Łamliwość włosów

Zwiększona łamliwość włosów stanowi poważny problem dla kobiet.

Przy zniszczonych pasmach nie będziesz w stanie zapuścić długich, grubych loków i nie będziesz w stanie stworzyć modnej, stylowej fryzury. Takie włosy często się łamią, plączą i mają matowy, pozbawiony życia wygląd. Najczęściej włosy łamią się na końcach, ale czasami może się to zdarzyć na całej długości. Dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym poradzić? Zastanówmy się!

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Przyczyny łamania się włosów

Mówią, że stan włosów może wiele powiedzieć o ich właścicielu, ponieważ wszelkie problemy w organizmie, niedobory witamin, złe nawyki, błędy żywieniowe - wszystko to wpływa na nasze zdrowie i wygląd. Traci się zwykły połysk, elastyczność, pogarsza się struktura włosów, co prędzej czy później objawia się łamliwością i suchością.

Istnieje wiele przyczyn łamliwych włosów. Na przykład, stan ten może być konsekwencją anemii, zaburzeń troficznych i niedoboru tlenu w tkankach. Może dojść do naruszenia krążenia kapilarnego w skórze głowy, w wyniku czego zaburzona zostaje trofika mieszków włosowych i zmienia się struktura włosa.

Choroby układu pokarmowego również mogą być przyczyną pogorszenia stanu włosów, gdyż problemy np. z jelitami utrudniają wchłanianie ważnych pierwiastków i witamin.

Choroby układu oddechowego i moczowego mogą prowadzić do zaburzeń krążenia i niedotlenienia tkanek. Tego samego można oczekiwać od przewlekłych chorób zapalnych, nawet tak subtelnych jak próchnica, przewlekłe zapalenie zatok lub inwazje robaków.

Jednak nie mniej ważna jest zewnętrzna pielęgnacja naszej skóry i pasm. Jednocześnie należy dbać równie starannie o włosy tłuste czy suche, jak i normalne. Oprócz niepiśmiennej pielęgnacji, pojawianiu się kruchości sprzyja częste farbowanie, zabiegi chemiczne i stosowanie urządzeń termicznych do stylizacji.

Bezpośrednie działanie promieni słonecznych, słona i chlorowana woda oraz przyjmowanie różnych leków negatywnie wpływają na kondycję włosów.

Narażenie na zbyt wysokie lub zbyt niskie temperatury może mieć szkodliwy wpływ na włosy: mycie włosów zbyt gorącą wodą, korzystanie z łaźni parowej bez specjalnego czepka, ignorowanie nakrycia głowy zimą itp.

Do czynników, które mogą powodować łamliwość włosów zalicza się także częste występowanie negatywnych emocji i stresu, nadmierny stres moralny i psychiczny, ciągłe zmęczenie, stany depresyjne itp.

Przyczyny łamania się włosów u kobiet

• Częste diety, monodiety, niezrównoważona dieta, posty.
• Dysbakterioza jelitowa.
• Choroby zębów, lamblioza.
• Nieprawidłowo dobrane produkty do pielęgnacji włosów.
• Częste używanie lokówek, suszarek do włosów, lokówek, wałków termicznych itp.
• Częste malowanie (szczególnie farbami amoniakowymi).
• Mycie włosów chlorowaną i twardą wodą.
• Przewlekłe choroby narządów płciowych, obniżona odporność.
• Nadmierne opalanie, korzystanie z solarium, bez ochrony okolicy głowy.
• Stres, niepokój.

[ 5 ], [ 6 ]

Przyczyny łamliwości włosów u mężczyzn

• Nadmierny wysiłek fizyczny, przemęczenie.
• Zaniedbanie jakościowych produktów do pielęgnacji włosów.
• Złe nawyki.
• Niedożywienie, niewystarczająca ilość witamin i minerałów w pożywieniu.
• Ignorowanie nakrycia głowy w ciepłych i zimnych porach roku.
• Zbyt niska wilgotność powietrza w pomieszczeniu.
• Przewlekłe choroby układu pokarmowego.

[ 7 ]

Przyczyny łamania się włosów u dzieci

• Anemia, niedobór witamin i minerałów w organizmie.
• Stosowanie produktów do pielęgnacji włosów dla dorosłych.
• Ciągłe noszenie kapeluszy, czapek i innych nakryć głowy.
• Monotonna i niezrównoważona dieta.
• Powietrze w pomieszczeniu jest zbyt suche.
• Obecność robaków.
• Siedzący tryb życia, rzadkie spacery na świeżym powietrzu, długie siedzenie przed komputerem.

Objawy łamania się włosów

Kruchość pasm może być podłużna lub poprzeczna. Kruchość podłużna to podłużne rozdwajanie się włosa (zaczynając od jego końca) lub tworzenie się sękowatych formacji. Kruchość poprzeczna to kruchość włosów na całej ich długości.

Rozdwojone i łamliwe włosy są konsekwencją zmniejszonej funkcji gruczołów łojowych. Przy tej patologii obserwuje się suchość włosów, matowość i utratę gładkości. Loki są często odtłuszczone i odwodnione. Po bliższym przyjrzeniu się, uszkodzone włosy są rozdwojone na końcach na 2-3 lub więcej części. W niektórych przypadkach patologia jest obserwowana razem z początkiem łysienia (szczególnie jeśli przyczyną łamliwości jest anemia lub przewlekłe choroby w organizmie).

Wypadanie włosów i łamliwość mogą towarzyszyć tworzeniu się małych supłów o różnych kolorach bezpośrednio na włosach. Na przykład supły mogą być jasne u brunetek i szatynek, lub ciemne u blondynek. Liczba supłów może być różna. Dlaczego na włosach pojawiają się supły? Dzieje się tak przy łamliwości podłużnej, gdy miejsce rozwarstwienia zostaje wbite w supełek - takie miejsce staje się najbardziej podatne na łamanie. Nawiasem mówiąc, wypadanie włosów i łamliwość supłów mogą również dotyczyć wąsów i brody u mężczyzn.

Suche i łamliwe włosy oznaczają, że włosy mogą się dość łatwo łamać nawet przy normalnym czesaniu. Takie pasma są szorstkie w dotyku, suche i w ogóle nie świecą. Stan ten może być spowodowany chorobą skóry głowy lub zakaźnymi lub zapalnymi patologiami układowymi. Suchość i łamliwość są najczęściej zauważalne na długich lokach.

Łamliwe paznokcie i włosy jednocześnie również zdarzają się dość często. Z reguły stan ten łączy się z suchością skóry, łupieżem, łuszczeniem i swędzeniem. Jednocześnie można stwierdzić obecność anemii we krwi, niedobór składników odżywczych i witamin. Łamliwe paznokcie i włosy często występują w okresie niedoboru witamin (zima-wiosna), przy długotrwałych rygorystycznych dietach, a także u kobiet w czasie ciąży.

Silnej łamliwości włosów często towarzyszą „rozdwojone” włosy – rodzaj szczotki na końcu. Jednocześnie skóra na głowie jest szorstka, mieszki włosowe są w większości przypadków zdeformowane, a między korzeniami widoczne są odpadające łuski naskórka.

Co zrobić, gdy Twoje włosy są łamliwe?

Łamliwe pasma można ożywić, i nigdy nie jest za późno. To prawda, że trzeba będzie włożyć w to różne wysiłki. Jednocześnie zmiana podejścia do odżywiania i przegląd stylu życia odgrywają ważną rolę w ich odnowie.

Zwykle pacjentowi zaleca się zmianę diety. Pokarm powinien być wzbogacony o proteiny, menu powinno zawierać wystarczającą ilość warzyw, owoców, zieleniny, jagód, orzechów. Zabronione są diety ścisłe i monotonne. Wybierana jest dieta zrównoważona, wzbogacona o witaminy i inne przydatne substancje.

Ponadto zaleca się przyjmowanie płynów w postaci czystej wody pitnej (niegazowanej) w ilości 2-2,5 litra dziennie.

W sezonie grzewczym, kiedy powietrze w naszych mieszkaniach jest nadmiernie suche, można włączyć specjalne urządzenia, które je nawilżają i oczyszczają. Jeśli nie ma takiego urządzenia, należy częściej wietrzyć pomieszczenie, szczególnie w nocy, a także stawiać na bateriach grzewczych zwykłe talerze z wodą, które będą działać jak swego rodzaju nawilżacz.

Wychodząc na zewnątrz zimą, nie zapomnij założyć ciepłego nakrycia głowy, a podczas letnich upałów używaj kapelusza lub czapki z filtrem przeciwsłonecznym.

Oprócz diety, ważne jest wyeliminowanie palenia i picia alkoholu, a także ograniczenie ilości wypijanej w ciągu dnia mocnej kawy.

Jak wyleczyć łamliwe włosy?

Podejście do leczenia łamliwych włosów musi być kompleksowe. Przestrzeganie diety wraz z regularnym myciem włosów zniweczy wszystkie Twoje wysiłki. Faktem jest, że zwykłe szampony zazwyczaj zawierają minimalną ilość składników regenerujących i aktywnych. A tanie szampony, między innymi, mogą zawierać szkodliwe substancje, które mogą nawet zaszkodzić Twoim włosom. Dlatego pytanie o wybór szamponu można skierować do dermatologa lub kosmetologa.

Jeśli chodzi o specjalne procedury leczenia kruchości i uszkodzeń, specjaliści wykorzystują następujące metody:

• krioterapia – metoda ekspozycji na bardzo niskie temperatury. Obejmuje terapię kriolaserową i ekspozycję krioelektryczną;
• zabiegi masażu – masowany jest obszar głowy, co poprawia krążenie krwi w skórze i ułatwia odżywienie mieszków włosowych;
• mezoterapia – stosowanie preparatów witaminowych, leków homeopatycznych, mieszanek leczniczych, które wstrzykuje się do warstw skóry;
• fizjoterapia – metoda polegająca na oddziaływaniu impulsowym prądem o wysokiej częstotliwości;
• leczenie zmian klimatycznych – zabiegi spa, wypoczynek.

Najlepszą metodę leczenia wybiera się indywidualnie, w oparciu o przyczynę uszkodzenia. Skonsultuj się z lekarzem i wybierz najskuteczniejszą opcję.

Produkty przeciw łamaniu się włosów

Najskuteczniejsze środki na łamliwość włosów dobiera się indywidualnie, metodą prób i błędów. Zacznij od zastąpienia zwykłego szamponu terapeutycznym i regenerującym. Zwróć uwagę na jego skład: pożądane jest, aby składniki zawierały lecytynę, witaminy z grupy B i wyciągi z roślin leczniczych (rumianek, lipa, mięta, zboża).

Aby chronić końcówki włosów, lepiej kupić specjalny krem (lub krem-balsam) do zniszczonych pasm. Takie kremy nakłada się na czyste loki i pozostawia do całkowitego wyschnięcia. Nie ma potrzeby ich zmywania: produkt pokrywa rozdwojone końcówki i tworzy na nich niewidoczny film, przywracając strukturę włosa. Składniki proteinowe takich preparatów wnikają we wszystkie uszkodzenia łodygi włosa, wypełniając ubytki. Takie dodatkowe składniki, jak ekstrakty roślinne i keratyny, pomagają wzmocnić pasma.

Maski na bazie olejków kosmetycznych mają doskonały efekt. Takie maski stosuje się raz w tygodniu na pół godziny przed myciem włosów: dobrze jest połączyć je z masażem skóry głowy.

Zaleca się okresowe przycinanie uszkodzonych końcówek (raz na półtora do dwóch miesięcy). Można użyć metody „gorących nożyczek”, która pozwoli „uszczelnić” obszar rozwarstwienia.

Maski na łamliwość włosów

• Maska do włosów L'oreal Elseve przeciw łamliwości - zawiera cement-ceramidy i przywraca strukturę włosów na całej długości. Włosy stają się mocniejsze i bardziej odporne na niekorzystne czynniki zewnętrzne. Przy regularnym stosowaniu powraca połysk i gładkość.
• Dove Therapy Hair Loss Control Balm Mask to ekspresowa kuracja, ponieważ nakłada się ją na czyste, wilgotne pasma przez zaledwie 1 minutę. Po kilku użyciach włosy stają się podatne na układanie i lśniące. Czesanie jest łatwiejsze, a pasma nie plączą się.
• Maska Dove Smooth Silk do włosów słabych i łamliwych - już po pierwszym użyciu kondycja włosów wyraźnie się poprawia, pojawia się połysk, loki nabierają zadbanego i zdrowego wyglądu.
• Maska regenerująca Wella Pro Series „Repair” - chroni loki przed możliwymi uszkodzeniami podczas stylizacji, nadaje im lśniący wygląd, ułatwia rozczesywanie. Posiada intensywną formułę regenerującą.

Zasadniczo każda szanująca się firma kosmetyczna może zaoferować swoim konsumentom całą serię przydatnych masek na uszkodzenia skóry głowy. Możesz wybrać taką maseczkę samodzielnie lub zdać się na opinię kosmetologa, lekarza lub najlepszego przyjaciela.

Szampon przeciw łamaniu się włosów

Wysokiej jakości szampony przeciw łamliwości włosów to łączone produkty kosmetyczne, które mogą rozwiązać większość problemów estetycznych z włosami. Przede wszystkim są to suchość, łamliwość i wypadanie włosów. Efekt stosowania takich szamponów powinien być widoczny po kilku użyciach, co gwarantuje dobrze dobrany skład najważniejszych i niezastąpionych naturalnych składników.

Jakich szamponów najczęściej używają nasi użytkownicy:

• Revlon Professional Hydra Rescue Shampoo – hydroszampon o działaniu nawilżającym;
• L'Oreal Professional Absolut Repair – szampon regenerujący do włosów zniszczonych;
• Seria Przepisów Babci Agafii - Specjalny szampon Agafii przeciw wypadaniu i łamliwości włosów;
• Elfa Burdock – regenerujący szampon łopianowy;
• Organic Shop Shampoo – szampon do włosów zniszczonych „Marchewka – super wzmacniający”.

Eksperci radzą, aby przy wyborze szamponu korzystać z próbek – dzięki temu lepiej zdecydujesz, który produkt myjący i regenerujący będzie najlepszy dla Twoich loków.

Olejek przeciw łamaniu się włosów

Olejki eteryczne są stosowane w leczeniu lub zapobieganiu chorobom skóry głowy. Najważniejsze jest wybranie najbardziej odpowiedniego oleju. Działanie olejków jest wieloaspektowe. Są one stosowane w następujących celach:

• zwiększony wzrost i grubość włosów;
• wzmacnianie loków;
• pozbywanie się łupieżu;
• zapobieganie łysieniu;
• nadając włosom zdrowy połysk.

Jakie oleje można stosować dla wzmocnienia i zdrowego wyglądu:

• olejek jałowcowy – korzystnie wpływa na wzrost, odżywienie i wzmocnienie loków;
• ylang-ylang – odbudowuje łamliwe i zniszczone pasma, które powstały na skutek niewłaściwej pielęgnacji włosów;
• melisa lekarska – likwiduje rozdwajanie się liści i zwalcza nadmierną suchość;
• goździki – przyspieszają wzrost i wzmacniają włosy;
• jodła – odżywia skórę głowy, likwiduje łupież i swędzenie;
• Olejek cynamonowy – eliminuje uszkodzenia i wypadanie włosów.

Olejki eteryczne można stosować samodzielnie lub w połączeniu ze sobą. Zazwyczaj stosuje się je na dwa sposoby:

• zwilż opuszki palców olejem i delikatnie wmasuj go w skórę głowy (wzmacnia to mieszki włosowe i pobudza krążenie krwi, co korzystnie wpływa na strukturę i wzrost włosów);
• zwilżyć olejem nasady włosów lub całą ich długość i pozostawić na 2-3 godziny (jeśli to możliwe), po czym spłukać.

Oprócz składników esencjonalnych można również stosować oleje roślinne lub ich mieszanki: oliwę z oliwek, orzechy włoskie, rokitnik itp.

Witaminy na łamliwe włosy

Obecnie w niemal każdej aptece można kupić specjalnie opracowane preparaty multiwitaminowe na łamliwość włosów. Które z nich są najpopularniejsze i najskuteczniejsze?

• Inneov to francuski produkt ziołowy z pestek winogron, liści zielonej herbaty, pomidorów i soi. Jest bardzo skuteczny, ale jego cena jest wyższa niż innych analogów.
• Perfectil - zawiera przeciwutleniacze, witaminy, minerały, ekstrakty roślinne. Producent gwarantuje poprawę stanu włosów, skóry i paznokci po 2-3 miesiącach stosowania. Ostrzeżenie: występują skutki uboczne, takie jak nudności i bóle brzucha.
• Farmamed (Formuła Damska) to złożony preparat witaminowo-mineralny, który według opinii klientów jest bardzo skuteczny.
• Vitrum Beauty Elite jest przedstawicielem znanej marki Vitrum, zawiera ekstrakty ziołowe, minerały i wszystkie witaminy niezbędne dla urody. Przywraca strukturę włosów.
• Complivit „Siyanie” to produkt krajowy zawierający specjalnie opracowaną kombinację witamin, minerałów i ekstraktu z zielonej herbaty.

Zaleca się przyjmowanie wszystkich witamin w trakcie lub tuż po posiłku, popijając odpowiednią ilością płynu.

Jeśli nie masz możliwości zakupienia kompletnego kompleksu witaminowego chroniącego przed ewentualnymi uszkodzeniami, możesz zaopatrzyć się w preparat z witaminami z grupy B (np. Pentovit lub Neuromultivit), a także w dowolne produkty z wapniem.

Balsam przeciw łamaniu się włosów

Odżywka, czyli balsam przeciw łamaniu się włosów, to produkt do pielęgnacji włosów, który stosuje się jako dodatek do szamponu. Balsam zmiękcza i wzmacnia działanie leczniczego szamponu. Najczęściej efekt stosowania balsamu można zauważyć natychmiast: loki stają się bardziej podatne na układanie, nabierają blasku i miękkości.

Takie produkty mają jedną niezaprzeczalną zaletę w porównaniu z maskami do skóry głowy: stosowanie balsamu nie wymaga wiele czasu. Zmywa się go dosłownie minutę po nałożeniu, a niektóre w ogóle się nie zmywają.

• Revlon Professional Equave Nutritive Defangling Conditioner to regenerująca odżywka bez spłukiwania.
• Planeta Organica – regenerujący balsam prowansalski.
• Seria przepisów Babci Agafii - gęsty balsam wzmacniający, dodający siły i wzrostu.
• Green Pharmacy – balsam-maska przeciw łamaniu się i wypadaniu włosów „Olejek łopianowy”.
• Himalaya Herbals Protein Conditioner – balsam z proteinami do suchej i zniszczonej skóry „Odbudowa i pielęgnacja”.
• Mineral Beauty System Conditioner – balsam odżywczy z minerałami z Morza Martwego.

Stosuj odżywki po każdym użyciu szamponu. Niektórzy eksperci radzą używać szamponu i odżywki tego samego producenta, chociaż w większości przypadków może to być tylko chwyt reklamowy.

Tradycyjne przepisy medyczne na łamliwe włosy

1. Stosowanie oliwy z oliwek jest powszechną metodą leczenia zniszczonych włosów. Możesz nasmarować pasma od nasady na całej długości lub tylko od nasady, a następnie owinąć głowę ręcznikiem i pozostawić na 30-40 minut. Po zabiegu dokładnie spłucz głowę.
2. Bardzo popularne jest również używanie piwa: wymieszaj jajko kurze z dwiema łyżkami piwa. Powstałą masę nałóż na czyste i osuszone ręcznikiem pasma, owiń i odczekaj pół godziny. Następnie spłucz bieżącą wodą.
3. Bardziej złożony przepis: weź 100 ml oliwy z oliwek, tyle samo dziegciu brzozowego i 3 łyżki wódki. Wymieszaj wszystko (wymieszaną masę można przechowywać w lodówce w zamkniętym słoiku). Smaruj korzenie masą 2 godziny przed myciem. Powtarzaj raz w tygodniu.
4. Oprócz oliwy z oliwek możesz użyć dowolnego innego oleju roślinnego. Na przykład: ubij 2 żółtka, dodaj 2 łyżeczki dowolnego oleju roślinnego, wymieszaj. 20 minut przed myciem włosów posmaruj zniszczone pasma powstałą masą i owiń głowę szalikiem.

Możesz po prostu wetrzeć ciepłe kwaśne mleko lub kefir w skórę głowy i skórę, a następnie owinąć głowę szalikiem. Po 30 minutach powtórz zabieg i na koniec umyj włosy zmiękczającym szamponem.

Dobry efekt daje mycie już czystych włosów wywarem z rumianku, korzenia łopianu, szałwii lub melisy.

Jak zapobiegać łamaniu się włosów?

Aby uniknąć uszkodzenia pasm, zaleca się używanie suszarki z zimnym nawiewem i unikanie stosowania ciepła (np. lokówek i wałków termicznych).

Jeśli loki są długie, należy je czesać tak ostrożnie, jak to możliwe. Nie rób tego metalową szczotką: kup specjalny drewniany grzebień z cienkimi zębami. Ostre zęby grzebieni i spinek do włosów mogą również uszkodzić strukturę włosa.

Zarówno w słoneczny dzień, jak i przy wietrznej, mroźnej i deszczowej pogodzie należy nosić odpowiednie nakrycie głowy.

Jeśli to możliwe, staraj się nie używać sprayów i pianek do stylizacji włosów. W większości przypadków zawierają one alkohole, które wysuszają łodygi włosów. Jeśli musisz użyć sprayu, należy go dokładnie zmyć szamponem i dużą ilością wody.

Jeśli chodzi o farbowanie, wskazane jest stosowanie farb bez amoniaku, a także naturalnych barwników wzmacniających włosy (np. henny). Nie zaleca się częstego farbowania, a także wykonywania trwałej ondulacji: loki potrzebują odpoczynku.

Nie zapominaj o odpowiednim odżywianiu i zdrowym trybie życia. Aktywny tryb życia, spacery na świeżym powietrzu i odpowiednia ilość snu przyczyniają się do zdrowych włosów. Konieczne jest ograniczenie ilości prostych węglowodanów i tłuszczów zwierzęcych w diecie, ale powinno być więcej warzyw i owoców.

Pamiętaj o nawadnianiu organizmu - pij czystą niegazowaną wodę, co najmniej 2 litry dziennie, najlepiej w pierwszej połowie dnia.

Jeśli zastosujesz się do wszystkich powyższych zaleceń, na pewno unikniesz takiego problemu jak łamanie się włosów. Bądź zdrowa i piękna!