po 30 roku życia, ponieważ w tym okresie pojawiają się pierwsze zmarszczki. Wybierając produkt, należy zwrócić uwagę na skład kwasu askorbinowego. Jego zawartość w kremach najczęściej mieści się w przedziale od 0,3% do 10, a w niektórych serum nawet ponad 20%. Na początku zaleca się stosowanie kosmetyków z minimalną zawartością witaminy C, a stopniowo przechodzić na bardziej skoncentrowane, aby chronić naskórek przed oparzeniami i urazami.
Wybierając krem, należy zwrócić uwagę na jego skład. Jeśli kwas askorbinowy jest na pierwszym miejscu, wskazuje to na jego przewagę w produkcie. Przed nałożeniem na twarz należy przetestować produkt na dłoni. W przypadku reakcji alergicznej krem jest przeciwwskazany.
Właściwości kremu z kwasem askorbinowym dla różnych typów skóry:
- Suchy – zapobiega odwodnieniu i oczyszcza z zanieczyszczeń zewnętrznych. Utrzymuje piękno i młodość, napełnia energią, tonizuje. Oprócz składników witaminowych kremy zawierają emolienty (glicerynę) i naturalne oleje.
- Oleisty – krem normalizuje produkcję sebum, odświeża. Łatwo wnika głęboko w skórę właściwą, dzięki czemu dobrze odżywia i oczyszcza pory.
- Wrażliwa - wybierając krem do tego typu skóry, należy wybierać produkty, które na opakowaniu mają informację, że są hipoalergiczne. Jednocześnie kwas askorbinowy nie ma przeciwwskazań, ale inne składniki mogą powodować niepożądane reakcje.
- Mieszany – ma pozytywny wpływ na wszystkie obszary naskórka mieszanego. Dobrze nawilża, eliminuje tłustość, trądzik i stany zapalne.
Popularne kremy do twarzy z witaminą C
- Wzmacniająca witamina C+3 od Intraceuticals.
- Serum z witaminą C C-Bright 10% firmy ZO Medical autorstwa dr. Zeina Obagi.
- Sukces z Ziemi Świętej
- Elastyna-Kolagen-Łożysko-Enzym od Christiny.
- Nawilżający krem na dzień z witaminą C marki The Body Shop.
- Witamina C marki La Roche Posay.
Aby krem był jak najbardziej skuteczny, należy go prawidłowo stosować. Przed nałożeniem zaleca się oczyszczenie twarzy tonikiem lub neutralnym mydłem. Zawartość kwasu askorbinowego powinna wynosić co najmniej 0,3%, w przeciwnym razie produkt nie da pożądanego efektu. Krem z 10% kwasem askorbinowym najlepiej stosować przed snem. Zalecana dzienna dawka produktu nie powinna przekraczać 45 mg. Kosmetyki należy nakładać regularnie, ale w małych dawkach, ruchami masującymi, omijając okolice oczu.
Jeśli chodzi o przeciwwskazania, kosmetyki z kwasem askorbinowym są zabronione w przypadku indywidualnej nietolerancji, skłonności do reakcji alergicznych, znacznego uszkodzenia naskórka. Należy również zwrócić uwagę na zapach produktu, powinien być neutralny.