Czy cynk może skrócić czas przeziębienia?

Przyjmowanie cynku na katar może zmniejszyć objawy przeziębienia o kilka dni, ale nie jest to gwarantowane – wynika z nowego systematycznego przeglądu istniejących wyników badań.

Przegląd obejmował ponad 30 badań, w których oceniano osoby przyjmujące cynk jako środek zapobiegający przeziębieniu lub w leczeniu objawów przeziębienia.

Analizując te badania, autorzy przeglądu stwierdzili, że nie znaleźli dowodów na to, że cynk jest korzystny w zapobieganiu przeziębieniom, ale przegląd ośmiu badań z udziałem prawie 1000 uczestników Stosowanie cynku w leczeniu objawów przeziębienia dostarczyło „dowodów o niskiej pewności”, że pierwiastek ten może skrócić czas trwania przeziębienia o kilka dni.

Cynk i przeziębienie

Teoria stosowania cynku w leczeniu przeziębienia jest taka, że może on przerwać replikację wirusa przeziębienia, podobnie jak działanie leku przeciwwirusowego.

Chociaż cynk jest szeroko promowany w różnych postaciach i twierdzi, że pomaga w leczeniu przeziębień lub zapobieganiu im – od tabletek po spraye, syropy i pastylki do ssania – nie ma zgody co do jego skuteczności ani tego, która postać jest lepsza od innej.

p>

„Moment suplementacji cynku w zależności od wystąpienia objawów przeziębienia może mieć wpływ na jej skuteczność, komplikując projekt badania” – powiedziała dr Monica Amin, PharmD, farmaceuta z firm farmaceutycznych Marley Drug and Medicure, która nie była zaangażowana w badaniu.

p>

„Różnice w odpowiedziach immunologicznych i czynnikach genetycznych u poszczególnych osób mogą wpływać na ich odpowiedź na leczenie, przyczyniając się do zmienności wyników badań” – Amin powiedział Medical News Today. „Wszystkie te czynniki sprawiają, że trudno jest ustalić, czy cynk jest skutecznym lekiem na przeziębienie.”

Eksperci twierdzą jednak, że ta recenzja powinna pomóc wskazać drogę do lepszych przyszłych badań nad cynkiem, aby ostatecznie określić jego skuteczność.

„Dowody dotyczące cynku są dalekie od rozstrzygających: potrzebujemy więcej badań, zanim będziemy mogli być pewni jego działania” – stwierdziła w prasie dr Susan Wieland z Szkoły Medycznej Uniwersytetu Maryland i główna autorka recenzji uwolnienie. „Przyszłe badania powinny przyjąć ujednolicone metody podawania i raportowania leczenia, a także definiowania i raportowania wyników. Dodatkowe badania skupiające się na najbardziej obiecujących rodzajach i dawkach produktów zawierających cynk oraz wykorzystujące odpowiednie metody statystyczne do oceny wyników ważnych dla pacjentów pozwolą nam zrozumieć, czy cynk ma zastosowanie w leczeniu przeziębień.”

Potem pojawia się pytanie, jak w ogóle zdefiniować „przeziębienie” w kontekście badania klinicznego.

„Nie ma jednolitego określenia, kto jest przeziębiony. A nawet osoby, które mają klasyczne objawy przeziębienia z gorączką, katarem i bólem gardła, mogą zarazić się jednym z wielu wirusów: adenowirusem, rinowirusem, metapneumowirusem, grypą, RSV, a nawet Covid-19 – mówi dr David Cutler, lekarz medycyny rodzinnej. W Providence Saint John's Medical Center w Kalifornii, który nie brał udziału w badaniu.

„Dlatego bez wiedzy, co leczymy i uwzględnienia pacjentów cierpiących na różne choroby, trudno jest stwierdzić, że określone leczenie poprawia konkretną chorobę” – stwierdził Cutler.

Czy powinienem brać cynk na przeziębienie?

Tak więc decyzja o przyjęciu suplementu zawierającego składnik odżywczy, który może (lub nie) pomóc w walce z przeziębieniem, ostatecznie zależy od konkretnej osoby, ale eksperci twierdzą, że należy wziąć pod uwagę kilka czynników. Wziąć pod uwagę, w tym skutki uboczne.

„Możliwe, że cynk może czasami złagodzić wirusowe przeziębienie, ale jego potencjalne korzyści należy porównać z potencjalnym ryzykiem” – stwierdził Cutler. „Cynk może podrażniać żołądek, powodując nudności, ból brzucha, a czasem wymioty. Podobieństwa chemiczne między cynkiem i miedzią mogą powodować, że cynk blokuje wchłanianie miedzi, co prowadzi do niedoboru miedzi. Niedobór miedzi może objawiać się neuropatią, anemią lub zaburzeniami funkcji odpornościowych.”

Dodatkowo Federalna Agencja ds. Żywności i Leków również przestrzegła przed stosowaniem cynkowych aerozoli do nosa ze względu na ryzyko osłabienia lub utraty węchu.

„Jeśli pacjent może rozpocząć przyjmowanie cynku na początku objawów przeziębienia bez wystąpienia rozstroju żołądka, prawdopodobnie będzie to dla niego bezpieczne” – powiedział Amin. „Aby zapewnić bezpieczeństwo, pacjenci powinni skonsultować się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem nowego programu suplementacji, ponieważ suplementy mogą potencjalnie powodować działania niepożądane i wchodzić w interakcje z lekami.”