Kieliszek czerwonego wina jest użyteczny w "siedzącym" stylu życia
Ostatnia recenzja: 27.11.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Zespół badaczy ze Stanów Zjednoczonych, których praca związana jest ze zdrową dietą i stylem życia, powiedział inną przydatną cechę czerwonego wina. Jak się okazało, napój ten jest przydatny dla osób prowadzących siedzący tryb życia.
W trakcie prac naukowców odkryto, że resweratrol, część czerwonego wina, poprawia krążenie krwi, podnosi ton wszystkich narządów i układów organizmu. Ponadto naukowcy odkryli, że resweratrol pomaga zapobiegać rozwojowi chorób naczyniowych.
Resweratrol jest naturalnym fitoaleksynem, który jest wydzielany przez niektóre rośliny w celu ochrony przed grzybami lub bakteriami.
Cały zespół badawczy przeprowadził zespół myszy, ale jeśli przetłumaczysz wyniki na ludzkie wskaźniki, to tylko jeden kieliszek wina zawiera wymaganą ilość resweratrolu. Eksperci zalecają, aby mężczyźni wypijali około 300 ml czerwonego wina, a kobiety - o połowę mniej.
Jednak ludzie, którzy mają głównie "siedzący tryb życia" (na przykład pracownicy biurowi), naukowcy doradzają oprócz spożywania czerwonego wina, ale wciąż znajdują czas i energię dla sportu.
Inny zespół naukowców z Izraela i Stanów Zjednoczonych powiedział, że czerwone wino powinno być spożywane przez osoby z cukrzycą, ponieważ ten napój ma korzystny wpływ na serce i naczynia krwionośne. Po zbadaniu stanu pacjentów z cukrzycą, eksperci stwierdzili, że poziom cholesterolu był w granicach normy dla tych, którzy spożywają napoje alkoholowe w małych dawkach, szczególnie dobre wyniki odnotowano u miłośników czerwonego wina. Ponadto napój ten pomaga przyswajać i przetwarzać cukier, co jest bardzo ważne dla osób chorych na cukrzycę.
Naukowcy ponownie podkreślili, że korzystne właściwości czerwonego wina objawiają się tylko wtedy, gdy osoba nie nadużywa alkoholu i nie pije powyżej zalecanej dawki, w przeciwnym razie może prowadzić do problemów zdrowotnych i przedwczesnej śmierci.
Nie podziel się poglądami naukowców, dentystów, którzy twierdzili, że stosowanie czerwonego wina powoduje problemy z zębami, w szczególności z rozwojem próchnicy. Według stomatologów nawet krótkotrwałe wystawienie na czerwone wino na szkliwie zębów znacznie pogarsza jej stan.
Eksperci zauważają również, że czerwone wino jest przeciwwskazane u kobiet po 75 latach. W California Science Center grupa naukowców odkryła, że spożywanie ponad 200 ml czerwonego wina powoduje problemy z sercem u kobiet i może prowadzić do przedwczesnej śmierci. W toku pracy specjaliści badali kondycję ponad 4 tysięcy kobiet zarejestrowanych w poradniach kardiologicznych. Jak się okazuje, pijący piwo i wino, którzy spożywają te napoje w dużych dawkach (przekraczających zalecaną dawkę) mieli poważne problemy z sercem. U takich kobiet naukowcy stwierdzili zmniejszenie aktywności serca i zwiększenie ściany lewej komory. Taka patologia, zdaniem kardiologów, może prowadzić do powiększenia i zaciśnięcia mięśnia sercowego lub zastąpienia go blizną, co może prowadzić do niepożądanych konsekwencji, w tym wysokiego ryzyka przedwczesnej śmierci.