Nowe publikacje
Naukowcy: Ludzie nie mają czasu na prawidłowe odżywianie się
Ostatnia recenzja: 30.06.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Presja w pracy i w domu jest tak duża, że ludzie spędzają zaledwie 39 minut dziennie na jedzeniu, jak wykazały badania. Tak więc, mimo że w pracy jest godzinna przerwa, ludzie zazwyczaj szybko jedzą kanapkę w trakcie pracy. Zajmuje im to średnio 12 minut i 49 sekund.
Śniadanie jest jeszcze szybszą sprawą. Trwa tylko 7 minut i 20 sekund i zazwyczaj składa się z jednego tosta. Kolacja zwykle trwa 19 minut. Zostaje nam 39 minut i 9 sekund. Czasami ludzie są tak zajęci, że pomijają lunch. Kobiety robią to częściej niż mężczyźni.
Eksperci twierdzą, że jedzenie stało się teraz czysto funkcjonalną czynnością dla 3/4 dorosłych. Jedzą jedzenie tak szybko, że nie mogą się nim cieszyć, ani nawet docenić jego smaku. A 45% jest tak rozproszonych przez inne rzeczy podczas jedzenia, że nie zauważają, czy są najedzeni. To grozi przejadaniem się.
Badacze odkryli, że to właśnie pod presją okoliczności ludzie wybierają ten rodzaj posiłku. 78% respondentów stwierdziło, że chciałoby mieć więcej czasu na jedzenie. A dziewięciu na dziesięciu stwierdziło, że rzadko udaje im się uczestniczyć w rodzinnym obiedzie, ale naprawdę lubią to doświadczenie. Ale 31% ogląda telewizję podczas śniadania, 53% - podczas lunchu.
Ludzie nie mają czasu, aby jeść prawidłowo. To wpływa na stan emocjonalny i samopoczucie człowieka.
[