Emerytalne zatrudnienie: zalety i wady

Emerytura to nie tylko koniec aktywności zawodowej, ale także zmiana w całym życiu człowieka. To wydarzenie powinno być przygotowane z dużym wyprzedzeniem. Po przejściu na emeryturę możesz być zadowolony ze swojego życia lub, odwrotnie, żałować, że musisz opuścić pracę. Dlatego emerytura ma kilka zalet.

Bez względu na to, kiedy nastąpi przejście na emeryturę (50, 60 lub 70 lat), pożegnanie z pracą może zagrozić powikłaniom. Emerytom emerytalnym towarzyszy niechęć do uczestnictwa w życiu publicznym, spadek zainteresowania innymi ludźmi i często prowadzi do spadku aktywności intelektualnej. Poczucie własnej bezużyteczności i brak dokładnego porządku może spowodować naruszenie poczucia własnej wartości, złego samopoczucia lub zamknięcia się w sobie. "Samoodniesienie" z kolei często prowadzi do egocentryzmu, "zapętlania" wspomnień. Osoba zaczyna intensywnie słuchać siebie, swojego ciała.

Aktywny optymista łatwiej przeniesie zmiany związane z emeryturą i odzyska równowagę życia. Pragnienie pracy jest główną potrzebą zdrowej osoby.

Praca na emeryturze pomaga rozwijać wiele umiejętności danej osoby, sprawia, że jest niezbędna dla innych, nadaje sens życiu. Wielki filozof XVIII-wiecznego Woltera na dziewiątą dekadę życia uważał, że im starszy staje się człowiek, tym więcej potrzebuje pracy, ponieważ lepiej umrzeć, niż zbłądzić przez życie (praca to życie!).

Po osiągnięciu wieku emerytalnego ważne jest, aby kontynuować pracę, ale zgodnie ze stanem zdrowia. Ciężka fizyczna praca na emeryturze jest przeciwwskazana dla osób starszych, o których Arystoteles powiedział, że wysusza ciało i prowadzi do przedwczesnego starzenia się. Można powiedzieć, że umiarkowana praca to zdrowy stres, a nadmierna praca z powodu jej objętości, zawartości lub odwrotnie, ponieważ nie wykorzystuje wszystkich możliwości osoby, jest niezdrowym stresem.

Po 65-70 latach nie należy dążyć do pracy wymagającej dużej uwagi lub szybkiego podejmowania decyzji. Cóż, jeśli pracujesz na emeryturze w pobliżu domu i możesz do niego dojść, spędzając nie więcej niż 15-25 minut.

Jeśli emeryt nie pracuje nigdzie, to nadal musi się zajmować. Przydaje się sporządzenie listy spraw na dany dzień, nawet jeśli nie można zrobić wszystkiego.

Wykonalna fizyczna praca ma korzystny wpływ na stan organizmu. Wiele starszych osób chętnie pracuje na podwórku. Praca na emeryturze w ogrodzie wymaga następujących zaleceń.

• Nie pracuj, jeśli źle się poczujesz. Jak tylko starsza osoba, pracująca, poczuła się nieważna: miał bóle głowy lub uczucie niedyspozycji - powinien natychmiast przerwać pracę i zorganizować przerwę.
• Nie zaleca się pracy w upalnej porze dnia. Najlepiej jest pracować w ogrodzie do godziny 11.00 i po 17.00.
• Na głowie powinien zawsze być nakrycie głowy, a nie ograniczanie ruchu ubrania z dobrze przewietrzanych tkanin (bawełny lub lnu) powinno maksymalnie zamykać ciało.
• Nie należy długo trzymać w jednej pozycji, zwłaszcza w pozycji pochylonej. Być może wykorzystanie do sadzenia różnych wielkich ławek.
• Konieczne jest wykonywanie długich przerw w pracy i zawsze mieć przy sobie leki zalecane przez lekarza w nagłych wypadkach.
• Nigdy nie pracuj na wysokości bez ubezpieczenia.
• Niedopuszczalne jest pozostawanie w ogrodzie przez długi czas, ponieważ nie będzie nikogo, kto mógłby pomóc w nagłym pogorszeniu się samopoczucia.

Ze względu na trudną sytuację gospodarczą w kraju wiele osób, które przeszły na emeryturę, jest zmuszonych szukać dodatkowego źródła dochodu, ponieważ emerytura, którą im wypłaca państwo, jest często niewystarczająca. Ponadto, pojedynczy emeryci w pracy komunikują się ze swoimi kolegami. Ma to pozytywny wpływ na nie, zachowując więzi społeczne.

Praca na emeryturze nie tylko uzupełni budżet emeryta, ale także (przy rozsądnym obciążeniu) wzmocni jego zdrowie. Należy pamiętać, że wszystkie długie wątroby pracowały aż do ostatnich dni życia, pozostając w zdrowym umyśle i mając dobre dane fizyczne do bardzo starego wieku.