Czy mogę pić kawę mojej matce karmiącej?

Większość kobiet miłośników kawy miała czas, aby wydostać się z nałogu nawet w czasie ciąży - w końcu lekarze nie powinni pić tego napoju przyszłym mamom. Ale ci, którzy nie skorzystali z tej rady, mogą pomyśleć o możliwości picia kawy z początkiem karmienia piersią. Powiedzmy wprost: nawet w tym okresie lepiej powstrzymać się od wypicia drinka. Według specjalistów, kofeina często powoduje bezsenność u dziecka, dzieci stają się niespokojne i nastrojowe.

Jeśli naprawdę chcesz wypić filiżankę aromatycznego napoju, możesz użyć jego substytutów - na przykład istnieją analogi oparte na jęczmieniu lub cykorii. Oczywiście, pełnowartościowa kawa tych analogów nie zastąpi, ale - w końcu, ważniejsze jest uczucie okruchów?

Czy matka karmiąca może wypić kawę rozpuszczalną?

Wiele kobiet uważa, że kawa rozpuszczalna dla dziecka nie jest niebezpieczna, ponieważ ma mniej kofeiny. To nie do końca prawda: różnica jest naprawdę niewielka. Jeśli filiżanka kremu zawiera 80 mg kofeiny, to w szklance rozpuszczalnej - około 60 mg.

Ponadto rozpuszczalny napój może zawierać wiele niezbyt przydatnych dodatków: barwników, konserwantów i środków smakowo-zapachowych. Kawa mielona jest pozbawiona tych dodatków lub zawiera je w niewielkiej ilości.

Kawa rozpuszczalna ma inne wady: zwiększa kwasowość w żołądku, podrażnia śluz, pomaga usuwać witaminy i minerały z organizmu (i są one niezbędne dla małego dziecka).

Poprzez działanie na układ nerwowy dziecka, kawa rozpuszczalna nie jest w żaden sposób gorsza niż zwykły napar. Dlatego lepiej jest odmówić jej podczas karmienia piersią.

[1]

Czy mogę pić zieloną kawę matkom karmiącym?

Po porodzie każda kobieta marzy o przywróceniu normalnego stanu organizmu: ktoś musi schudnąć, a ktoś po prostu podnosi żołądek. Ponieważ nie zaleca się siedzenia na diecie odchudzającej dla matek karmiących, wtedy przychodzą na myśl inne sposoby pozbycia się zbędnych kilogramów i cellulitu. Jedną z takich metod jest zielona kawa.

Ale: czy zielona kawa jest bezpieczna dla niemowlęcia?

Według naukowców, wpływ zielonych i palonych ziaren na układ nerwowy jest w przybliżeniu taki sam, więc nie ma znaczącej różnicy między tymi rodzajami napojów. I jedna i druga kawa nie są zalecane, zarówno w trakcie ciąży, jak i podczas laktacji. Ponadto zielona kawa może wywoływać u dziecka zaburzenia alergiczne i trawienne (upośledzenie apetytu, kolkę, biegunkę).

Zielona kawa raczej nie przyda się kobiecie karmiącej. Lepiej jest tymczasowo go wyłączyć, zastępując go bardziej przydatnymi płynami.

Czy mogę pić cykorię matce karmiącej?

Cykoria do smaku przypomina nieco kawę, dlatego często wybierają ją ci, którzy z tego czy innego powodu kawa jest przeciwwskazana - na przykład kobiety w ciąży i karmiące piersią. Cykoria to korzeń, który jest zmielony i usmażony. Jest to prażenie i nadaje napojowi charakterystyczny smak kawy.

W przeciwieństwie do kawy, napój z cykorii nie wywołuje nadmiernej ekscytacji, nie zwiększa ciśnienia krwi, nie zwiększa częstości akcji serca, nie wpływa na sen. Dlatego wolno pić bez problemów z karmieniem piersią.

Korzyści płynące z tego napoju są niezaprzeczalne. Ale najbardziej przydatna jest uważana za cykorię, która jest zrobiona w postaci gęstego ekstraktu. Rozpuszczalny produkt może być zarówno użyteczny, jak i bezużyteczny - czasami producenci rozcieńczają korzeń pektyną jabłkową, co zmniejsza koszt produktu końcowego. Niektóre, wręcz przeciwnie, dodają do korzenia różne witaminy i pierwiastki śladowe. W każdym razie, żadna z tych napojów nie wyrządzi szkody. Dlatego możesz pić bezpiecznie: z miodem, cytryną, cukrem lub z tobą.

Czy możliwe jest karmienie piersią matek karmiących piersią?

Mówiąc o produktach, które nie są pożądane w okresie laktacji, nazywa się je niezmiennie takimi jak czekolada i kakao. Te produkty zawierają kofeinę, ale w znacznie mniejszej ilości niż kawa lub herbata. Ale największym zagrożeniem kakao jest to, że ten produkt może powodować alergie.

Kobieta z pewnością nie musi pić kakao w pierwszym miesiącu życia dziecka. Jeśli w rodzinie ktoś ma alergię na czekoladę, wówczas użycie kakao powinno zostać opóźnione do 3 miesięcy. Uwzględniono również możliwą alergię na mleko.

Jeśli matka chce jeść kakao z karmieniem piersią, powinna zacząć od małych porcji - najpierw 50 ml, potem 100 ml. Po wypiciu napoju należy obserwować reakcję dziecka. Aby nie przeoczyć ewentualnej alergii, kobieta powinna pić kakao rano - i oglądać dziecko do wieczora. Jeśli wystąpiły wysypki, obrzęk, zaczerwienienie - konieczne jest natychmiastowe pokazanie dziecku lekarza i wykluczenie kakao z diety.

Nawet jeśli dziecko dobrze toleruje kakao, nie zaleca się karmienia piersią matki więcej niż dwa lub trzy razy w tygodniu.