Nowe publikacje
Leczenie przeziębień ze smakiem
Ostatnia recenzja: 01.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Pierwszy śnieg już spadł, co oznacza, że zima stała się pełnoprawną panią. Lepiej cieszyć się zimową bajką w dobrym zdrowiu, niż leczyć przeziębienie, ciężko wzdychając z zatkanym nosem. Ilive chce podzielić się z czytelnikami listą cudownych dań i napojów, które szybko i pysznie postawią Cię na nogi i nie pozwolą Ci zachorować przed świętami noworocznymi.
Zupa ostro-kwaśna
Zupa z kurczakiem i makaronem to bardzo zdrowe danie na przeziębienia. Zawiera minerały ważne dla wzmocnienia obrony organizmu - fosfor i selen. To świetny domowy środek na złagodzenie objawów przeziębienia. Ale dla tych, którzy lubią pikantne i kwaśne, mamy inny przepis. Popularna w Chinach, ostro-kwaśna zupa z łatwością wyeliminuje wszelkie obrzęki błony śluzowej i oczyści oskrzela. Dlaczego ostro-kwaśna zupa? Wszystko dlatego, że zawiera imbir, czosnek, ocet ryżowy i ostrą paprykę.
[ 1 ]
Fo
Pho to również zupa, ale jej ojczyzną jest Wietnam. Nic dziwnego, że Pho znalazło się na naszej liście potraw „anty-zimnych”. Wyobraźcie sobie, że w Wietnamie są nawet specjalne kawiarnie, w których nic innego nie jest gotowane oprócz tej zupy. Czasami przepisy na gotowanie są nieco inne, ale podstawowe składniki pozostają niezmienne - jest to mocny bulion wołowy, imbir, anyż, makaron i polędwica wołowa.
Zupa z dzikiej róży lub Nyponsoppa
W Szwecji lubią robić zupę z owoców dzikiej róży. W zimnej porze roku danie to jest niezastąpione, ponieważ owoce dzikiej róży są doskonałym źródłem witamin. W rzeczywistości zupę tę można przygotować zarówno jako przystawkę, jak i deser. Do przygotowania pierwszego dania potrzebne będą owoce dzikiej róży, buraki, czosnek, papryczka chili i imbir. Nie można odróżnić jej od barszczu ukraińskiego po kolorze. Ale deser przygotowuje się na bazie owoców dzikiej róży, skrobi ziemniaczanej i cukru.
Gorący poncz
Cudowny, a co najważniejsze naturalny i smaczny lek na przeziębienia, a szczególnie na ból gardła. Składniki tego napoju mają właściwości lecznicze. Punch powstaje z soku owocowego lub świeżych owoców, soku z cytryny, przypraw, miodu, a także zawiera koniak, rum, wino lub whisky. Zimą napój ten doskonale rozgrzeje i pomoże pozbyć się tak nieprzyjemnej dolegliwości jak przeziębienie. Punch ma właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne, a zawarty w nim miód działa antybakteryjnie. Smaczny napój działa uspokajająco, tonizuje i dodaje sił.
Herbata imbirowa
Imbir jest dobrym pomocnikiem, immunostymulatorem, który pomaga w walce z przeziębieniami. Dobrze łagodzi objawy i pomaga zwalczać wirusy. Na bazie korzenia imbiru można zrobić aromatyczną i smaczną herbatę. Jednak lepiej nie pić takiego napoju przed snem, ponieważ imbir ma właściwości tonizujące, więc zamiast spokojnego odpoczynku człowiek może zacząć energiczną aktywność. Jeśli cierpisz na kaszel, zrób sobie napój, który zawiera imbir, kardamon i goździki. Przydatne jest również picie go na zapalenie płuc i oskrzeli.
Ilive życzy Ci zdrowia i smacznego!