^
A
A
A

Przejadanie się podczas ciąży

 
Alexey Krivenko, Redaktor medyczny
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.

Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.

Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Kwestia macierzyństwa jest poważnym tematem, do którego należy podchodzić z całą odpowiedzialnością. Jeszcze przed poczęciem zadaniem kobiety jest przygotowanie ciała do wychowania zdrowego dziecka. Przede wszystkim należy prawidłowo jeść i unikać przejadania się.

Kwestia prawidłowego odżywiania w przypadku dzieci rodzi obawy wszystkich przyszłych matek. I nie jest to zaskakujące, ponieważ problem objadania się w czasie ciąży jest bardzo istotny. Kobiety w pozycji często zabierają jedzenie zabronione, odnosząc się do tła hormonalnego. Na pierwszy rzut oka powoduje to emocje, ale grozi poważnymi problemami zarówno dla dziecka, jak i przyszłej matki.

trusted-source[1],

Konsekwencje

Zaburzenia dietetyczne w czasie ciąży prowadzą do tego, że wszystkie narządy są pod zwiększonym stresem. Ma to negatywny wpływ na ogólne samopoczucie. Główne konsekwencje nadużywania żywności obejmują:

  • Szybki przyrost wagi.
  • Nadmierny układ sercowo-naczyniowy.
  • Skoki ciśnienia.
  • Problemy z trawieniem.
  • Żylaki.
  • Ból w plecach.
  • Późna gestoza.
  • Stan przedrzucawkowy.
  • Problemy z układem mięśniowo-szkieletowym.
  • Zwiększone zmęczenie.

Wchłanianie nadmiaru pokarmu negatywnie wpływa na płód. Ponieważ kobieta w ciąży ma zaburzenia metaboliczne, powoduje zaburzenia w odżywianiu dziecka. Zwiększone ciśnienie, choroby nerek i inne komplikacje z organizmu matki niekorzystnie wpływają na rozwój dziecka. W szczególnie ciężkich przypadkach dochodzi do  niedoboru tlenu, co może prowadzić do poronienia.

trusted-source[2], [3], [4]

Co robić i jak zapobiegać przejadaniu się kobiet w ciąży?

We wczesnym okresie ciąży nie będzie zbędne  opracowywanie specjalnej diety  dla normalnego rozwoju płodu i zdrowego funkcjonowania kobiecego ciała. Konieczne jest zapewnienie spożycia maksymalnej ilości witamin i minerałów w organizmie. Zrównoważona dieta pozwoli uniknąć przyrostu masy ciała podczas ciąży i nie spowoduje żadnych  powikłań.

Aby zminimalizować zaburzenia odżywiania podczas ciąży, kobieta powinna organizować codzienną rutynę. Wybierając produkty, należy preferować naturalne i łatwo przyswajalne. Różne półprodukty, produkty zbyt ostre, słone, tłuste lub smażone są zabronione. Zadaniem przyszłej matki jest zapewnienie zbilansowanej diety, tak aby podczas pobytu w łonie dziecko otrzymało cały kompleks przydatnych substancji i minerałów.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.