Badacze: Osoba nie ma czasu na prawidłowe odżywianie
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Presja w pracy i w domu jest tak wysoka, że ludzie spędzają tylko 39 minut dziennie na jedzeniu, jak wykazały badania. Tak więc, chociaż w pracy jest godzina wolnego, ludzie zwykle jedzą kanapkę szybko w miejscu pracy. Na tym zajmują średnio 12 minut i 49 sekund.
Śniadanie jest jeszcze szybsze. Trwa tylko 7 minut i 20 sekund i zwykle stanowi jeden toast. Kolacja trwa zwykle 19 minut. W rezultacie otrzymujemy 39 minut i 9 sekund. Czasami ludzie są tak zajęci, że opuszczają lunch. Co więcej, kobiety częściej robią to niż mężczyźni.
Eksperci stwierdzają: obecnie spożycie żywności stało się czysto funkcjonalną aktywnością dla 3/4 osób dorosłych. Jedzą jedzenie tak szybko, że nie mogą się nim cieszyć ani nawet doceniać smaku. A 45% jest tak rozpraszanych przez inne sprawy podczas posiłku, że nie zauważają, czy są pełne. To grozi przejadaniem się.
Naukowcy odkryli: pod ciężarem okoliczności dana osoba wybiera taki posiłek. 78% respondentów stwierdziło, że chcieliby mieć więcej czasu na jedzenie. Dziewięciu na dziesięciu twierdziło, że rzadko udaje im się uczestniczyć w rodzinnym obiedzie, ale im się to podoba. Ale 31% ogląda telewizję podczas śniadania, 53% - podczas lunchu.
Ludzie nie mają czasu normalnie jeść. Wpływa to na stan emocjonalny człowieka i jego samopoczucie.
[