Nowe publikacje
Mężczyznom lepiej jest powstrzymać się od wegetarianizmu
Ostatnia recenzja: 01.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Statystyki pokazują, że we współczesnym świecie jest ogromna liczba osób, które świadomie zrezygnowały z produktów zwierzęcych. Liczba wegetarian rośnie każdego dnia, ponieważ informacje o szkodliwości produktów mięsnych rozprzestrzeniają się codziennie z zadziwiającą prędkością. Większość wegetarian to młodzi ludzie w wieku od 20 do 35 lat. W ciągu ostatnich kilku dekad regularnie przeprowadzano badania naukowe, aby udowodnić korzyści lub szkodliwość diety wegetariańskiej.
Podczas gdy naukowcy na całym świecie próbują określić wpływ diety roślinnej na organizm człowieka, specjaliści z Europy Zachodniej udowodnili, że wegetarianizm może mieć destrukcyjny wpływ na organizm mężczyzny, a dokładniej na jego funkcje rozrodcze. Specjaliści uważają, że mężczyźni, którzy zdecydowali się na radykalną zmianę stylu życia, powinni poświęcić więcej czasu na badanie systemu żywieniowego.
Europejskim naukowcom udało się udowodnić, że takie popularne substytuty mięsa jak soja i jej pochodne mają negatywny wpływ na plemniki. Naukowcy są przekonani, że brak pokarmu zwierzęcego w organizmie może również wpływać na ruchliwość plemników.
Podczas badania specjaliści przeprowadzili szereg eksperymentów, które udowodniły wpływ produktów sojowych na funkcje rozrodcze męskiego organizmu. Eksperyment polegał na podzieleniu ochotników na dwie grupy, z których jedna przez kilka miesięcy spożywała wyłącznie pokarmy roślinne i produkty sojowe, a druga – produkty znane każdemu człowiekowi, nie wykluczając mięsa i ryb. Po kilku miesiącach od każdego uczestnika eksperymentu pobrano próbki nasienia i krwi. Wyniki testów wykazały, że mężczyźni, którzy spożywali produkty sojowe, mieli niższe wskaźniki koncentracji plemników. Lekarze zauważyli również, że mężczyźni cierpiący na nadwagę mieli również niższą liczbę plemników. Dalsze badanie wyników wykazało, że główną przyczyną pogorszenia jakości plemników są aktywne składniki soi - izoflawony. Są to naturalne związki chemiczne występujące w soi, koniczynie i innych roślinach. Struktura tych pierwiastków przypomina strukturę estrogenów - hormonów steroidowych wytwarzanych przez żeńskie jajniki.
Niektórzy naukowcy uważają, że zbyt duża ilość izoflawonów, które są podobne do żeńskich hormonów, może prowadzić nie tylko do złej jakości plemników, ale także do niepłodności. Wczesne badania nad wpływem soi na zwierzęta wykazały, że przy stylu życia, który obejmuje rezygnację z mięsa, jakość plemników spada, a prawdopodobieństwo posiadania zdrowego potomstwa zmniejsza się kilkakrotnie.
Wielu dietetyków uważa również, że wegetarianizm jest niedopuszczalny dla dzieci poniżej 16 roku życia. Ich zdaniem w tym wieku człowiek potrzebuje zarówno pożywienia pochodzenia roślinnego, jak i zwierzęcego, a wszelkie ograniczenia w odżywianiu mogą negatywnie wpłynąć na rozwój młodego organizmu. Kobiety w ciąży i karmiące piersią również powinny powstrzymać się od diety wegetariańskiej, ponieważ zdrowie więcej niż jednej osoby zależy od ich diety.
[ 1 ]