Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Aktywne gry wideo mogą pomóc kontrolować stan cukrzycy
Ostatnia recenzja: 01.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Naukowcy niedawno doszli do wniosku, że aktywne gry wideo mogą pomóc osobom chorym na cukrzycę kontrolować poziom cukru we krwi i poprawić ich ogólne samopoczucie.
W badaniu wzięło udział 220 osób z cukrzycą typu 2. Połowa uczestników została poproszona o granie w grę wideo Nintendo Wii Fit Plus przez pół godziny dziennie przez co najmniej trzy miesiące. Następnie naukowcy zbadali uczestników i odkryli, że osoby z grupy graczy poprawiły poziom cukru we krwi i straciły na wadze. Kiedy pozostali uczestnicy eksperymentu również zaczęli grać w gry wideo, ich poziom również się poprawił. Według ekspertów diabetycy odnoszą korzyści z każdej formy ćwiczeń, nawet z gier. Większość osób z cukrzycą może kontrolować chorobę, stosując zdrową dietę i regularnie ćwicząc.
Szczególnie ważne jest, aby osoby chore na cukrzycę prowadziły aktywny tryb życia, ponieważ w tym przypadku organizm wykorzystuje insulinę bardziej efektywnie, a regularne ćwiczenia fizyczne pomagają zachować dobrą formę fizyczną i nie przybierać na wadze. Profesor Stefan Martin i jego koledzy z Niemiec Zachodnich, którzy przeprowadzili to badanie, sugerują, że aktywna gra komputerowa jest dobrą alternatywą dla ćwiczeń fizycznych, których wiele osób (z różnych powodów) nie może lub nie chce wykonywać.
Jednak jedna trzecia uczestników eksperymentu nie ukończyła wymaganego okresu i odmówiła gry wideo, więc eksperci uważają, że przekonanie ludzi do gry będzie trudniejsze niż uprawianie gimnastyki. Ci uczestnicy, którzy spełnili warunki badania i grali przez 30 minut dziennie, odnotowali poprawę samopoczucia i jakości życia.
Lekarze podkreślają, że regularna aktywność fizyczna, odpowiednie odżywianie i przepisane leki pomogą osobom chorym na cukrzycę typu 2 nie tylko kontrolować swój stan, ale także zmniejszyć ryzyko wystąpienia powikłań związanych z tą chorobą.
Wybierając rodzaj aktywności fizycznej, najważniejsze jest skupienie się na preferencjach i pragnieniach danej osoby. Niektórzy ludzie wolą spędzać czas aktywnie podczas gry, podczas gdy inni czują się bardziej komfortowo, wykonując regularne ćwiczenia fizyczne.
Eksperci planują przeprowadzenie dalszych badań mających na celu określenie długoterminowego wpływu gier komputerowych w porównaniu z innymi podejściami.
Gra wideo oferowana przez specjalistów to specjalny symulator, który pozwala kontrolować ciśnienie i przesuwać środek ciężkości podczas treningu. Konsola do gier pozwala wybierać spośród ponad 60 ćwiczeń, które w specjalnej formie gry pozwalają rozpocząć zajęcia fitness w domu. Ten symulator został specjalnie opracowany, aby ludzie mogli przejść na zdrowy tryb życia podczas ciekawej gry. Symulator pozwala wybierać ćwiczenia z czterech kategorii: ćwiczenia siłowe, aerobik, joga, ćwiczenia równowagi.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]