Nowe publikacje
Co należy zrobić po zaprószeniu ognia?
Ostatnia recenzja: 01.07.2025

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Czy jesteś gotowy wystawić swoje ciało na działanie promieni słonecznych przez wiele godzin, aby uzyskać piękną opaleniznę? Jednak po takich kąpielach słonecznych należy odpowiednio zadbać o opaloną skórę.
Wizyta na miejskiej plaży lub wyjazd do popularnego kurortu jest nie do pomyślenia bez spędzenia bezczynnego czasu na plaży w imię uzyskania pięknej brązowej opalenizny. Ale aby opalenizna była równomierna, a odcień brązu utrzymywał się przez długi czas, po zakończeniu przyjemnego zabiegu opalania należy przestrzegać następujących zasad:
Kluczem do długotrwałej opalenizny jest ostrożne podejście do oczyszczania skóry ciała. Po powrocie z ośrodka będziesz musiał zapomnieć o gorących kąpielach i ogólnie o zabiegach kąpielowych, które trwają dłużej niż 10 minut. Wysokie temperatury w połączeniu z użyciem gąbki lub myjki działają destrukcyjnie na górne warstwy naskórka. Nawet wizualnie pozornie równomierna opalenizna może zacząć blednąć pod wpływem regularnego masażu mydłem. Skóra zacznie się łuszczyć, zaczerwienić i będzie miała nieporządny wygląd. Dlatego myj się chłodną lub lekko ciepłą wodą, ale nie gorącą.
Zastąp swój zwykły żel pod prysznic nawilżaczem. Skóra ciała musi przywrócić równowagę lipidową po ekspozycji na słońce. Wybieraj kremowe konsystencje z dodatkiem gliceryny i olejków eterycznych z nagietka, rokitnika i pomarańczy.
Aby zapobiec poparzeniom słonecznym i utrzymać opaleniznę, lekki krem do ciała nie wystarczy. Kup gęste masło na bazie masła shea i oleju arganowego lub olejek do ciała dla dzieci. Tylko bogate produkty pomogą poradzić sobie z podrażnieniami i suchością przy regularnym stosowaniu. Witaminy A i E, które są częścią takiego oleju, sprawią, że opalenizna pozostanie piękna przez długi czas. Po prysznicu osusz skórę ręcznikiem frotte i nałóż wybrany produkt. Po 10-15 minutach usuń nadmiar serwetką;
Jeśli jednak się poparzysz, kup w aptece specjalny spray chłodzący. Wybierz produkt o działaniu znieczulającym – ten na pewno zawiera lidokainę. Albo posmaruj poparzone miejsca skóry kwaśną śmietaną o niskiej zawartości tłuszczu i pozostaw na około pół godziny.