Jak pogoda wpływa na twoje zdrowie?
Ostatnia recenzja: 16.10.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Czasami można usłyszeć ludzi, zwłaszcza osłabionych starszych, narzekających na zły stan zdrowia z powodu pogody. I nie jest to bezpodstawne. Kiedy ciało jest wrażliwe na pogodę, nazywa się to meteosensitivity. Najbardziej niezależnymi od warunków pogodowych są zdrowi, zdrowi ludzie, którzy ćwiczą i dobrze jedzą.
Wysoka temperatura powietrza towarzyszy spadkowi ciśnienia atmosferycznego, zmniejszeniu ilości tlenu. Jest to trudne dla osób z chorobami układu oddechowego i chorób sercowo-naczyniowych. Jeśli temperatura jest niska, wzrasta ciśnienie atmosferyczne, rozpoczyna się deszczowa pogoda. Jest to niedogodność dla astmatyków, pacjentów z nadciśnieniem i mających kamienie w pęcherzyku żółciowym lub nerkach.
Ostre zmiany temperatury same w sobie mogą powodować znaczny dyskomfort, prowokując ludzi do skakania pod ciśnieniem krwi, a także alergię z powodu uwalniania histaminy.
Wilgotność jest kolejnym ważnym czynnikiem. Przy niskiej wilgotności i suchym powietrzu błona śluzowa nosa cierpi w wyniku oddychania, więcej drobnoustrojów dostaje się do organizmu, co powoduje problemy u alergików. Zwiększa także prawdopodobieństwo ostrej choroby układu oddechowego. Ludzie z problemami układu oddechowego cierpią z powodu wysokiej wilgotności, mogą wystąpić stany zapalne stawów i nerek.
Ciśnienie atmosferyczne ma znaczący wpływ na zdrowie. Optymalny poziom wynosi 750 mm Hg. Obniżeniu ciśnienia (cyklonu) zwykle towarzyszy ocieplenie, zachmurzenie, deszcz. Ilość tlenu w powietrzu w takich dniach spada. W takim przypadku często cierpią osoby z niskim ciśnieniem krwi, mające problemy z sercem, naczyniami krwionośnymi, narządami oddechowymi. Mogą wystąpić duszność, brak powietrza, osłabienie.
U osób ze skłonnością do zwiększonego ciśnienia wewnątrzczaszkowego może wystąpić migrenę, zaburzenia pracy przewodu żołądkowo-jelitowego. W te dni zaleca się picie większej ilości czystej wody, nalewki z eleutherococcus i żeń-szenia, wzięcie prysznica w kolorze kontrastowym i wystarczającą ilość snu.
Antycyklon, wzrost ciśnienia atmosferycznego, zwykle towarzyszy bezchmurnej pogodzie i stabilnej temperaturze. W takim przypadku osoby z wysokim ciśnieniem krwi częściej doświadczają złego samopoczucia. Mogą odczuwać bóle serca, pogorszenie nastroju i niepełnosprawność. Wynika to z faktu, że liczba leukocytów odpowiedzialnych za odporność spada we krwi.
[1],