Konsekwencje i powikłania przejadania się

Konsekwencje nadmiernej miłości do jedzenia mają negatywny wpływ na układ nerwowy i psychikę. W każdym razie, jeśli epizody obżarstwa stały się częścią twojego życia, powinieneś skonsultować się ze specjalistą.

Czy możliwe jest przytycie w ciągu jednego dnia objadania się?

Najczęściej ataki obżarstwa zdarzają się w okresie świąt, kiedy obfitość różnych potraw i produktów prowadzi do naruszenia zwykłej diety. Przede wszystkim należy zauważyć, że prawie niemożliwe jest przybranie na wadze w ciągu jednego dnia przejadania się. Chociaż wiele osób skarży się na otyłość po świątecznych ucztach, są to tylko subiektywne odczucia: ciężkość w żołądku, wzdęcia, ogólne osłabienie.

• Nadmierne spożycie słonych pokarmów prowadzi do obrzęków z powodu gaszenia pragnienia spowodowanego solą. Z tego powodu masa ciała zmienia się nieznacznie, ale nieznacznie. Gdy tylko nadmiar płynu opuści organizm, masa ciała się unormuje.
• Jeśli chodzi o jedzenie zbyt dużej ilości tłustych, słodkich lub smażonych potraw, to jeden dzień przejadania się może spowodować niestrawność, ale nie cellulit na biodrach czy warstwę tłuszczu na brzuchu.

Aby zminimalizować ryzyko przybrania na wadze z powodu przejadania się, musisz spalić dodatkowe kalorie. Aby to zrobić, powinieneś utrzymać aktywność fizyczną i pić więcej wody.

Dlaczego przejadanie się jest niebezpieczne?

Niebezpieczeństwo niekontrolowanego spożycia żywności polega na tym, że to szkodliwe uzależnienie prowadzi do zaburzeń w funkcjonowaniu niemal wszystkich organów i układów. Przede wszystkim pojawiają się problemy z wagą. Otyłość pociąga za sobą zaburzenia w funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego.

Wątroba również jest celem ataku. Regularne spożywanie tłustych i smażonych potraw jest przyczyną degeneracji komórek narządu i ich wypełniania tłuszczem. Grozi to zaburzeniem funkcjonowania całego przewodu pokarmowego. Zwiększa się ryzyko wystąpienia zapalenia żołądka, zapalenia trzustki, zmian kwasowości i zaburzeń mikroflory.

Przejadanie się jest niebezpieczne z powodu zaburzeń hormonalnych. Jeśli w organizmie występuje niedobór tyroksyny (hormonu tarczycy), prowadzi to do zaburzeń metabolicznych. Kobiety mogą mieć problemy z poczęciem, a mężczyźni z erekcją. Ponadto tłuste, słodkie, słone i inne niezdrowe pokarmy mają negatywny wpływ na stan zewnętrzny. Może pojawić się trądzik, włosy mogą stać się matowe, a stan zębów może się pogorszyć.

Źle się czuję po przejedzeniu

Najczęstszą skargą po przejedzeniu jest „czuję się chory”. Ten objaw pojawia się, gdy żołądek jest nadmiernie rozciągnięty, co wywiera nacisk na sąsiednie narządy i powoduje trudności w oddychaniu. W niektórych przypadkach ogólne pogorszenie samopoczucia jest utrudnione przez nudności i wymioty. Możliwe są również zgaga i czkawka.

Aby zminimalizować dyskomfort po przejedzeniu, należy przestrzegać poniższych zaleceń:

• Jeśli odczuwasz bóle brzucha i objawy zatrucia, wówczas pomocny będzie sorbent i oczyszczona ciepła woda.
• Aby poprawić proces trawienia, można przyjmować preparaty enzymatyczne na bazie pankreatyny.
• Jeśli czujesz ciężkość w żołądku i senność, powinieneś podjąć aktywność fizyczną, aby lepiej trawić jedzenie. Możesz wybrać się na spacer na świeżym powietrzu lub zająć się pracami domowymi.
• Po przejedzeniu nie należy kłaść się spać, ponieważ pozycja pozioma ciała tylko nasili dyskomfort i pojawią się odbijania.
• Jeśli odbijaniu o kwaśnym, nieprzyjemnym zapachu towarzyszą gazy i zaparcia, wówczas pomocna okaże się lewatywa oczyszczająca lub środek przeczyszczający.

Najlepszym sposobem na zachowanie dobrego zdrowia jest spożywanie zdrowej i pożywnej żywności w umiarkowanych ilościach.

Otyłość z przejadania się

Główną przyczyną problemu nadwagi na całym świecie jest przejadanie się. Przyrost masy ciała spowodowany nadmiernym spożyciem jedzenia jest jednym z rodzajów otyłości jako choroby. Głównym objawem zaburzenia jest równomierne rozłożenie tłuszczu we wszystkich częściach ciała:

• Złogi tłuszczu na dolnych policzkach i z tyłu głowy.
• Zwiększenie obwodu klatki piersiowej.
• Zwiększenie objętości ramion.
• Brzuch rośnie, a w dolnej części ciała odkłada się tłuszcz.

Specyfiką zaburzeń odżywiania jest to, że niektórzy ludzie niedoceniają ilości spożywanego jedzenia. Jednocześnie ograniczenia rzadko prowadzą do utraty wagi. Otyłość wiąże się nie tyle z ilością spożywanego jedzenia, ile z brakiem równowagi kalorii, które trafiają do organizmu i są zużywane.

Walka z otyłością spowodowaną przejadaniem się sprowadza się do tych prostych zasad:

1. Wypij szklankę wody przed każdym posiłkiem – dzięki temu zjesz mniej.
2. Wyeliminuj ze swojej diety słodycze, produkty mączne, potrawy słone, smażone i tłuste.
3. Poświęć więcej czasu na aktywność fizyczną. Ciągły ruch zapobiegnie przybieraniu na wadze.

W szczególnie ciężkich przypadkach problemem nadwagi i zaburzeń odżywiania powinien zająć się specjalista – dietetyk i psycholog.

Skręt z przejadania się

Jednym z rodzajów niedrożności jelit, który rozwija się z powodu niekontrolowanego wchłaniania pokarmu, jest skręt jelit. Patologia polega na skręceniu jednego z odcinków jelita wokół krezki lub wokół jego osi.

W wyniku choroby naczynia krwionośne zaopatrujące dotkniętą część jelita ulegają skręceniu i ściśnięciu, co powoduje martwicę tkanki ściany jelita i wyciek treści jelitowej do jamy brzusznej.

Oprócz przejadania się, skręt żołądka może być spowodowany następującymi przyczynami:

• Długotrwały post z przejadaniem się. Podczas postu pętle jelitowe stają się bardziej ruchliwe. Nagłe spożycie dużej ilości pokarmu wywołuje silną motorykę, która może prowadzić do skrętu jelit.
• Wzrost ciśnienia śródbrzusznego spowodowany nagłym podnoszeniem ciężkich przedmiotów po niedawnym posiłku może prowadzić do przemieszczenia się różnych części jelita i skrętu jelita.
• Zmiany bliznowate i zrosty w jamie brzusznej, będące następstwem reakcji zapalnych lub interwencji chirurgicznej.
• Niewłaściwe odżywianie i zatrucie pokarmowe. Gruboziarniste jedzenie o wysokiej zawartości błonnika pobudza perystaltykę jelit, co zwiększa ryzyko skrętu jelit. Zakażenia jelitowe i zatrucia również zwiększają perystaltykę, powodują nudności, biegunkę i wymioty.
• Zaparcia – zaburzenia regularnego wypróżniania mogą być przyczyną skrętu okrężnicy esowatej.

Główne objawy skrętu jelita grubego obejmują:

• Ostry, ostry ból.
• Wzrost niepokoju i pobudzenia.
• Zwiększona perystaltyka jelit.
• Wyraźna asymetria brzucha.
• Ataki nudności i wymiotów.
• Gromadzenie się gazów i zaparcia.
• Pogorszenie ogólnego samopoczucia.
• Rozwój zatrucia.

Bez szybkiej pomocy lekarskiej skręt jelit grozi poważnymi powikłaniami: ogólnym zatruciem organizmu, martwicą przewodu pokarmowego, zakażeniami wewnątrzbrzusznymi, procesami ropnymi.

Obrzęk po przejedzeniu

Obrzęk to nadmierne gromadzenie się płynu w organizmie. Występuje na twarzy, dowolnej części ciała i narządach wewnętrznych. Regularny obrzęk wskazuje na problemy zdrowotne lub zaburzenia odżywiania.

Do głównych przyczyn obrzęków zalicza się:

1. Przejadanie się słodyczami powoduje obrzęki węglowodanowo-insulinowe. Podwyższony poziom glukozy we krwi powoduje uwalnianie insuliny, która zatrzymuje płyny w organizmie. Dlatego wiele osób lubiących słodycze wygląda na lekko opuchniętych.
2. Diety niskowęglowodanowe – powodują zaburzenie równowagi wodno-solnej w organizmie i przedłużone trawienie produktów węglowodanowych. Prowadzi to do nadmiernego uwalniania insuliny i hormonu aldosteronu, co wpływa na nerki i zwiększa wchłanianie zwrotne sodu w kanalikach nerkowych. W rezultacie powoduje to zatrzymanie wody w organizmie.
3. Nadmierne spożycie słonych potraw – sód znajduje się w fast foodach i innych niezdrowych produktach kupionych w sklepie. Nadmiar tej substancji powoduje wysokie ciśnienie krwi, obrzęk twarzy i kończyn dolnych. Nadmierne spożycie słonych potraw powoduje intensywne pragnienie, nerwowe pobudzenie, nerwice, osteoporozę, szybkie zmęczenie i osłabienie.
4. Niedobór potasu w organizmie - niezrównoważona dieta uboga w warzywa, owoce i orzechy prowadzi do niedoboru potasu. Powoduje to przedłużone obrzęki, zwiększone zmęczenie i częste spadki ciśnienia.
5. Odwodnienie i nadmierne spożycie wody. W pierwszym przypadku spożywanie suchej żywności, częste spożywanie kawy, napojów gazowanych i alkoholu prowadzi do odwodnienia. Organizm zaczyna zatrzymywać sól i resztki wody. W drugim przypadku nieprzemyślane spożywanie płynów zaburza normalne funkcjonowanie nerek i powoduje obrzęki. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia obrzęków, należy codziennie pić co najmniej 1,5 litra oczyszczonej wody o temperaturze pokojowej.

Wszystkie powyższe powody należy rozpatrywać kompleksowo, ponieważ są one ściśle powiązane zarówno na poziomie behawioralnym, jak i komórkowym. Aby zmniejszyć ryzyko obrzęku, konieczne jest ograniczenie lub całkowite wyeliminowanie następujących produktów:

• Słone, pikantne, słodkie.
• Mięso suszone lub peklowane, ryby.
• Tłuste sosy.
• Różne pikle.
• Wędzone mięsa.
• Ryba w puszce.
• Wyroby piekarnicze z mąki pszennej.
• Produkty o wysokiej zawartości kofeiny.
• Produkty mleczne fermentowane o dużej zawartości tłuszczu.
• Półprodukty zakupione w sklepie.
• Chipsy, orzechy, krakersy i inne przekąski, fast food.

Aby zwalczać obrzęki, przede wszystkim należy zwiększyć ilość wypijanej wody. Jednocześnie herbata, soki, kawa i inne napoje to jedzenie, a nie woda. Upewnij się, że dodasz do swojej diety produkty zwalczające obrzęki: grykę, jabłka, paprykę, bakłażany, ogórki, pietruszkę, suszone morele, jagody (żurawiny, wiśnie, maliny, truskawki).

[ 1 ]

Przejadanie się i depresja

Depresja jest zaburzeniem psychicznym charakteryzującym się następującymi objawami:

• Nastrój depresyjny.
• Niezdolność do przeżywania emocji radosnych.
• Pesymistyczne poglądy na życie i innych, negatywne myślenie.

Najczęściej choroba pojawia się z powodu długotrwałych przeżyć i stresu. Stan psychiczny negatywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Bardzo często przejadanie się rozwija się na tle depresji. Problem żywieniowy można zdiagnozować, jeśli występują następujące objawy:

• Człowiek je więcej, niż potrzebuje jego organizm.
• Główny nacisk w diecie położony jest na potrawy słodkie, tłuste i słone.
• Przejadanie się pomaga tymczasowo uwolnić się od nudy i smutku.
• Nagły przyrost masy ciała.
• Nadużywanie alkoholu, po którym następuje obżarstwo.
• Brak zauważalnego apetytu.

Niekontrolowane spożywanie wysokokalorycznego, bogatego w smak jedzenia jest sposobem na walkę ze stresem. Zewnętrzna presja psychiczna, w połączeniu z czynnikami wewnętrznymi, negatywnie wpływa na układ nerwowy.

Aby leczyć bolesną dolegliwość, należy udać się do psychologa. Specjalista ustali prawdziwe przyczyny stanu depresyjnego i pomoże je pokonać. Lekarz dostosuje również dietę, aby przywrócić zdrowe nawyki żywieniowe.

Trądzik od przejadania się

Stan skóry jest bezpośrednio związany z tym, co jemy. Trądzik, pryszcze i inne problemy dermatologiczne mogą wystąpić z powodu regularnego przejadania się. Chorobowy stan jest związany z następującymi czynnikami:

• Produkty o wysokim indeksie glikemicznym (IG).

Im wyższy IG, tym wyższy poziom cukru we krwi i insuliny. Nadmierne spożywanie słodyczy, napojów gazowanych i fast foodów prowadzi do trądziku. Problem pojawia się, gdy główną częścią diety jest biały chleb, makaron lub ziemniaki.

Aby poprawić stan skóry, należy wybierać produkty o niskim indeksie glikemicznym, jeść małe porcje, aby nie powodować skoków glukozy we krwi. Podstawą zdrowej diety powinny być warzywa i inne produkty roślinne.

• Produkty mleczne.

Zawierają substancje, które zwiększają poziom testosteronu. Hormon ten stymuluje zwiększoną aktywność gruczołów łojowych, tworząc idealną bazę dla trądziku.

Ponieważ nie można całkowicie zrezygnować z mleka, jest ono źródłem składników przydatnych dla organizmu, należy ograniczyć jego spożycie. Należy również zwiększyć spożycie innych produktów z wapniem (kapusta, sardynki, warzywa liściaste) i spróbować innych rodzajów mleka, na przykład mleka koziego.

• Tłuste potrawy.

Jeśli w diecie jest zbyt dużo kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, wpływa to na procesy zapalne w organizmie i może powodować trądzik. Aby poprawić stan skóry, konieczne jest zrównoważenie ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.

• Gluten.

Ta substancja jest białkiem występującym w zbożach i produktach z nich przygotowanych. Nietolerancja glutenu (celiakia) prowadzi do wysypek skórnych i rozwoju opryszczkowego zapalenia skóry.

Oprócz powyższych czynników, trądzik może być spowodowany alergiami pokarmowymi. W takim przypadku należy ustalić, które pokarmy mogą powodować reakcję alergiczną, ograniczyć ich spożycie lub całkowicie wykluczyć je z diety.

Tachykardia i arytmia spowodowane przejadaniem się

Przyspieszone bicie serca, czyli tachykardia po przejedzeniu, to objaw, który jest znany wielu osobom. Ta nieprzyjemna przypadłość najczęściej rozwija się u osób z chorobami przewodu pokarmowego lub patologiami układu sercowo-naczyniowego.

Główne przyczyny tachykardii po jedzeniu:

• Spożywanie pokarmów wysokokalorycznych.
• Nadmierne spożywanie potraw słonych, pikantnych i gorących.
• Obniżanie ciśnienia krwi.
• Niestrawność.
• Otyłość.

Bolesny stan powoduje łagodne nudności, zawroty głowy, dyskomfort w jamie brzusznej i duszność. W miarę trawienia pokarmu tętno wraca do normy.

Innym problemem, który może być spowodowany regularnymi napadami przejadania się, jest arytmia. Jest to cały szereg zaburzeń w pracy serca: rytmu, skurczów, impulsów. Przy arytmii skurcze serca mogą być zarówno wyższe, jak i niższe niż norma 60-100 uderzeń na minutę.

Główne przyczyny arytmii związane z dietą:

• Tłuste i pikantne potrawy – sprawiają, że serce pracuje ciężej, ponieważ powodują napływ krwi do żołądka, aby strawić nadmiar jedzenia. Z tego powodu mięsień sercowy nie ma wystarczającej ilości krwi. Bolesny stan znacznie się pogarsza, jeśli osoba po jedzeniu położy się, aby odpocząć.
• Przejadanie się – pełny żołądek uciska przeponę i utrudnia oddychanie. Brak tlenu zaburza rytm serca.
• Złe odżywianie – powoduje nadwagę i zatykanie naczyń krwionośnych, co prowadzi do problemów z sercem.
• Procesy zapalne w przewodzie pokarmowym.

Arytmia może występować jednocześnie z tachykardią. W takim przypadku pojawiają się nudności, zawroty głowy, trudności w oddychaniu, osłabienie mięśni i inne objawy patologiczne. Aby wyeliminować nieprzyjemny stan, należy znormalizować odżywianie i skonsultować się z kardiologiem w celu zapobiegania chorobom układu krążenia.

Czy przejadanie się może powodować wysokie ciśnienie krwi?

Wiele osób z nadwagą cierpi na częste spadki ciśnienia, ale nie wiążą swojego bolesnego stanu z obżarstwem. Niezdrowe nawyki żywieniowe przyczyniają się do wzrostu ciśnienia krwi, co z kolei jest oznaką poważniejszych patologii.

Najczęściej pacjenci spotykają się z następującym zespołem objawów:

• Ból w skroniach i okolicy potylicznej.
• Pulsowanie w okolicy korony.
• Zaburzenia koordynacji i orientacji w przestrzeni.
• Szum uszny.
• Nasilone pocenie się i dreszcze.
• Pogorszenie ogólnego samopoczucia.
• Utrata sił.
• Duszność i drżenie kończyn.
• Zaburzenia snu.

Wysokie ciśnienie krwi prowadzi do przyspieszonego krążenia krwi, co negatywnie wpływa na ściany naczyń krwionośnych i ogólny układ krwionośny. Stan chorobowy prowadzi do nadciśnienia, które ma kilka stopni z różną intensywnością objawów patologicznych.

Przyjrzyjmy się głównym nawykom żywieniowym, które przyczyniają się do podwyższonego ciśnienia krwi:

• Potrawy pikantne, smażone, tłuste i wędzone zatrzymują płyny w organizmie, ale zwiększają uczucie pragnienia, powodując obrzęki całego ciała.
• Napoje alkoholowe zawierają etanol, który rozszerza naczynia krwionośne i powoduje ich skurcz. Powoduje to wzrost ciśnienia i zwiększa gęstość krwi.
• Filiżanka kawy lub mocnej herbaty zwiększa tętno. Oba napoje zawierają kofeinę, która najpierw zwęża, a następnie rozszerza naczynia krwionośne mózgu.
• Wysokokaloryczne pokarmy są powolne i trudne do strawienia. Przedłużony rozkład tłuszczów i węglowodanów wpływa na gęstość krwi i częstość akcji serca.
• Niedobór pokarmów o dużej zawartości błonnika prowadzi do odwodnienia organizmu i zaburzenia perystaltyki jelit.
• Tłuszcze pochodzenia roślinnego i zwierzęcego oraz oleje sztuczne zwiększają stężenie lipidów we krwi, co zaburza jej prawidłowe krążenie.
• Smażone mięso, kiełbaski, przejrzałe banany i awokado zawierają białko, które powoduje wzrost poziomu amin i podwyższenie ciśnienia krwi.
• Nadmierne spożycie produktów zawierających szybkie węglowodany: słodyczy, wypieków, napojów gazowanych i słodkich powoduje zmiany w poziomie hormonów.
• Późne posiłki i głód trwający dłużej niż 6 godzin również wpływają na wzrost ciśnienia krwi.

Podczas normalizacji ciśnienia krwi i korygowania nawyków żywieniowych zaleca się żywienie frakcyjne, czyli 5-6 posiłków w małych porcjach. Ten schemat przywraca funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Dzięki temu organizm będzie miał czas na strawienie całego pożywienia bez dodatkowego stresu. Wybierając produkty, należy preferować żywność z minimalną ilością cholesterolu. Należy również monitorować terminowe opróżnianie jelit, ponieważ zastój prowadzi do zatrucia i wzrostu ciśnienia krwi.

W szczególnie ciężkich przypadkach, gdy nie jest możliwe znormalizowanie ciśnienia krwi poprzez zmianę nawyków żywieniowych, konieczne jest leczenie farmakologiczne. Pacjenci przechodzą kompleksową diagnostykę i przepisuje się im leki przeciwnadciśnieniowe.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Stan krwi spowodowany przejadaniem się

Nadmierne spożycie słodyczy i innych produktów o wysokiej zawartości cukru i złego cholesterolu ma negatywny wpływ na krew. Przejadanie się prowadzi do wzrostu poziomu glukozy, co jest niebezpieczne dla rozwoju cukrzycy i innych zaburzeń metabolicznych.

Krew ludzka zawiera również kwas moczowy. Jest to produkt końcowy reakcji przemian zasad purynowych syntetyzowanych przez wątrobę i wydalanych przez nerki. Zwiększone stężenie tej substancji ma negatywny wpływ na funkcjonowanie narządów wewnętrznych.

Ciężkie jedzenie przeciąża układ trawienny, co powoduje niedobór enzymów. Krew zostaje nasycona odpadami, a poziom kwasu moczowego wzrasta. Powoduje to wzrost ciśnienia krwi, zwiększając ryzyko zakrzepowego zapalenia żył i kamieni.

Duszność przy przejadaniu się

Przejadanie się powoduje wiele nieprzyjemnych objawów, w tym problemy z oddychaniem. Po jedzeniu układ trawienny zaczyna aktywnie pracować:

• Błony śluzowe żołądka, jelit i trzustki wydzielają enzymy niezbędne do trawienia pożywienia i wchłaniania jego dobroczynnych składników do krwiobiegu.
• Aby proces trawienia przebiegał jak najefektywniej, organizm redystrybuuje przepływ krwi.
• Jelita zaczynają otrzymywać więcej tlenu, a pozostałe organy mniej.

Jeśli ciało jest zdrowe, nie występują żadne zaburzenia. Jeśli występują jakiekolwiek zaburzenia, wzrasta niedobór tlenu w narządach wewnętrznych. Aby go wyeliminować, płuca zaczynają pracować szybciej, powodując duszność.

Ciężki oddech może być spowodowany zbyt szybkim jedzeniem i niedokładnym przeżuwaniem pokarmu. Inne możliwe przyczyny bolesnego stanu to alergie pokarmowe, choroba refluksowa przełyku i arytmia. Jeśli duszność występuje stale, należy skonsultować się z lekarzem.

Pęknięcie żołądka z powodu przejedzenia

Żołądek jest mięśniowym organem o zwiększonej elastyczności. Przetwarza stałe pożywienie sokiem żołądkowym, aby zamienić je w półpłynną papkę. Spożywanie zbyt dużej ilości pożywienia lub płynu powoduje, że rozszerza się, aby pomieścić całe pożywienie.

W miarę trawienia część pokarmu przechodzi do następnego etapu trawienia w dwunastnicy. Żołądek kurczy się i powraca do normalnego rozmiaru. W stanie normalnym jego objętość wynosi 1,5-3 litry i około 15-18 cm długości. Po napełnieniu podwaja swoją objętość. Nieodwracalne rozciągnięcie narządu występuje w następujących przypadkach:

• Duże porcje jedzenia.
• Nadmiar płynu.
• Częste przejadanie się.
• Powolne wchłanianie produktów spożywczych.

Regularne rozciąganie prowadzi do wypadnięcia narządu i wzrostu masy ciała. Co do pęknięcia żołądka z przejedzenia, bez jego urazu mechanicznego jest to po prostu niemożliwe. Nadmiarowi jedzenia towarzyszy tworzenie się gazów i wzrost ciśnienia. Z tego powodu żołądek zaczyna wypychać nadmiar jedzenia do przełyku, powodując wymioty i opróżnianie się.

Zapalenie trzustki z przejadania się

Choroba zapalna trzustki występuje z różnych przyczyn, ale głównym czynnikiem wywołującym rozwój zapalenia trzustki jest przejadanie się. Nadużywanie jedzenia prowadzi do zaburzenia odpływu soku trawiennego i enzymów, które są uwalniane przez gruczoł do jelita cienkiego. Choroba może być spowodowana niezrównoważoną dietą, alkoholem, a nawet sytuacją środowiskową w miejscu zamieszkania.

Istnieje szereg objawów, których pojawienie się świadczy o rozwoju choroby:

• Kolka trzustkowa to ból o charakterze pasowym, umiejscowiony w górnej części brzucha, promieniujący do łopatek, żeber i obojczyka.
• Wymioty - powtarzające się napady wymiotów z towarzyszącymi skurczami brzucha.
• Wzdęcia – zwiększone wytwarzanie gazów objawia się wzdęciami w górnej części brzucha. Podczas próby palpacji brzucha występuje silny ból.
• Podwyższona temperatura ciała.
• Zmiana koloru skóry – bladość, zażółcenie, niebieskawe zabarwienie skóry i błon śluzowych.
• Problemy z oddychaniem – pojawia się duszność i uczucie ucisku w klatce piersiowej. Bolesnemu stanowi towarzyszy wzmożone pocenie się i żółty nalot na języku.

Powyższe objawy wymagają pilnej interwencji lekarskiej. Jeśli pozwolisz chorobie rozwinąć się i będziesz dalej objadać się, może to prowadzić do następujących konsekwencji: martwicy tkanki trzustki i ropni, rzekomych torbieli, cukrzycy. Występują również powikłania ze strony układu oddechowego. W szczególnie ciężkich przypadkach istnieje ryzyko zgonu.

Konsekwencje przejadania się po resekcji żołądka

Resekcja żołądka to zabieg chirurgiczny, podczas którego usuwa się od ¼ do 2/3 narządu. Najczęściej operację wykonuje się w przypadku chorób przewodu pokarmowego i jako skrajną metodę walki z ciężką otyłością. Specyfiką resekcji jest to, że wpływa ona na układ trawienny. Aby znormalizować wszystkie procesy w organizmie, pacjentowi przepisuje się ścisłą dietę z ograniczoną ilością pożywienia.

Nadmierne spożywanie różnych przysmaków po resekcji grozi poważnymi problemami, gdyż zmniejszony żołądek po prostu nie jest w stanie poradzić sobie z trawieniem dużych objętości pokarmu:

• Niestrawione jedzenie trafia prosto do jelit, gdzie zaczyna fermentować i gnić.
• Ta nieprzyjemna dolegliwość powoduje wzdęcia, zgagę, nudności, możliwe są także wymioty.
• Niektórzy pacjenci zgłaszają zwiększone osłabienie i senność.

Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia problemów trawiennych po resekcji, należy jeść małe porcje. Pokarm powinien być lekki i łatwo strawny. Produkty o wysokiej zawartości węglowodanów, tj. słodycze, mąka i wyroby cukiernicze, są zabronione. Codzienna dieta powinna zawierać wystarczającą ilość białek i tłuszczów. Pokarm powinien być dokładnie posiekany lub zmielony, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia bolesnych odczuć po jedzeniu.

Bezsenność spowodowana przejadaniem się

Niewłaściwe odżywianie i nadużywanie żywności to jedne z przyczyn zaburzeń snu. Bezsenność może być spowodowana obfitą kolacją. Pikantne, kwaśne, wędzone i słone potrawy zawierają teraminę. Ten aminokwas wpływa na produkcję noradrenaliny, która pomaga przekazywać impulsy nerwowe. Dlatego takie jedzenie pobudza mózg, zwiększa ukrwienie i prowadzi do nadmiernego pobudzenia.

Bezsenność może być również wywołana przez napój kawowy, który ma wyraźne właściwości psychostymulujące. Kawa zaburza normalną produkcję hormonu snu melatoniny. Napój ma również silne działanie moczopędne, co również negatywnie wpływa na zasypianie.

Brak snu prowadzi do różnych zaburzeń, w tym zachowań żywieniowych. Regularny brak snu prowadzi do nocnego obżarstwa ze wszystkimi wynikającymi z tego powikłaniami. Aby sen był głęboki i niezakłócony, ostatni posiłek powinien być 3 godziny przed snem. Jeśli występują objawy bezsenności, możesz wypić szklankę ciepłego mleka z łyżeczką miodu.

Czy ludzie umierają z przejadania się?

Medycyna i nauka znają przypadki tzw. śmierci z powodu jedzenia. Przyczyny śmierci mogą być różne, ale główną jest zatrzymanie akcji serca z powodu przejedzenia. Dzieje się tak z powodu nagłego ataku obżarstwa.

Układ trawienny jest przeciążony, organizm wkłada wszystkie siły w poprawę ukrwienia żołądka i jelit, aby mogły poradzić sobie z dużą ilością pożywienia. Z tego powodu mózg i serce nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu i krwi. Jeśli organizm nie jest gotowy na taką redystrybucję, prowadzi to do głodu tlenowego, wyraźnych bolesnych objawów ze strony serca i nagłej śmierci.

Śmierć z przejedzenia może być związana z nadużywaniem przeterminowanego, zatrutego lub złej jakości pożywienia. W takim przypadku poważne zatrucie organizmu prowadzi do niewydolności wszystkich organów i układów, powodując śmierć.

[ 5 ]

Śpiączka z przejedzenia

Pojęcie śpiączki pokarmowej oznacza uczucie osłabienia i senności po przejedzeniu. Stan ten najczęściej występuje z powodu spożycia dużej ilości węglowodanów:

• Trzustka zaczyna produkować insulinę, która rozprowadza aminokwasy i inne przydatne substancje po tkance mięśniowej.
• Pozostały aminokwas tryptofan przekształca się w serotoninę, która z kolei przekształca się w hormon snu melatoninę.

W takim przypadku, aby zapobiec śpiączce z przejedzenia, konieczne jest zmniejszenie porcji jedzenia i zastąpienie tłustych, smażonych i niezdrowych potraw produktami lżejszymi.

Ponadto śpiączka z przejedzenia może być spowodowana ostrą hipoglikemią. Nadmierne spożycie słodyczy lub innych szkodliwych produktów prowadzi do skoków poziomu cukru we krwi. Ostry stan powoduje reakcje układu nerwowego:

• Pojawiają się drgawki przypominające ataki epilepsji.
• Wysokie ciśnienie krwi.
• Zwiększone pocenie.
• Rozszerzone źrenice.

Następnie napięcie mięśni gwałtownie spada, ciśnienie krwi spada, a rytm serca ulega zaburzeniom. Aby wyjść ze stanu śpiączki, pacjent musi przyjmować węglowodany w postaciach szybko i wolno trawionych, takich jak cukier i chleb.

[ 6 ]