Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Witamina A dla skóry twarzy
Ostatnia recenzja: 04.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Retinol lub witamina A jest bardzo przydatny dla skóry suchej i problematycznej. Substancja ta ma wyraźne właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne i nawilżające. Mikroelement ten występuje w dwóch formach: gotowej witaminy i prowitaminy (karotenu), która dostaje się do organizmu wraz z pożywieniem i przekształca się w pełnowartościowy retinol.
Korzyść
Główne korzyści dla skóry twarzy:
- Przyspiesza krążenie krwi.
- Hamuje procesy zapalne.
- Zwalcza trądzik i inne defekty skóry.
- Neutralizuje działanie wolnych rodników, zapobiega procesom starzenia.
- Pobudza odnowę komórkową.
- Wyrównuje teksturę skóry i poprawia cerę.
- Zwiększa elastyczność i poprawia strukturę skóry.
Retinol może być stosowany jako podstawowy lub pomocniczy środek do regularnej pielęgnacji każdego rodzaju skóry. Substancja jest zalecana przy następujących problemach kosmetycznych:
- Suchość, łuszczenie i wysypki.
- Trądzik młodzieńczy, trądzik różowaty.
- Nierówna faktura i rzeźba terenu.
- Cienie pod oczami i obrzęk tej okolicy.
- Matowa cera.
- Zmarszczki, wiotkość.
Retinol jest głównym składnikiem drogich kosmetyków przeciwstarzeniowych. Skoncentrowaną substancję można kupić w aptece i wykorzystać do przygotowania domowych maseczek lub balsamów. Octan retinolu jest dostępny w postaci roztworu olejowego, w kapsułkach i ampułkach.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]
Przepisy na pielęgnację twarzy na bazie retinolu
- Weź łyżeczkę odżywczego kremu do swojego rodzaju skóry, 5 kropli soku z aloesu i 10 kropli witaminy A. Dokładnie wymieszaj składniki i nałóż grubą warstwę. Po 20 minutach delikatnie usuń wacikiem lub serwetką.
- Wymieszaj równe części oliwy z oliwek i retinolu. Nakładaj mieszankę na twarz każdej nocy przed pójściem spać.
- Przygotuj 1 łyżkę soku z aloesu, ½ łyżeczki płatków owsianych i 5 kropli retinolu. Wszystko dobrze wymieszaj i nałóż, omijając okolice oczu. Po 15-20 minutach zmyj ciepłą wodą.
Przed użyciem mikroelementu należy skonsultować się z kosmetologiem, ponieważ istnieją przeciwwskazania do jego stosowania. Retinol jest zabroniony do stosowania w chorobach skóry, indywidualnej nietolerancji i otwartych ranach z treścią ropną. Należy również zwrócić uwagę na składniki zawarte w recepturach, ponieważ niektóre z nich mogą powodować reakcje alergiczne.
Aby zwiększyć skuteczność dobroczynnej substancji, przed jej zastosowaniem należy skórę poddać działaniu pary wodnej i oczyścić. Pomimo dobroczynnych właściwości, długotrwałe stosowanie retinolu może prowadzić do ścieńczenia skóry, wysuszenia i łuszczenia.