Ból fizyczny i emocjonalny są ściśle ze sobą powiązane
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Amerykańscy naukowcy, badając ludzkie uczucia, odkryli, że próg bólu danej osoby zależy bezpośrednio od jej stanu psychicznego. Po prostu ludzie szczęśliwi i zadowoleni żyją łatwiejszym i bardziej tolerancyjnym bólem fizycznym niż ci, którzy są zaniepokojeni doświadczeniami. Ta zależność wynika z tego, że zarówno emocjonalny, jak i fizyczny ból jest przetwarzany w tej samej części mózgu, która wysyła sygnały do ciała.
Pewność siebie, samowystarczalność, poczucie radości i konieczności wpływają również na odczuwanie bólu. Powstaje pomysł, że jeśli dana osoba jest szczęśliwa, to nie ma czasu, aby zwracać uwagę na nieprzyjemne doznania i skupiać swoje myśli na fizycznym bólu. Wewnętrznie spokojni ludzie zwykle mają cierpliwość, by znosić ból bez niepotrzebnych niedogodności.
Dostrzegalne są również informacje zwrotne: naukowcy odkryli, że lęk, uczucie intensywnego strachu lub zwątpienia w siebie mogą powodować silny ból fizyczny. Z pewnością zauważyłeś ból w szyciu, kiedy nagle usłyszałeś głośny dźwięk w ciemnym pokoju. Nie bez powodu mówią, że wszystko jest skompresowane ze strachu: jeśli słuchasz ciała, możesz zauważyć mimowolne silne skurcze narządów wewnętrznych w momencie strachu, co powoduje bolesne odczucia.
Zobacz także: Bolesny ból
Widać, że ludzie, którzy są niepewni, a także ludzie o niskiej samoocenie, są bardziej podatni na choroby przewlekłe niż ci, którzy żyją szczęśliwie i nie martwią się drobiazgami.
Naukowcy odkryli również, że brak zrozumienia, zarówno on sam, jak i inni, może prowadzić do pojawienia się okresowych, bez żadnych niepowiązanych odczuć bólowych. Ludzie, którzy czują się potrzebni i żądani, są wolni od takich uczuć.
Taki eksperyment został przeprowadzony: dziesięciu nieznajomych zostało poproszonych o wybranie z listy osobistych cech ludzkich 2 tych, którzy, ich zdaniem, powinni mówić o nich najintensywniej. Wtedy eksperymentalni ludzie poznali się, rozmawiali, musieli wypełnić te same ankiety na siebie nawzajem: napisać kilka cech, które na pierwszy rzut oka pasują do rozmówców. W ten sposób naukowcy otrzymali dwie listy cech osobistych każdego uczestnika eksperymentu: pierwszy to, co myśli o sobie, drugi to, co myślą o nim inni uczestnicy.
Badanie wykazało, że osoby, których opinia o sobie zbiegła się z opinią osób z zewnątrz, są bardziej pewne siebie, a zatem są mniej podatne na nagły ból, a także mają wyższy próg bólu. Ci uczestnicy, którzy wybrali własną opinię różną od tych wokół, nie mogli znieść bólu fizycznego i skarżyli się na okresowe ataki strachu i niepewności, którym towarzyszyły bolesne doznania.
Naukowcy radzą ci pracować nad sobą, kształcić się w pewności siebie, być może uczestniczyć w treningach rozwoju osobistego lub psychologa, jako kompleksy niższości, nadmierna lękliwość może powodować nie tylko emocjonalne doświadczenia, ale także fizyczne problemy zdrowotne.
[