Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Mleko kozie w ciąży
Ostatnia recenzja: 03.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Mleko kozie zawiera mniej witamin niż mleko krowie, ale nie jest mniej wartościowe. W mleku kozim jest znacznie więcej innych przydatnych substancji:
- Witamina B12 – aktywuje procesy krwiotwórcze i funkcje metaboliczne.
- Potas – bierze udział w czynnościach układu sercowo-naczyniowego.
- Tłuszcz drobno rozdrobniony, lekki i bardzo pomocny w trawieniu.
Mleko kozie na wczesnym etapie ciąży
Noszenie dziecka wymaga kompletnej diety wysokiej jakości produktów. Produkty mleczne są tak ważne, że powinny być obecne w menu kobiety w ciąży każdego dnia.
Mleko kozie w czasie ciąży, także na wczesnym etapie, jest w stanie nasycić organizm przyszłej mamy składnikami odżywczymi i mikroelementami. Ma właściwości bakteriobójcze, zwiększa ochronę immunologiczną, korzystnie wpływa na aktywność nerwową. Dlatego też, jeśli nie ma przeciwwskazań, mleko kozie powinno być spożywane w czasie ciąży stale. Produkt lepiej wchłania się, gdy jest pity na pusty żołądek.
Czasami lekarze zalecają picie mleka koziego z jodem w początkowej fazie ciąży. Taki napój jest przydatny do tworzenia hormonów tarczycy i kształtowania mózgu dziecka. W późniejszym okresie mleko jodowane wspomaga produkcję mleka matki.
Ciepłe mleko z miodem jest bardzo przydatne - jeśli odpowiada Twojemu smakowi i nie ma przeciwwskazań do miodu. Taki napój poprawia sen, wzmacnia układ odpornościowy i zapobiega rozwojowi zatrucia.
Mleko kozie w ciąży jest tak kompletnym i zbilansowanym produktem, że nie wymaga łączenia ze zbożami lub innymi składnikami (aby nie zaburzyć wchłaniania cennych składników). Zawiera beta-kazeinę, kwasy tłuszczowe jednonienasycone (kwas kaprynowy i linolowy) i tłuszcze nasycone, witaminy (witaminę A, B12, D, karoten i niacynę), makroelementy (wapń i magnez) i mikroelementy (żelazo).
Korzyści z mleka koziego w czasie ciąży
Zaletą mleka koziego w czasie ciąży jest to, że nie zawiera ono białek alergizujących i zawiera znacznie mniej laktozy, która również może powodować niepożądane reakcje w organizmie. Dlatego mleko kozie jest stosowane jako produkt dietetyczny w czasie ciąży, a w diecie dzieci - na hipolaktazję. Skład produktu koziego jest zbliżony do składu matki, co czyni go bardzo przydatnym dla noworodków.
Wartość mleka koziego jest oczywista w przypadkach dysbakteriozy, nadkwaśnego zapalenia błony śluzowej żołądka, krzywicy, osteoporozy oraz chorób przebiegających z hipokalcemią i złamaniami kości.
Mleko kozie w ciąży jest dobrym kosmetykiem. Kosmetolodzy produkują całe linie preparatów na jego bazie - przeciw trądzikowi, łamliwym włosom. Naturalne substancje eliminują zmarszczki, poprawiają cerę, wzmacniają włosy.
[ 4 ]
Przeciwwskazania do stosowania
Przeciwwskazania do stosowania mleka koziego w ciąży dotyczą osób cierpiących na:
- patologie trzustki;
- w otyłości spowodowanej problemami endokrynologicznymi;
- gdy w organizmie brakuje enzymu laktazy;
- w przypadku alergii na białko mleka.
Aby sprawdzić, czy występuje alergia, należy zacząć od małych dawek.
Nie należy pić mleka koziego w okresie ciąży, jeśli powoduje ono nudności lub jeśli występuje nietolerancja któregokolwiek z jego składników.
Mleka nie powinno być spożywane bezpośrednio przed lub po posiłku, ponieważ neutralizuje ono sok żołądkowy, spowalnia trawienie, powodując dyskomfort i uczucie ciężkości w żołądku.
Nie można pić mleka z lodówki, aby uniknąć przeziębienia, ani też nie można pić go w dużych ilościach: nadmierne spożycie tego napoju może spowodować, że u dziecka po urodzeniu rozwiną się alergie.
Produkty mleczne, zwłaszcza naturalne mleko kozie, są bardzo przydatnym składnikiem diety w czasie ciąży. Można je kupić tylko w niektórych gospodarstwach prywatnych. Aby mleko było korzystne dla matki i dziecka, należy wiedzieć, że pochodzi od zdrowej kozy i przyjmować je na surowo, w małych porcjach, między posiłkami.
Szkodliwe skutki spożycia mleka koziego w czasie ciąży
Mleko kozie, które jest bogate w łatwo przyswajalne substancje, może jednak powodować hiperwitaminozę, problemy żołądkowe, niestrawność i nadwagę, jeśli jest spożywane wystarczająco często.
Szkodliwość mleka koziego w czasie ciąży i nie tylko, może być znacząca, jeśli zwierzę cierpi na patologie zagrażające ludziom. Bruceloza jest szczególnie niebezpieczną antropozoonozą.
Mleko kozie może wyrządzić więcej szkody niż pożytku, a jeśli zwierzę jest trzymane w złych warunkach, dieta nie jest kontrolowana, a wymiona nie są utrzymywane w czystości. Takie mleko ma nieprzyjemny zapach i smak.
Aby nie zepsuć smaku i użytecznych właściwości mleka koziego, nie należy go gotować, ścinać bez znajomości specjalnej technologii wyrobu serów kozich, gotowanych kasz i zup mlecznych. Mleko kozie w czasie ciąży należy spożywać jako samodzielny produkt, oddzielnie od innych produktów i potraw.