Ból spowodowany przejadaniem się

Jedną z najczęstszych przyczyn bólu żołądka jest przejadanie się. Nieprzyjemne doznania nie pojawiają się natychmiast, ale 1-2 godziny po jedzeniu, czyli gdy tylko organizm rozpoczyna proces trawienia pokarmu. W tym momencie pojawiają się ataki nudności i wymiotów, które są sygnałem, że organizm próbuje pozbyć się nadmiaru jedzenia.

Jeśli żołądek boli od przejedzenia, może to oznaczać, że jego ściany są rozciągnięte. Powiększony narząd naciska na mięśnie i sąsiednie narządy. Z tego powodu wzrasta ciśnienie i pojawia się promieniujący ból.

Pojawienie się dyskomfortu w przewodzie pokarmowym po spożyciu nadmiernej ilości pokarmu najczęściej wskazuje na następujące problemy:

• Ból żołądka i jelit z napadami silnej zgagi jest poważnym zaburzeniem narządu, czyli niestrawnością. W szczególnie ciężkich przypadkach dyskomfort daje o sobie znać niezależnie od przyjmowania pokarmu, czyli o każdej porze dnia.
• Ogromna ilość jedzenia prowadzi do problemów z trawieniem. Z tego powodu występuje wzmożone wytwarzanie gazów. Silne wzdęcia wywołują bolesne odczucia.
• Rozstrój żołądka może wystąpić wraz z zaburzeniami stolca. Najczęściej uzależnienie od jedzenia prowadzi do biegunki.
• Przejadanie się tłustymi i oleistymi potrawami wymaga od organizmu wydatkowania dużej ilości energii na rozbicie tłuszczów. Zwiększone wydzielanie soku żołądkowego przyczynia się do bólu i zwiększonego tętna.

Średnio żołądek człowieka mieści około dwóch talerzy jedzenia. Po wypełnieniu tej objętości narząd zaczyna się rozszerzać i rozciągać, powodując ból. Aby znormalizować proces trawienia i wyeliminować dyskomfort, konieczne jest ograniczenie spożycia pokarmu. Pacjentom zaleca się stosowanie diety frakcyjnej, która zapewnia proces nasycenia, ale nie powoduje dyskomfortu. Małe porcje normalizują wagę i zmniejszają ryzyko rozwoju patologii żołądkowo-jelitowych.

Jeśli ból po przejedzeniu nadal występuje, to aby złagodzić stan, możesz wywołać wymioty, przyjąć lek z enzymami, które przyspieszają proces rozkładu pokarmu. Jeśli dyskomfort jest silny, powinieneś przyjąć środek przeciwbólowy.

Ból w dolnej lewej części brzucha po przejedzeniu

Jeżeli po jedzeniu odczuwasz ból w dolnej lewej części brzucha, to najczęściej świadczy to o problemach z układem trawiennym i o tym, że dieta zawiera dużą ilość potraw, które podrażniają narządy wewnętrzne.

Dyskomfort występujący po regularnym przejadaniu się wymaga konsultacji lekarskiej, ponieważ może wskazywać na uszkodzenie następujących narządów układu pokarmowego:

• Śledziona.
• Żołądek.
• Część jelita i trzustki.
• Lewa strona przepony.

Patologiom układu pokarmowego towarzyszą następujące objawy: zgaga, nudności i wzdęcia, odbijanie się, wymioty i wypróżnienia.

W rzadkich przypadkach ból w dolnej lewej części brzucha po przejedzeniu nie jest związany z przewodem pokarmowym. Dyskomfort wskazuje na problemy z układem sercowo-naczyniowym, zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa (osteochondroza). U kobiet mogą to być patologie przydatków macicy i inne choroby ginekologiczne.

Aby ustalić, co dokładnie jest przyczyną bólu – błędy żywieniowe czy choroby narządów wewnętrznych – należy zwrócić się po pomoc lekarską i poddać się kompleksowej diagnostyce.

Ból po prawej stronie po przejedzeniu

Jeśli po ataku niekontrolowanego spożycia pokarmu występuje silny ból po prawej stronie, to pierwszym podejrzeniem są problemy z przewodem pokarmowym i wątrobą. Warto również zauważyć, że samo jedzenie może być przyczyną dyskomfortu lub choroby narządów wewnętrznych.

Ból po prawej stronie po przejedzeniu występuje po spożyciu następujących pokarmów:

• Słone, pikantne, tłuste, gorące, smażone.
• Jedzenie/napoje, które są za zimne lub za gorące.
• Nietolerancja produktów mlecznych.
• Produkty zawierające dużo cholesterolu lub glutenu.
• Napoje alkoholowe.
• Produkty złej jakości lub niewłaściwie przygotowane.

Główne choroby powodujące dyskomfort po prawej stronie, który nasila się po obiedzie:

• Zatrucie pokarmowe – rozwija się z powodu przeterminowanych lub niewłaściwie przygotowanych produktów. Towarzyszą mu napady nudności i wymiotów, biegunka. Wymaga leczenia, a w szczególnie ciężkich przypadkach opieki medycznej.
• Zespół jelita drażliwego – ból z zaburzeniami stolca, wzdęciami, burczeniem i wzdęciami. Dyskomfort stopniowo ustępuje, ale kolejny posiłek ponownie wyzwala bolesne odczucia.
• Zapalenie wyrostka robaczkowego – początkowo dyskomfort pojawia się pod łyżką, stopniowo przesuwa się niżej, nasilając się przy aktywnych ruchach lub odpoczynku na prawym boku.
• Dysbakterioza – procesy fermentacji i gnicia w jelitach powodują zmiany w układzie trawiennym, co objawia się silnym bólem po prawej stronie.
• Zapalenie okrężnicy to proces zapalny w jelicie grubym. Ból jest kłujący i skręcający.
• Zaburzenia kwasowości – przy niskiej kwasowości i niedoborze soku żołądkowego, pokarm nie może być trawiony przez długi czas, co powoduje ból i skurcze.
• Zgaga – najczęściej występuje z powodu stosowania produktów drażniących żołądek. Mogą jej towarzyszyć utrudnione wypróżnienia, odbijanie.
• Pylorospasm – objawia się skurczami odźwiernika i odźwiernika. Dyskomfort występuje w pierwszych minutach po jedzeniu i ustępuje po 1-2 godzinach. Skurczom mogą towarzyszyć wymioty.

Oprócz powyższych patologii, ból po prawej stronie jest typowy dla zapalenia trzustki, zapalenia żołądka, zapalenia pęcherzyka żółciowego i zmian wrzodziejących. Aby złagodzić stan, przede wszystkim należy ustalić dietę i koniecznie skonsultować się z gastroenterologiem.

Ból pleców po przejedzeniu

Regularny ból pleców po przejadaniu się może być oznaką chorób układu trawiennego. Jeśli ból jest widoczny, to są to zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego lub narządów wewnętrznych.

Przyjrzyjmy się głównym przyczynom dyskomfortu:

• Dochodzi do wrzodziejących zmian w przewodzie pokarmowym oraz zgagi, wymiotów i biegunki, możliwe jest także wzmożone wytwarzanie gazów.
• Zła postawa ciała - jeśli jesz w pochylonej, czyli zgarbionej pozycji, wówczas pojawienie się bólu jest w pełni uzasadnione, gdyż narządy przewodu pokarmowego są ściśnięte.
• Zawał serca – ból pleców może być sygnałem zawału serca. Towarzyszą mu dodatkowe patologiczne sygnały z organizmu: ból w klatce piersiowej, szyi, barku i lewym ramieniu, wzmożone pocenie się i napady nudności.
• Zakażenie nerek – pulsujące objawy w plecach są połączone z bólem brzucha i bolesnym oddawaniem moczu. Problem ten wymaga poważnego leczenia, ponieważ może prowadzić do poważnych problemów.
• Choroby pęcherzyka żółciowego – występuje ból kłujący w plecach w okolicy prawej łopatki lub między łopatkami, a także suchość i gorycz w ustach.

Oprócz wyżej wymienionych przyczyn, ból występuje przy zapaleniu stawów, osteochondrozie i napięciu mięśni, ucisku nerwów kręgosłupa, a także przy zmianach onkologicznych nerek i innych narządów wewnętrznych.

Jeśli ból pleców jest jedynym objawem po przejedzeniu, to wystarczy przyjąć lek przyspieszający trawienie i lek przeciwzapalny. Jeśli po kilku dniach patologia znów się ujawni, to należy udać się po pomoc lekarską. Konsultacja lekarska jest konieczna, jeśli pojawią się dodatkowe objawy bólowe. W każdym razie takich objawów nie można ignorować, ponieważ bez odpowiedniego leczenia istnieje ryzyko poważnych powikłań.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Po przejedzeniu boli ciało

Dość nietypowym objawem, który występuje przy niekontrolowanym spożyciu pokarmu, jest ból w całym ciele. Objaw ten jest związany ze zwiększeniem objętości żołądka, odkładaniem się tłuszczu i soli w tkankach i na ścianach naczyń krwionośnych. Bolesny stan może być związany z następującymi czynnikami:

• Zmniejszona produkcja hormonów trzustkowych.
• Tworzenie się blaszek cholesterolowych.
• Nadwaga: zwiększone obciążenie stawów, naczyń krwionośnych i układu mięśniowo-szkieletowego.
• Zatrucie organizmu resztkami niestrawionego pokarmu.
• Tworzenie się kamieni z soli w pęcherzyku żółciowym i nerkach.
• Zwiększone stężenie tłuszczów i węglowodanów we krwi.
• Napady objadania się przed snem.

Aby pozbyć się bólu w całym ciele, konieczne jest znormalizowanie odżywiania. Jeśli problem jest związany z czynnikami psychologicznymi, wówczas potrzebna będzie pomoc psychologa. Jeśli ból po ataku obżarstwa pojawił się po raz pierwszy, wówczas żołądkowi należy pomóc następującymi metodami:

1. Zaparz zieloną herbatę lub przygotuj szklankę ciepłej wody, ale nie więcej niż 150 ml. Do napoju możesz dodać łyżeczkę soku z cytryny lub odrobinę korzenia imbiru, co przyspieszy proces trawienia.
2. Aby pobudzić produkcję soku żołądkowego i wyeliminować skurcze jelit, rozpuść łyżkę octu jabłkowego w szklance oczyszczonej wody i pij małymi łykami.
3. Przyjmuj enzymy, które ułatwiają trawienie i przyspieszają proces rozkładu tłuszczów, węglowodanów i białek. Takich leków nie można stosować na stałe, ponieważ organizm sam przestanie produkować enzymy. Ponadto, bolesnym atakom można zapobiec, przyjmując tabletkę podczas uczty.
4. Możesz pobudzić produkcję enzymów i zwiększyć wydzielanie śliny, żując gumę przez 5-7 minut. Ułatwia to trawienie pokarmu trafiającego do żołądka.

Surowo zabrania się picia dużej ilości płynów lub alkoholu, ponieważ istnieje ryzyko uszkodzenia błony śluzowej żołądka, nudności i wymiotów. Nie można również położyć się, aby odpocząć, ponieważ brak ruchu wywoła procesy fermentacji i gnicia w żołądku, co doprowadzi do zatrucia.

Po ustąpieniu pierwszych objawów bólowych należy położyć się i masować brzuch wokół pępka zgodnie z ruchem wskazówek zegara przez 5 minut. Takie głaskanie poprawia trawienie i pobudza perystaltykę jelit. Inną opcją na zminimalizowanie bólu w całym ciele są ćwiczenia oddechowe, które doskonale stymulują procesy metaboliczne w organizmie.

[ 4 ], [ 5 ]

Moje serce boli od przejedzenia

Z pewnością każdy przynajmniej raz, ale spotkał się z takim problemem, kiedy po obfitym ucztowaniu i przejedzeniu zaczyna boleć serce. Ciężkość i uczucie ucisku w mostku mogą świadczyć o powikłaniach natury sercowej, płucnej, naczyniowej, psychologicznej lub żołądkowo-jelitowej.

Ciągłe obżarstwo powoduje zaburzenia trawienia, co prowadzi do bólu w klatce piersiowej. Dyskomfort pojawia się, gdy przejadamy się jedzeniem, które powoduje wzmożone tworzenie się gazów i uczucie ciężkości. Najczęściej są to produkty mączne, słodycze i pikantne potrawy.

Istnieje również takie pojęcie jak zespół gastrokardialny. Jest to odruchowa reakcja żołądka i przełyku na różne czynniki drażniące. Celowana jest część sercowa żołądka, której objawy uszkodzenia są bardzo podobne do zawału serca lub niedokrwienia.

Główne objawy zespołu żołądkowo-kardialnego:

• Uczucie ciężkości w klatce piersiowej po jedzeniu.
• Nasilający się ból w okolicy serca, przypominający dusznicę bolesną.
• Uczucie niepokoju.
• Powolne bicie serca.
• Przyspieszone tętno po zatrzymaniu się.
• Skoki ciśnienia krwi.
• Zwiększone pocenie.
• Bóle i zawroty głowy.
• Zwiększone osłabienie.

Pojawienie się powyższych objawów jest powodem do szukania pomocy lekarskiej. Pacjentom przepisuje się zestaw badań diagnostycznych. Diagnozę potwierdza się, jeśli ból serca występuje bezpośrednio po zjedzeniu lub wypiciu dużej ilości płynu. Innym objawem potwierdzającym patologię jest to, że bolesne objawy ustępują samoistnie bez przyjmowania leków.

W leczeniu zaleca się kompleksową terapię, która zaczyna się od normalizacji przyjmowania pokarmów. Pacjentom przepisuje się łagodne środki uspokajające i przeciwskurczowe. Obowiązkowa jest również wizyta u dietetyka w celu opracowania diety terapeutycznej. Jeśli stan bólowy jest związany z czynnikami psychologicznymi, wskazana jest psychoterapia.

Przejadanie się powoduje ból głowy

Jedną z częstych przyczyn bólów głowy jest złe odżywianie i przejadanie się. Następujące czynniki dietetyczne mogą powodować dyskomfort:

• Niski poziom cukru we krwi.
• Załamanie w trakcie diety.
• Częste napady objadania się z towarzyszącymi długotrwałymi zaparciami.
• Zatrucie organizmu produktami złej jakości.

Ból głowy może być pulsujący i obustronny, a także nasilać się przy wysiłku fizycznym. Niektórzy pacjenci zauważają, że zjedzenie zbyt dużej ilości jedzenia wywołuje ostre, przeszywające bóle w czole i skroniach.

Migrena po jedzeniu pojawia się pod wpływem następujących czynników:

• Nadmiar retinolu - zwiększone dawki witaminy A, która jest zawarta w maśle, wątróbce, żółtkach jaj, pomidorach, koprze powodują nie tylko ataki migreny, ale także skurcze brzucha z nudnościami. Stan normalizuje się po ograniczeniu produktów z retinolem.
• Kiełbasy zawierają ogromną ilość azotynów i konserwantów. Składniki te przyczyniają się do nagłego rozszerzenia naczyń krwionośnych, co prowadzi do bólów głowy.
• Produkty bogate w soję zawierają glutaminian sodu. Ten składnik można znaleźć w tanich produktach mięsnych i kiełbasach. Oprócz migren występuje uczucie ucisku w klatce piersiowej.
• Jedzenie lodów lub picie zimnych napojów powoduje stres temperaturowy. Ból zaczyna się nagle i szybko zwiększa swoją intensywność.
• Zatrucie alkoholowe – napoje alkoholowe uszkadzają ściany naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych. Dyskomfort pojawia się 30 minut po wypiciu lub następnego dnia.
• Regularne spożywanie napojów zawierających kofeinę powoduje prawdziwe uzależnienie. Jeśli nie uzupełnisz zapasów kawy na czas, pojawi się zespół odstawienia, który objawia się bólami głowy, nudnościami, drażliwością i lękiem.
• Nadmierne spożywanie produktów zawierających witaminę C – objadanie się owocami cytrusowymi (cytrynami, pomarańczami, grejpfrutami).

Oprócz powyższych czynników, migrena występuje przy nadużywaniu czerwonego wina, orzechów, czekolady, konserw i suplementów diety. Innym czynnikiem wywołującym ból głowy są produkty z aminami (tyraminą, fenyloetyloaminą). Substancja ta znajduje się w wędzonej wieprzowinie, selerze, soi, awokado, occie, serze, majonezie i sosie musztardowym, śliwkach. Należy zachować szczególną ostrożność podczas spożywania produktów z genetycznie modyfikowanymi składnikami.