Duża ilość kawy pomaga palaczom uniknąć zawału serca

Specjaliści dokonali interesującego odkrycia, które pomoże osobom z nałogiem, w szczególności z paleniem. Jak stwierdzili naukowcy, jeśli ktoś z jakiegoś powodu nie może zrezygnować z nałogu palenia, może zmniejszyć szkodliwe skutki dla organizmu, stosując bardzo proste i dostępne metody. Naukowcy ustalili, że takie znane napoje, jak herbata i kawa, pomagają poprawić stan układu sercowo-naczyniowego.

W Szwecji grupa specjalistów z Uniwersytetu Karolinska odkryła w serii eksperymentów, że herbata i kawa zmniejszają ryzyko wystąpienia zawału serca, który występuje w wyniku zatrzymania krążenia. Ponadto napoje te pomagają chronić mózg przed rozwojem miażdżycy. Naukowcy przypisują to odkrycie bardziej palaczom płci męskiej. Eksperci zauważyli, że takie napoje mają wyraźne właściwości antyoksydacyjne i są w stanie zapobiegać negatywnym skutkom palenia. Ponadto warto zauważyć, że takich wyników nie uzyskano w ciągu jednego dnia. W tej dziedzinie badania prowadzono dość długo — specjaliści poświęcili na tę pracę trzynaście lat! W eksperymencie wzięło udział dwadzieścia sześć tysięcy palaczy płci męskiej, którzy byli mieszkańcami Finlandii. Wszyscy mężczyźni, z własnych powodów, nie mogli rzucić palenia. W trakcie obserwacji zdrowia uczestników eksperymentu naukowcy byli w stanie ustalić kilka dość interesujących szczegółów. Jak się okazało, jeśli mężczyzna wypijał co najmniej osiem filiżanek kawy dziennie, ryzyko wystąpienia zawału mózgu i problemów z sercem zmniejszyło się o 23%. Jeśli mężczyzna preferował co najmniej dwie filiżanki mocnej kawy, to w tym przypadku oczywiście nastąpiło zmniejszenie ryzyka wystąpienia zawału serca, ale nieznacznie. Po przeprowadzeniu badania eksperci są pewni, że palacze nie powinni odmawiać sobie przyjemności wypicia kilku filiżanek kawy, a można ją spożywać w dość dużych dawkach. Pozytywny wpływ kawy można wytłumaczyć tym, że napój zawiera skład fenolowy. Oznacza to, że napój zawiera składniki pochodzenia roślinnego, które wpływają na procesy zapalne w organizmie wywołane paleniem i zapobiegają ich dalszemu rozwojowi.

Palenie jest jedną z głównych przyczyn choroby wieńcowej, która z kolei powoduje zawał mięśnia sercowego. Palacze są podatni na rozwój miażdżycy, gdy tętnice ulegają zatkaniu, i innych patologii, które wpływają na ludzki układ sercowo-naczyniowy. Sam fakt palenia zwiększa ryzyko choroby wieńcowej, a jeśli do tego dodamy inne czynniki, choroba ma większe szanse na rozwój. Dym tytoniowy zawiera nikotynę i tlenek węgla, które zmniejszają dopływ tlenu do krwi i mają destrukcyjny wpływ na serce i naczynia krwionośne. Dym papierosowy zmniejsza elastyczność naczyń krwionośnych, powoduje ich uszkodzenie, sprzyja tworzeniu się blaszek cholesterolowych i zagęszcza krew. W rezultacie normalny dopływ krwi do mózgu lub serca może zostać zatrzymany w dowolnym momencie, a kawa może zmniejszyć wszystkie te negatywne konsekwencje.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]